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夏天吃什么蔬菜好
摘 要:
多吃瓜类蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。尤其是蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季。它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次
关 键 词:
夏季
蔬菜
营养成分
疾病预防
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