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| 核心力量训练对网球发球球速影响的教学研究 | |
| 作者姓名： | 张远武 |
| 作者单位： | 长江大学体育学院 |
| 摘 要： | 当今网球技、战术的发展,以及在比赛中的制胜因素中,发球技术已经占据着非常重要的地位,而球速在发球技术中的地位是至关重要的.本文通过文献资料法、专家调查法,教学实验法以及数理统计法等方法,对精英网球学校青少年网球运动员进行核心力量训练,并利用测速仪对实验前后发球球速进行测试,以此评定核心力量训练对网球发球技术的影响因素.研究结果表明,通过核心力量训练,实验组运动员的网球发球球速有显著提高,同时身体的稳定性也得到了显著地增强,同时也在一定程度上预防着运动的损伤. |
| 关 键 词： | 核心力量 网球发球 球速提高 |
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