跳远起跳过程的速度研究

本文通过对国内外优秀跳远运动员的速度研究，分析了在起跳过程中影响速度的相关因素，为促进跳远教学与训练，提高我国跳远动员水平提供一定的参考依据。     

跳远助跑节奏探讨

正确、合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度,同时又为准确地踏跳和快速有力地起跳作好充分准备.本文通过对体育学院06级二班20人按田径普修课教学进度计划所规定的跳远技术教学时数和课次进行实验性教学.并在一定阶段对学生掌握技术情况进行技评统计,作为研究结果分析评价,以文献资料法搜寻国内外优秀跳远运动员的助跑速度相关数据;以统计分析法对收集资料数据进行统计和分析.最后得出结论:掌握正确的助跑节奏,强凋速度能力、助跑速度、专项跳跃能力和技术的协调发展,使它们之间达到一个相对平衡的局面.从而证明了助跑节奏对成绩的重要性.并针对跳远运动员助跑节奏的提高,更好的提高运动成绩提出了相应对策.     

跳远助跑节奏探讨

正确、合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度,同时又为准确地踏跳和快速有力地起跳作好充分准备。本文通过对体育学院06级二班20人按田径普修课教学进度计划所规定的跳远技术教学时数和课次进行实验性教学。并在一定阶段对学生掌握技术情况进行技评统计,作为研究结果分析评价,以文献资料法搜寻国内外优秀跳远运动员的助跑速度相关数据;以统计分析法对收集资料数据进行统计和分析。最后得出结论:掌握正确的助跑节奏,强凋速度能力、助跑速度、专项跳跃能力和技术的协调发展,使它们之间达到一个相对平衡的局面。从而证明了助跑节奏对成绩的重要性。并针对跳远运动员助跑节奏的提高,更好的提高运动成绩提出了相应对策。     

对跳远起跳中发挥垂直速度的再探讨

影响跳远成绩的主要因素有两个:一个是腾起初速度,而腾起角是由腾起时运动员身体质心的垂直速度与水平速度决定的。究竟垂直速度对成绩有多少影响?本文收集了世界跳远优秀运动员以及我国优秀跳远运动员的一些运动学数据,通过对所收集的数据进行对比分析,就垂直速度对跳远成绩的影响进行了分析。     

对高校普通生跳远速度训练的探讨

根据高校大学生业余的训练队员的条件和跳远项目的特点,要在短期内提高跳远队员的成绩,应重点抓速度训练,包括绝对速度、利用速度、跳跃速度、力量速度等的练习。     

对少年铅球运动员专项速度训练的探讨

本文重点对少年铅球运动员基础训练阶段的主要任务之一发展专项速度问题进行了分析、讨论.认为铅球运动员最佳出成绩的年龄是:男26～27岁,女24～25岁.因此,铅球运动员少年阶段的基础训练就更为重要.在这个关键的训练阶段中,除要宏观控制、平衡发展运动员身体形态机能和各种素质以外,还要抓好基础阶段的完整技术和专项速度训练.因为,出手速度对投掷远度起着决定性的影响,追求以速度为主的爆发力是铅球运动员提高出手速度,取得良好成绩的重要途径.     

跳远运动员赛前心理训练分析与研究

跳远运动员在比赛中发挥的水平,很大程度上取决于其赛前的心理状态。运动员赛前心理应激状态可 分为应激水平低、过度应激、最佳应激三类。加强赛前心理训练可提高运动成绩。     

如何提高学生的阅读速度

大学英语教学的目的是培养学生具有较强的阅读能力、而阅读速度的提高又是培养阅读能力的关键。提高阅读速度首先要了解影响阅读速度的因素,然后根据学生的情况,选择适当的教材,运用快速阅读方法,在教学实践中进行专项练习,以便有效地提高学生的阅读速度,培养学生的阅读能力。     

中长跑速度能力训练手段

中长跑是典型的周期性耐力项目，其突出特征是高速度持续跑的专项速度耐力。只有具备较快的速度能力素质和良好的速度耐力及速度力量，学员才可能在训练中取得好成绩。在学员的多年训练中，确立以“速度训练为中心”的指导思想，是当今中长跑运动训练的主体和有效方法。     

谈运动员协调能力的培养

在体育运动训练过程中，有针对性、有目的性地对运动员协调能力的培养，可以促进运动员专项成绩的提高。