太极拳对人体机能影响的研究 |
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引用本文: | 于萍,吕东旭.太极拳对人体机能影响的研究[J].江苏科技信息,2014(14). |
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作者姓名: | 于萍 吕东旭 |
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作者单位: | 大连大学体育学院; |
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摘 要: | 太极拳运动柔和缓慢,它以养气、通络、调理气血为主,强度适宜,且不受场地、器材、年龄及身体条件限制,适应各类人群。前人用无数的经验结合着医学信息,发现太极拳的练习对于一部分潜在于人体的慢性病,有良好的治疗效果,并且极有利于养生。文章通过对文献资料的研读和梳理,阐明太极拳运动对人体身体机能的积极影响,为进一步改善人体的身体机能、提高人们的健康水平和生活质量提供参考。
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关 键 词: | 太极拳 人体机能 健身价值 |
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