饮食科苑

调查发现,许多人饮食不正常,偏食火锅和咸辣味重的食物,或喜欢烟酒、咖啡等刺激性食物。还有人食欲过盛,平时大量进食面包、香肠类肉食以及可乐等。医学专家认为,饮食混乱容易使骨头变“酥”,影响人的骨骼健康。世界卫生组织骨质疏松小组、上海医学会骨质疏松学会等因此提出,为了你的骨骼健康,请注意忌口、戒烟酒。