健美操教学中的节奏强化训练

节奏是健美操的生命。健美操教学中节奏强化训练的方法有五，讲解健美操运动中节奏的构成，讲授乐理的基础知识，采用快节奏的舞蹈训练法，手势训练和击掌练习法，身体素质配乐练习等。