健康生活五个『不能等』 |
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引用本文: | 陈敏.健康生活五个『不能等』[J].农民科技培训,2012(12):46-46. |
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作者姓名: | 陈敏 |
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摘 要: | 健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节。喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯,往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。让我们从现在开始,改变不良习惯,健康一年又一年。不能等渴了才喝水水是生命之源。不少人因工作或娱乐脱不开身,经常连水也顾不上喝,而体内一旦缺水,不仅会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力,而且还会造成肝、肾功能下降,毒性物质积蓄,使各种疾病趁虚而入。特别是对于高血压病人来说,水分摄入过少会导致血容量不足,血液浓缩,血液黏稠度增高,很容易诱发脑血栓。
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关 键 词: | 健康生活 高血压病人 生活方式 身体健康 不良习惯 毒性物质 水分摄入 喝水 |
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