清心清补在六月

夏季饮食宜清补,多食蔬果,忌食过甜、过咸之物。桑葚是夏季的时令水果,清心养胃的同时,也能美容健体六月是初夏到炎夏的过渡,在这个月有两个节气:芒种和夏至。6月6日左右将迎来芒种节气,这意味着气温将进一步升高,雨水较多,湿度增大。北方进入雷雨、阵雨天气,南方进入梅雨季节。到了夏至,才真正进入炎热的季节,正如人们常说的"不过夏至不热"。