洪昭光的“四大基石”

洪昭光教授在最近一次电视台节目中当场接受了业界专家对他所做的国民体能测试，标准体重的他获得体质体能优秀的评价，这是人群中体能最顶尖的1096的人才能获得的。洪昭光教授以自己的年龄以及非体育行业人士的身份能得到这样的测试结果，验证着他的健康理念的科学性以及积极实践的有效性。