浅谈秘书人员的情绪和压力管理

秘书工作具有从属性、服务性、辅助性等特点,涉及的范围较为广泛,主要围绕着领导和单位的重心与中心展开服务。从事的工作是必须却又不太容易出成绩的,面临的内外压力很大,容易出现紧张、焦虑、疲惫、不安等负面情绪,因此在工作中能否有效地管理自己的情绪和压力就显得尤为重要。本文就当前秘书人员所面临的情绪和压力,浅谈一下个人对情绪控制的管理。