浅谈乒乓球运动员心理素质训练的重要性

大量的比赛实践已经证明,在现代体育竞技比赛中,心理因素起到了重要的作用。通过对乒乓球运动员的心理训练。可以提高其心理的稳定性和适应性;有助克服心理障碍;形成一套有利的心理调控机制;开发运动员的竞赛智能。从而增强运动员的意志品质、提高运动员面对压力的应对能力,为取得更好的成绩奠定基础。