她们的养生经

北京广安门医院食疗营养部主任王宜工作繁忙,但她还是把生活演绎得十分出色。王宜最重视的是每天早上的这一顿饭,不仅一定要吃,还要自己做。20多年来,她每天5点半起床做早饭,将早餐当作正餐来做,做个红烧鱼或者肉类,主食会选择现包包子、发面饼,或蒸馒头、做麻酱饼,还一定炒个蔬菜。