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| 夏季健康养生之道 | |
| 摘 要： | 今年夏天来得格外早,甚至有人说今年将成为气象观测史上最热的一年。炎炎夏季到来,天之阳气最旺,酷暑炎热。＂昆仑之高有积雪,蓬莱之远常遗寒。＂北宋诗人王令曾在《暑旱苦热》中形象地描述了诗人心目中无暑旱酷热之苦的清凉世界。与古人只能通过想象来纳凉相比,我们现在要幸福得多。许多人因此也离不开冷饮、雪糕、空调、风扇、凉性水果,可殊不知正是这些生活的小细节,将我们的健康慢慢带走。那么,在繁忙工作之余如何养生,又将如何安然度过这个炎热的夏天呢？ |
| 关 键 词： | 暑旱苦热 北宋诗 清凉世界 气象观测 人说 人王 不饱和脂肪酸 清热解毒作用 湿困脾胃 伤脾胃 |
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