Endlich besser schlafen |
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| Authors: | Marie-Luise Hansen |
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| Affiliation: | 1.Somnologin und Schlafmedizinerin,?rztliche Leiterin des Interdisziplin?ren Schlaflabors der Charite Campus Benjamin Franklin,Berlin,Germany |
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| Abstract: | ![]()
Schlafst?rungen erkennen und behandeln — Erholsamer Schlaf ist die Grundvoraussetzung für k?rperliche und geistige Leistungsf?higkeit. Doch für viele Menschen ist das Ein- und Durchschlafen ein n?chtlich wiederkehrender Kampf. Auch bei den Bewohnern von Pflegeeinrichtungen sind Schlafst?rungen verbreitet. Mitunter k?nnen aber bereits einfache, gezielte Ma?nahmen den Schlaf wieder stabilisieren. |
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