压力管理与心理调控

现代社会是一个讲速度、讲效率、讲效益的社会,随着新经济的浪潮不断涌入我们的生存空间,社会节奏加快,企业内外竞争加剧,员工在社会上的压力也会逐步增强。但是如果压力过大,并且在长时间内得不到缓解,就会对员工的身心健康造成伤害,因此我们必须正确地对待压力,并学会控制压力的各种方法。