铅球运动员体能发展与核心力量的关系及动练方法

随着体育科研水平的不断进步．科学研究已由宏观逐步向微观方向发展。本文通过阐述推铅球动作的本质特征，找出符合发展专项特点的体能训练方法．并结合核心力量训练理论来探讨运动员如何更好的发挥专项体能。