青少年速滑运动员力量训练探讨

正确掌握青少年身体生长发育规律和生理特征的敏感期,打好各项基础训练,并具体提出力量素质训练的注意事项,为青少年速滑运动员比赛训练提供参考,以进一步有效提高速滑运动员的运动成绩.