瑜伽对高职女大学生身体自尊的影响研究

瑜伽练习能显著提高女大学生的身体自尊总体水平及各个维度水平,瑜伽练习对提高大学女生的身体自我价值感和身体状况维度方面具有显著的差异性,而在身体素质、身体吸引力和运动能力这三个维度上差异性不显著。瑜伽对高职女生身体自尊总体水平和各维度均有不同的影响,瑜伽在身体素质、身体吸引力两个维度上表现一般,而在自我价值感这一维度上影响较显著。