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孕妇饮食原则

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摘要：	孕妇的饮食营养应丰富全面,主要应注意以下几点: 1.食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80～100g. 2.保证充足的碳水化合物.这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮.
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