简述太极拳在全民健身方式中的作用变化

通过广泛的社会调查,对东明县群众体育现状进行了分析.研究得出,中老年人的锻炼方式正由慢走、慢跑,太极拳类等一些节奏较慢的体育活动向健身秧歌、健身操等节奏较快,着装鲜艳的活动转变.调查分析了原因,并提出了建议及对策.     

羽毛球运动在全民健身中的健身价值分析

随着社会的不断发展,人们对精神生活的要求也在不断提高,全民健身推广普及在迅速展开,人们对健康有了更多的认识,健康的重要性越来越被人们所重视。轻巧型、休闲型、趣味型等运动形式被人们所应用。羽毛球作为具备上述情况的一种全身运动项目,在我国具有广泛的基础,因为不受年龄、性别限制、易于学习、安全性高、娱乐性强、活动时间灵活,健身效果明显等特点,逐渐成为广大体育爱好者最喜爱的健身运动之一,同时也为广大高校学生所喜爱。文章通过文献资料法收集资料,根据我国国民健康的现状,研究了羽毛球运动的健身价值,对羽毛球运动的一些问题进行了解,加以分析,进一步阐述了羽毛球的健身价值,旨在让更多的人参与到羽毛球运动当中去,从而促进社会的和谐发展。     

现代瑜伽健身价值研究

本文采用了文献资料法、专家访谈法、课堂观察法,从健身俱乐部中瑜伽课程教学的实际情况出发,针对各健身俱乐部里瑜伽课程的教学,以及在亲身练习的基础,结合大量文献资料,对练习者进行细致观察,同时对中国著名阿斯汤伽瑜伽导师王向东老师等专家的访问学习,客观认识瑜伽,合理使用瑜伽手段.分析总结瑜伽健身的客观价值,寻求健身瑜伽未来的走向.使广大群众受益其中.     

冬泳的运动及健身价值

冬泳被誉为勇敢者的运动,参加冬泳可以增强体质,抵抗疾病,而且能磨练意志品质,冬泳的运动及健身作用已经得到普遍肯定。     

篮球运动对大学生健身价值的研究

目前篮球作为世界上最受欢迎的运动项目之一。本文根据篮球运动的发展与项目特征入手,阐述了大学生参与篮球运动的动机,以及发展大学生的体能和愉悦身心的健身功能,及其健身的发展趋势。     

排球运动在全民健身中的价值

论述排球运动的健身价值,在全民健身中排球运动将发挥越来越大的作用.     

浅析太极拳在老龄化社会中的作用

本文采用问卷调查法,逻辑论证法,资料法,网络信息等方法。对太极拳练习过程中的神经系统,器官功能,心脏、血管和淋巴系统,呼吸机能,扩大肺活,促进消化功能和体内物质代谢,增强肌肉、骨骼和关节的活动,畅通经络等生理机能的改善进行研究。同时对老年人在练习太极拳前后的生理状况进行了研究。绝大多数的练习者在习练太极拳后,身体健康状况、生理机能水平、对待老龄化态度上均有积极的促进作用。同时更多的老年人愿意融入到太极拳锻炼队伍中来,在这里享受他们的老年生活。这样,减少了他们子女的负担,为社会提供了更多的劳动力：也为国家的发展,社会的和谐营造了良好的氛围。     

浅谈健美操在全民健身中的作用

在知识经济迅猛发展、信息化日益加深、生活节奏随之加快的今天,人们的健康意识和消费观念明显转变,花钱买健康已成为一种时尚和人们追求的目标。因此,全民健身活动也日益高涨,人们不但渴求有广博的知识、健康的体魄,更注重对高雅气质的培养和对美的追求。健美操以其动作协调优美、节奏明朗欢快、健身效果明显优势,成为全民健身的热点。     

太极拳价值在高校大学生中的传播困境及对策研究

具有浓郁中国传统体育色彩的太极拳,对大学生的健身、修身养性及社会适应能力等具有独特的价值。论文探讨了太极拳的文化渊源、运动特点与价值进而提出在当代高校大学生中传播推广的问题及解决建议,促进太极拳在大学生中开展,并提倡大学生担当起传承与发扬太极拳的历史使命。     

太极拳和瑜伽养生原理的对比

太极拳和瑜伽作为两大东方健身项目,正以蓬勃的生命力和无穷的魅力展现在世人面前,成为人们喜爱的健身项目。对太极拳和瑜伽的运动特点和动作要求进行阐述,对太极拳和瑜伽的养生原理进行比较。     

浅谈太极拳与养生

“太极”一词于儒家经典中亦尝见之。却让人直觉到它与道家道教相关。的确如此,深入下去自会发现,太极拳运用我国传统道家哲理、阴阳学说和五行八卦演变之法。因此,研究道教养生很有必要仔细探究太极拳,或进而探究太极文化与道教养生的关系所起的作用。     

浅谈大数据技术下的太极拳发展

太极拳兼具克敌制胜和健身养生,其健身养生功效早已得到了全世界的公认,目前全世界习练太极拳的人数已高达4亿多人,温县陈家沟作为太极拳的发源地,陈式太极拳是威望最高、发展最好的拳种.大数据技术的快速发展,给太极拳的发展带来了机遇和挑战.本文通过追溯太极拳的起源、内涵等相关资料,主要从大数据技术对太极拳的研究、习练人群、传播...     

高校公共体育设施资源在全民健身中价值研究

高校公共体育设施作为公共体育设施的重要成分,在全民健身需求中拥有着至关重要的价值。高校公共体育设施的对社会开放,符合时代对高校"直接为社会服务"的需求,它可以在一定程度上缓解社会体育资源的短缺问题。     

浅谈太极拳教学方法的研究

在运动技能的形成过程中,分为泛化、分化、巩固、自动化四个阶段。本文就太极拳套路教学中,学生在不同的教学阶段的不同表现作了一系列简要的阐述。同时在采用科学合理的教学手段的基础之上,运用各种不同的教学方法,对不同学习阶段的学生有针对的因材施教,达到提高演练水平、锻炼身体的目的。     

田径运动的健身属性探究

伴随着经济社会的快速进步,人们的物质生活水平与精神生活水平不断得以提高,健身、运动以及参加各种健身俱乐部成为当前广大人群提高生活质量的一种追求。然而在多种多样的健身运动中,田径运动尤其简单、有效、方便。田径运动虽然长期以来都备受广大人群的喜爱,但是因为人们对田径运动的认识与了解过于侧重其竞技属性,导致其健身属性被忽视。本文从田径运动健身的基本内涵出发,分析田径运动健身属性的重要特征,探讨田径运动健身属性的多元价值。     

浅谈高校太极拳的教与学

一、高校体育课教师在太极拳教学中的误区 1．教学内容停留于形式,忽略了对其文化内涵的传播。太极拳之所以成为高校公共体育必修课,正是以其具有健身性与深邃的文化性于一体的体现。然而,高校扩招后学生人数增多．太极拳作为公共体育课教学课时少以及体育教师对太极拳的深层次文化内涵把握不够,导致高校太极拳教学内容仅局限在技术内容传播,而忽视了太极拳文化内涵传播。     

山东省健身俱乐部现状及发展对策研究——基于150份健身俱乐部调查问卷

本文利用山东省5市150份调查问卷,分别从健身俱乐部、消费者和营销三维角度对山东省健身俱乐部的现状进行了分析,在此基础上提出了发展山东省健身俱乐部的对策建议。     

陕北秧歌健身价值探析

文章秉承健康和体育锻炼的科学理念,对兴盛的大众秧歌进行探索分析,为秧歌健身提供理论依据,倡导秧歌活动的开展,提高民众健康素质。     

浅谈武术套路练习的基本要素

武术套路练习概括起来是由八个基本要素组成的。包括：身体姿势、练习轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏和攻防意识,掌握并能熟知这些基本要素就会大大提高武术练习的质量,最终达到熟练运用的目的。     

健身健脑读书写书

前国务院副总理李岚清退怖生活是怎祥过的?这个海内外人士都很感兴趣的问题被中国人民大学一位学生当面提出．李岚清的回答简洁又风趣，他用八个字概括：“健身健脑．读书写书。”他说自己的一切生活都是围绕着这八个字进行的。谈到练习篆刻和书法．李岚清风趣地说．“我和王羲之比了一下，发现他的每一个字都比我好。”