举重运动员的心理训练刍议

运动员既要面对高强度训练,又要在严酷的比赛中面临巨大的压力,因此,通过有针对性的心理训练让运动员保持心理健康,时于保持运动员自身健康和提高比赛成绩都具有十分重要的意义。不同运动项目有各自不同的特点,针对举重运动的特点和举重运动员面临的心理问题．采用有针对性的心理训练方式,使举重运动员以积极、稳定、健康的心态面对比赛和生活,是运动心理学在举重项目上的重要应用。