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| 春季养生要做六件事 | |
| 摘 要： | 保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,远离做菜使用的劣质油,每天最好吃1～2把坚果。应食用好的油,比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油,它们就像润滑剂一样,让你的身体零件更灵活、健康, |
| 关 键 词： | 养生 化学物质 油炸食品 肝脏 橄榄油 润滑剂 保护 坚果 |
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