中国式摔跤运动员赛前控体重的调查与分析

在研究中国式摔跤运动员赛前控体重中,发现存在着不合理地控体重的方法,同时在科学研究的基础上对误区进行了分析,使得中国式摔跤运动员既能安全控体重,又取得优异的成绩同时,不会伤害身体的方法,于是对武汉体育学院38名中国式摔跤运动员进行安全控控体重的安排和做法,以及整理、归纳和分析,本文就所具备的这些特点对控体重的科学营养进行了分析,并对一些控控体重训练方法和手段进行了论述.对为以后需控体重的教练员和运动员们教学与训练提供了理论参考依据.     

浅析青少年短跑运动员力量训练的原则

力量训练效果的好坏对于短跑运动员的运动成绩起着至关重要的作用,运用文献资料法、逻辑分析等研究方法对青少年短跑运动员力量训练的原则进行论述,总结出青少年短跑运动员的力量训练要遵循全面性原则、适宜负荷原则、动机激励原则、区别对待原则、适宜恢复等主要原则,希望文章所列出的训练原则能对青少年短跑运动员的力量训练提供有益帮助。     

鞍山市青少年篮球训练现状分析

青少年篮球运动员运动水平的提高需要一个长期的过程,必须要有足够的训练时间作保证.此外训练次数、训练时间的合理安排才能保证训练的科学性和系统性.鞍山市青少年篮球训练工作中应进一步重视和加强摹本技术训练和身体训练,应本着有利于青少年运动员打好基本、系统训练、全面发展的原则.     

跨栏运动员分阶段性的三步训练方法探索

跨栏跑是一种速度性项目,它要求运动员在最短的时间内完成规定的距离以及规定数量的栏架,并最终取得理想的成绩。跨栏是田径运动中较为复杂的项目,在训练中我们应清楚认识到,要想提高成绩必须要在运动员整个训练生涯中系统并有针对性地安排好阶段性训练,训练的方法和手段更应详细、细致的分阶段的合理的设计好。     

论乒乓球运动员的意志训练

现代乒乓球运动注重技巧和对抗性的同时,越来越注重运动员意志品质,特别是在运动员双方旗鼓相当的情况下,意志的高低成为决定比赛胜负的关键。本文从乒乓球运动对运动员的意志要求出发,在此基础上分析影响运动员意志的因素,最后提出有针对性的训练建议来提高运动员的意志。     

对九江学院龙舟运动员生理状况的调查分析

本文通过文献资枓、测量法、实验法、统计法等研究方法,提出龙舟运动员的科学选材应根据运动员的身体形态、身体机能、身体素质等方面来进行综合评价,对九江学院龙舟队队员的肺活量测试、台阶试验,以及身体形态的测量、统计数据资料并对结果进行合理分析.为今后九江学院龙舟队的训练、比赛以及培养新人等方面提供参考.     

备战2008奥运会中国散打运动员冬训训练效果的评定

通过监测散打运动员身体多项指标评定冬训训练效果。结果显示中国散打队备战2008奥运会运动员冬训基本达到训练效果,说明该训练计划是科学合理的,但训练效果评定中应遵循个性化原则。     

论200米跑运动员的生化特点和训练

200m跑运动员训练要充分利用运动员自身生化、生理特点,来科学合理的安排。根据科学化的训练原则,针对该项目的特点,进行正确的指导,并以充分的恢复和合理的膳食做后盾,使该项目运动员的技术达到最优的理想值,创最佳成绩。     

武术散打损伤分析与建议

武术散打是一种实用搏击,也是一个带有民族性的现代竞技项目,是两人在一定的规则下,运用腿法、拳法、摔法为主要手段,进行斗智斗勇较技的一种身体直接接触的对抗性的竞技运动、该项目对抗性强,竞争激烈,运动强度大,动作组合变化多端,具有动力性、非周期性的特点,因此对大部分运动员来说,运动损伤是不可避免的.一名优秀的散打运动员应具备良好的身体素质和专项技能.这些素质和能力的获得,需要经过几年,甚至十几年的艰苦训练,训练中运动损伤时常发生,扰乱了运动员规划的训练和比赛.即使运动员在受伤的情况下坚持训练或比赛,但伤病的困扰,将会导致运动员的运动寿命缩短甚至结束.所以本文对散打损伤提出一定的建议和分析.     

功能性训练对龙舟课程教学的促进作用探究

通过查阅文献,阐述功能性训练的概念、优点以及在运动训练主要领域的应用,为龙舟运动训练提供了运用功能性训练这一新兴训练方法的理论基础。通过训练实践,分析功能性训练在龙舟运动员身体素质发展方面的应用价值;研究认为,功能性训练对羽毛球运动员专项体能的发展及运动损伤的防治有着积极的作用,特别在上肢神经肌肉控制及腰腹功能性力量强化方面有效提高了龙舟运动员的专项技能。     

拳击运动员的心理调适及专项技术和体能训练

本文针对拳击运动员在训练和比赛中存在的问题,从拳击运动员的心理调适、专项技术训练和体能训练等方面.分析了多样性与个性化训练的技术要领,提出科学训练的思路和方法.     

环境税设立原则的探讨

环境税的设立应遵循一定的原则,它们为判断税收因素或措施是否合理提供标准和准则。环境税设立首先应坚持生态保护的原则,这由环境税的本质属性所决定;其次,应坚持公平、效率的原则,这里应特别关注在环境保护上的公平效率;最后,要坚持适度从紧原则,这是由我国环境污染现状、国民的环境保护意识不强所决定的。     

浅谈篮球运动员专项身体素质训练

篮球运动是在激烈的近身攻防,对抗拼抢中进行的,这就要求运动员必须要速度快、力量大、耐力久和弹跳素质好.篮球运动的基础就是要有很好的身体素质,为了能更有效地提高运动员的身体素质,通过参阅相关资料、自己的观察与体会;主要分析了力量、速度、耐力、弹跳素质在训练过程中内在的变化规律,得出在进行身体素质训练时制定合理的负荷、强度和训练方法是关键.     

青少年耐力性运动的营养补充

一、前言 合理营养是运动员保持良好训练状态的物质基础，对运动员的体能状态、体力适应过程、运动后体力的恢复及防治运动性疾病有良好的作用。青少年耐力性运动员身体总是处在一个训练疲劳——恢复——再训练的循环过程中，他们正处于身体生长时期，需要更多的营养物质。     

提高竞走运动员运动成绩方法探析

采用文献法,问卷调查法和数据统计等方法对我国竞走运动员技术进行了全面分析,分析认为当前我国竞走教练员训练重点是在耐力训练的基础之上,特别应该重视和加强技术训练,我国竞走运动员应该在较高的步频技术特点上,力求增大步幅,使步频和步幅得到最完美的结合;同时也探析了提高竞走运动员运动成绩的科学训练理念、手段、方法,为竞走运动员、教练员提供有益的参考。     

谈健美操比赛中运动员的情绪调节

运用文献资料法对运动员在比赛中的表现进行探讨,分析了运动员在比赛中紧张、焦虑情绪产生的原因,从运动员的个性、气质、比赛经验、比赛的期望值平时训练,围绕环境的影响。同时根据产生的原因,提出了有效地调节方法,来调节运动员在比赛中的紧张、焦虑的情绪。对指导健美操的训练竞赛以及提高运动员的比赛成绩都具有重要意义。     

乒乓球比赛中影响运动员心理的因素及调控方法

本文运用文献资料法、问卷调查法通过对海南大学乒乓球比赛中影响乒乓球运动员比赛不良情绪产生原因的分析,简要地剖析形成不良心理的因素,进而找到合适而有效的调控方法进行控制,减少失误的产生,培养良好的心理状态。并且提出了针对运动员的不良情绪进行心理训练的方法与建议。     

足球运动员运动性疲劳产生与恢复的研究

从足球运动员在训练和比赛中的运动性疲劳产生原因进行分析，阐述了运动性疲劳产生的机理；对于足球运动员运动性疲劳的恢复提出了相应的方法；使足球运动员通过这些方法和手段有针对性的进行运动性疲劳的恢复，以适应现代足球运动对运动员体能要求的需要，帮助运动员进行高水平的训练和比赛。     

浅析篮球运动员赛前不良心理状态的调控与训练

本文对篮球运动员赛前不良心理状态的表现和成因进行了探讨,从做好赛前心理动员和赛情分析,科学安排战术和心理训练,采取合理的行为调控方法,使运动员达到最佳的竞技状态。     

竞技健美操女单成套动作编排设计的研究——以第十三届健美操世界锦标赛女单比赛为例

本文以第十三届世界健美操锦标赛前四名的运动员为研究对象,运用文献资料法、录像分析法、对比分析法和数理统计法对成套动作的编排设计进行分析研究。研究表明:本届世锦赛女单项目比赛中,我国运动员欠缺高难度动作的掌握与运用;在移动路线的选择上弧线的使用较少,使得成套动作缺乏难度和欣赏价值;过渡与连接动作多样性方面做得相对较好,需要进一步作出更加合理的规划,进一步提高自身水平,缩小与国际水平的差距。针对上述问题提出我国运动员应在以后的训练中加强身体素质和艺术表现力的提高和培养,根据运动员体能的情况,适当提高成套动作创编的难度系数和艺术欣赏价值等建议,以期为我国竞技健美操女单整体水平的提高提供一定的理论参考。