论篮球运动员个人防守技术的培养

本文以烟台市运动竞技学校女篮为研究对象,分析了现代篮球防守意识,提出建议:培养现代篮球积极防守意识;灵活应用现代篮球防守的原则;探索篮球防守基本方法及注意事项;加强身体素质练习。