孙思邈“四少”养生法

孙思邈是我国唐代著名医学家，著有《备急千金要方》一书。书中记载有“四少”养生法，即：“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少”，依此四少，神仙快了。这“四少”养生法读起来脍炙人口，流传至今。