室内外空气污染与健身环境的选择

空气污染是影响健身环境的主要因素之一。在选择室内或室外健身场所时，应重视空气污染状况，选择适宜的锻炼场所，选择适宜的时间进行锻炼，还应避免阳光辐射强烈及高温、高湿等气候条件。把空气污染对健身环境的影响减小到最低程度，创建良好的健身环境。