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服用维生素的五大误区
引用本文:
杨建梅.服用维生素的五大误区[J].中亚信息,2005(2):47-47.
作者姓名:
杨建梅
摘 要:
人们往往一到春季就会想起维生素,它是维系人体健康必不可少的物质。缺乏维生素会使人容易感到疲乏,冷淡,而且容易激动。但是人们对维生素还存在着许多认识上的误区。 误区一:所有人体必需的维生素和微量元素都只能从植物性食品中获得。
关 键 词:
维生素服用
饮食
植物食品
水果
矿物质
罐头食品
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