体育锻炼环境的选择与安全

随着人们生活水平的不断提高，体育锻炼越来越为人们所重视。大多数人对体育锻炼的方法和手段已比较熟悉，但对环境的选择与安全却不十分清楚。在一个良好的环境中进行体育锻炼，可以达到放松身心、愉悦心情和锻炼身体的效果：反之则可能引起人体某些功能和结构发生异常的甚至病理的改变．不仅不会起到健身的效果，还会对身体造成伤害。     

大众体育的参与性及持久性的心理学分析

从哲学、社会心理学、认知心理学、行为心理学以及精神分析学的角度分析人们参与与坚持体育锻炼的动机和行为。分析发现人们参与与坚持体育锻炼的行为与体育锻炼环境的强弱有很大的关系,体育锻炼环境（体育锻炼对身心健康作用的电视宣传、报刊宣传、学校教育宣传、大众体育锻炼的氛围等）对人们的意识刺激使人们产生体育锻炼的需要,需要引起人们参与体育锻炼的动机,而动机则是推动行为的直接心理动力系统。当体育锻炼环境刺激强度越大时,产生体育锻炼的动机越强,人们越是容易产生参与体育锻炼的行为和坚持体育锻炼。根据分析结果,建立起体育锻炼心理模型,为大众体育锻炼提出一定建议,以期改进大众体育锻炼现状。     

体育锻炼中运动性疲劳的消除

随着社会经济的发展,人们生活水平的日益提高,体育健身越来越为人们所重视,而且已经成为人们日常生活中不可或缺的一个重要组成部分.人们在进行体育锻炼时,如果体育运动负荷超过了机体承受能力,就会引起机体机能下降,工作能力降低,产生我们常说的运动性疲劳.产生疲劳后,如果不能采用科学合理的方法进行处理,疲劳将会加重,不但不能达到良好的体育锻炼效果,严重的还会导致发生各种运动伤病,损害人体健康.     

体育锻炼中运动性疲劳的消除

随着社会经济的发展，人们生活水平的日益提高，体育健身越来越为人们所重视，而且已经成为人们日常生活中不可或缺的一个重要组成部分。人们在进行体育锻炼时，如果体育运动负荷超过了机体承受能力，就会引起机体机能下降，工作能力降低，产生我们常说的运动性疲劳。产生疲劳后，如果不能采用科学合理的方法进行处理，疲劳将会加重。不但不能选到良好的体育锻炼效果，严重的还会导致发生各种运动伤病．损害人体健康。     

湖南省高校女大学生课余体育锻炼现状研究

本文采用问卷调查、数理统计以及逻辑分析等研究方法,对湖南省20所本科院校的女大学生课余体育锻炼现状进行了调查与分析,结果表明:女大学生受身心发育特征的影响,其运动惰性渐增,生长发育水平的机能指标欠佳,笔者建议:各院校要加大课余体育锻炼的宣传力度,提高女大学生对体育锻炼的认识,营造良好的锻炼氛围;养成有规律的课余体育锻炼习惯,提高女大学生的身体素质。     

关于我国居住区绿化现状及空间问题探析

在城市人口膨胀的今天,人们面对外界的各种压力,已经身心疲惫,需要找寻一个舒适的人居环境来调节身心。对于人居和人聚的两个相关问题园林设计师应该予以高度重视,居住小区的绿化问题直接影响到聚居的质量。我们在考虑人们的健康、生活质量的时候要对居住小区的绿化进行生态的设计,这样让人与自然更加协调,使人更加与自然相接近。并且在设计中配置的植物尽量达到清洁空气、美化环境、调节身心的目的。     

中国体育美学的未来展望研究

随着我国改革开放向纵深发展,随着我国综合国力的提高,体育美学将愈来愈显示出其独特的功能和作用。因此,在不久的将来,体育审美功能将会愈来愈受到重视,体育美学也将被更多的人所理解和接受,成为人们进行体育锻炼和运动训练的指南,成为人们完善自身、陶冶心灵、使身心和谐发展的一条重要途径。     

悦享福州贵族化“小镇”

如今，持续紧张的都市生活使人们在闲暇之时开始向往大自然，渴望身心能得到充分的放松。越来越多朝九晚五工作的白领们选择假期走出去度假旅游，或选择城市中心健身休闲的场所，但这毕竟不是长远之计，且缺乏环境优势，为何不选择在家中进行呢？     

海南省不同职业人群参加体育锻炼的比较研究

不同职业人群的生活工作方式及环境不同导致了参加体育锻炼情况的不同。对海南省2014年国民体质调查数据研究分析得出:海南省不同职业人群中城镇非体力劳动者参与体育锻炼比例最高,男性参与体育锻炼的比例高于女性;消遣娱乐、防病治病和减轻压力调节情绪是人们参与体育锻炼最主要的三个原因;城镇非体力劳动者平均每次锻炼时间和锻炼频度比例最大;影响海南省不同职业人群参与体育锻炼的最大障碍是没兴趣和没时间,女性因家务忙没时间参加锻炼的比例高于男性;不同职业群体在选择健身项目上略有差异。建议相关部门提高场馆设施普及,加大参与锻炼知识的宣传,多举办赛事活动形成体育特色文化,旨在为相关部门与学者提供理论参考。     

高校学生课外体育锻炼的影响因素分析

课余体育是指学生在课余时间里,运用各种身体练习和方法,以发展身体、增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体育教育活动。国内外对影响学生参加课余体育锻炼的研究很多,在一定程度上反映了课余体育活动的现状,但多局限于某一方面,很少对其影响因素进行调查与分析,因此本文针对长春市普通高校学生参与课余体育锻炼的影响因素进行可行性研究,并对影响学生参与课余体育锻炼的几个较为重要因素提出一些参考性对策。     

我的“观景房”名存实亡

"为了生活舒适,我毅然选择了景观房"现在随着人们对居住环境不断地追求,开发商也纷纷在楼盘景观上做足了花样。"好的环境不仅可以使我们劳累的身心得到放松,甚至成为一种生活品质的表达。"林女士如是说。     

高职生参加阳光体育锻炼行为取向研究

人的行为取向在很大程度上取决于自身的主观意识。高职生作为一个精力充沛的高智群体。在行为上有其独特性和规律性。本文以发放调查问卷的方式,就高职生体育锻炼的行为取向进行调查研究,为指导高职生体育锻炼;引导学生养成良好的终身体育锻炼习惯提供参考。     

城市体育健身路径的多元化发展研究

伴随着城市经济的迅速发展,人们生活节奏的加快,城市体育健身运动在人们的生活当中越来越重要。随着社会不断进步和发展,人们从繁重生产劳动中解放出来,利用更多闲暇,积极参加体育锻炼,强身健体、愉悦身心。为更好地满足广大群众体育健身多元化的需求,应结合市民自身的需求,展开城市体育健身路径的多元建设,促进城市体育的快递发展。     

信丰县高中学生课后体育锻炼意识的调查与研究

由于高中生面临着繁重的学习任务,不得不放弃自己喜欢的体育活动,因此造成学生健康状况不乐观,学习效率下降。课外体育锻炼是促进健康的有效手段,是提高学习效率不可或缺的途径之一。对指导学生合理安排体育和学习时间,提高身体素质,提高学习效率有着重要意义。通过问卷调查,初步了解信丰县高中生的课外体育锻炼意识。研究结果表明,高中生在对课后体育锻炼的重要性上认识一致,在参与体育锻炼的时间、锻炼动机和制约参与体育锻炼的因素等方面存在着明显的差异。本文就对高中生课后体育锻炼存在的差异提出一些参考性意见和建议,希望为促进学生身心积极、健康的发展做出一点贡献。     

体育教学中对学生良好体育锻炼习惯的培养

培养学生对体育的兴趣、爱好,并养成体育锻炼的习惯,是体育教学成果的一个重要标志,而且在体育课堂教学中,培养学生良好的锻炼习惯,对提高课堂教学效果,培养学生终身体育能力,促进学生身心健康地发展有着重要的意义。因此,体育教师在课堂教学中,应重视培养学生良好的锻炼习惯。     

关于如何加强建筑装修施工技术管理的思考

建筑工程项目中包含了许多分项工程,在主体施工完成以后,就要进入到建筑装修施工环节。建筑装修工程是一项非常重要的工程,通过这项工程的开展,可以有效地提升房屋建筑的美观性,给人们创设出一个更加良好的生活环境。建筑装修施工具有非常强的技术性,这些施工技术如果不能得到有效的落实,建筑装修施工的效果就会直接的受到影响,所以,在工程施工环节,管理人员要做好技术管理工作,规范工作人员的行为,提升建筑装修施工的效果,给人们创设出一个更加良好的生活空间。文章对建筑装修施工技术管理进行分析,并且提出了几点浅见。     

人情的回归--对城市居住环境空间形态的思考

居住环境作为城市空间的一个重要组成部分,而创造一个良好的居住环境不仅仅是要满足人们基本生活功能上的需求,而且更应该考虑人们的社会和精神上的需求,创造出人情化的城市居住空间,文章以天籁美社居住小区规划设计中所遇到的一些问题为案例对城市居住环境空间形态进行了思考和分析。     

基于高职院校的学生终身体育意识培养

以终身体育为指导思想的学校体育教学,主要体现在——健体功能,教育功能,娱乐功能。培养学生对体育的认识能力,使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识,发挥学生的主观能动性,调动学生的运动兴趣,促进学生锻炼的积极性、自觉性。使学生自我锻炼成为自己的自主活动,身心在不知不觉中得到发展,对学生的终身体育打下良好的基础,使学生终生受益。     

浅谈装修中的绿化布景

随着房地产业的升温,城市绿地的减少使人与大自然的接触也明显减少。现代生活工作节奏的加快,人们面对各种压力,更需要健康、轻松的环境来调节身心。使人感到生活在大自然中追求一种天人合一的意境,协调"人—建筑—环境"之间的关系,从而得到极大的精神享受。室内绿化是人们的心理、生理的一种需求,是提高、改善室内环境质量的重要手段。不仅可以美化居室环境,而且还可以促进人的工作,提高工作效率。按照以人为本的原则,力求创造一个身心愉悦的生活空间。     

试论干部培训中的体育能力培养

干部培训的目的不仅在于培养和提高他们的执政能力、组织能力、管理能力、创新能力和决策能力等,还应注重培养干部培训班学员的体育能力。体育能力是指人们能独立地、科学地从事体育锻炼和身体活动的能力,并能自我评价与监测的能力。培养他们体育锻炼意识、增强体育锻炼技能、养成体育锻炼习惯。通过对干部培训班学员体育能力的培养,增强坚韧性、自主性、独立性、适应性和创造性,增强团队精神、心理素质、意志品质和良好的自信心,提高解决管理中实际问题的能力,使之成为全面发展的合格人才。