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有益健康的7种脂肪食物
摘    要:核桃中富含多种不饱和脂肪酸.经常食用核桃,能使高密度脂蛋白水平上升,将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外,从而防止胆固醇形成。

关 键 词:不饱和脂肪酸  食物  健康  蛋白水平  胆固醇  高密度  核桃  肝脏
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