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| 浅谈射箭运动员的柔韧性训练 | |
| 引用本文： | 李然.浅谈射箭运动员的柔韧性训练[J].福建质量管理,2017(7). |
| 作者姓名： | 李然 |
| 作者单位： | 成都体育学院 四川 成都 610000 |
| 摘 要： | 柔韧性训练对射箭运动员的竞技能力存在重要作用,射箭运动员及教练往往忽略了柔韧性对射箭运动的积极作用.拥有良好的柔韧性不仅能提高运动员的运动寿命更可以提高专项运动成绩.本文通过对文献资料的研究及实践经验,提出发展射箭运动员的柔韧性训练方法、手段及注意事项,对指导射箭运动员柔韧性训练提供有益的参考. |
| 关 键 词： | 射箭运动员 柔韧性训练 |
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