饮食问题

很多时候,我们都会为吃了一些不健康的食物而懊恼.但现在,你不必为此担心了.我教给你一些矫正饮食错误的小窍门,帮你消除不良饮食可能带来的危害.     

夏天警惕吃这些食物会变黑

俗话说，一白遮百丑。谁都想白一点更白一点。古代中医云：“若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。”炎炎夏日到了，爱美的你是不是又要开始担心自己会被晒黑了呢？要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。有一些食物是不能随便吃的，否则，当心让你一吃皮肤就变黑。     

傣乡珍品遮放米

如果你到云南德宏傣族景颇族自治州潞西县旅游、除了迷人的风尾竹活蕉林、大青树给你带来热带风光的诱人景色之外．那享有盛名的傣乡“遮放米”会使你恋恋不舍。不信、你到潞西县遮放的一些傣族村寨、好客的傣家人会端出喷香的遮放软米饭招待你，让你领略一下傣家人的饮食滋味。     

本刊开展让利于民大行动卤烤涮系列、风味小吃系列函授

民以食为天，食以味为先。人们追求的是时尚，吃的是味道、口感。饮食的关键在味道，味道的关键在配方。本报推出的系列品种均是市场上的热门热销饮食，吃后胃口大开，吃了还想吃，回味无穷，回头客多，只要你参加了本报的学习，保你生意自然火爆。有了市场，赚钱就不难。下面分别介绍本项推出的热门饮食：     

营养素误区

人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？这里我们为您盘点人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。     

靓眼饮食

身为城市人，我们在享受物质文明的同时，也不可避免的要接受文明背后的现实尤其是我们的眼睛。每时每刻都要接受来自光线的污染。这些污染让我们的眼睛干涩，流泪，红肿……这些已经引起你的重视了吗？加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。     

孕期，请你疏远八种食物

孕期是人生的一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远.如果你依然与它们“亲密”，就会对你腹中的胎宝贝不利.那么，哪些食物应该疏远呢？     

冬之约——来自深海的美味

人们说冬季是适合看雪的季节,让白色的雪迷住你的眼;人们都说冬季是吃生鲜的季节,让我们用最鲜美的鱼来满足你的胃。冬季风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。易使人体免疫力和防御功能下降,诱发一些季节性疾病。因此,合理调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃得营养,又能提高自身的免疫力呢?在此,我们特别为您搜罗了冬季饮食保健的健康资讯,助您健     

王蒙的人际准则

1．不相信那些一见了你就夸奖歌颂个没完没了的人。 2．不讨厌那些曾经公开地与你争论、批评你的人。 3．一般不做自我辩护，但可以澄清一些观点、一些选择、一些是非。 4．一时弄不清或一时背了黑锅也没关系。你还是你，他还是他，一个黑锅也背不起的人只能是弱者。     

有特殊疗效的果蔬

在我们的饮食中，除了米面和肉食外，还离不开蔬菜和水果。它们为人体提供了丰富的营养，其中的一些还有治病的功效。     

饭后八件事最影响健康

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的—些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……     

拒绝消化不良多吃8种消化食物

正消化不良是很普遍的,但是你不知道消化不良其实是由很多原因引起,不同原因引起的消化不良要对症下药。饮食跟消化不良也是有很大关系,不管是哪些原因引起的消化不良,饮食经过胃部停留太多时间,也就引起了消化不良。因此,患者在饮食方面也是要多加的注意。那么消化不良的人如何饮食     

感谢你，《农村财务会计》

感谢你，《农村财务会计》你使我学会了一些会计业务技能，丰富了知识面，拓宽了视野。你给了我很大的帮助和启迪。《农村财务会计》，感谢你。１９９３年６月，我与出纳对该月财务收支进行移交。办好现金移交单后，我便按会计科目分类，填制记帐凭证，上帐。但最后帐面余...     

辛辣食品有助减肥

如果你是个胖子,为超体重而发愁,而你现在所遵循的饮食制度和配套的体育锻炼方法又未能较快地减轻你的体重,那么你不妨试用     

看病时应向医生介绍自己有关情况

看病时，为了自己的权益与用药安全，应该主动告诉医师下列事项：对某些药品、食物或其他东西曾经发生异常反应或是过敏现象药品引起的过敏反应可大可小，可轻可重，轻微者发痒起皮疹，严重者可以造成过敏性休克死亡。正在进行一些饮食节制计划例如摄取低盐低糖、低嘌呤食物等。许多药品为了制剂上的需要，加了钠盐来帮助溶解，例如针剂；或加了糖来矫味，例如糖浆与糖衣锭；还有些药品会提高尿酸浓度，影响血尿酸的控制。把这些讯息告诉医师，用药时尽量避开不利的影响。怀孕、打算怀孕、可能怀孕你必须提醒医师让他们更加小心。正在哺乳期…     

过年40的男人健康生活方式

过了40岁，你已经注意到自己的一些变化：牙齿变稀，肚子变太．运动一会儿就气喘吁吁．性生活也力不从心了……但是这并不意味着你一定会变老。只要坚持健康的生活方式，你会发现男人四十以后可以更年轻。     

靓眼饮食

身为城市人,我们在享受物质文明的同时,也不可避免的要接受文明背后的现实尤其是我们的眼睛.每时每刻都要接受来自光线的污染.这些污染让我们的眼睛干涩,流泪,红肿……这些已经引起你的重视了吗?加倍保护眼睛,在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法.     

中国人餐桌上的误区

中国人餐桌上的误区随着我国经济的发展，人们对饮食的营养普遍关心起来，但也掺杂着一些不考虑国情、盲目仿效国外和违背科学的因素。误区之一：外国人主张食盐摄取量要少些，有的中国人就违背自己的生活习惯，拼命地控制食盐摄取量。其实，外国人和中国人的生活和饮食习...     

孕期,请你疏远八种食物

孕期是人生的一个特殊时期,对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说,有些食物原本是你的最爱,可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们"亲密",就会对你腹中的胎宝贝不利。那么,哪些食物应该疏远呢?     

保健农业尚待开发

繁忙的工作可能意味着不在家吃饭、很少进行体育锻炼和高度紧张。身体不适，胆固醇、血糖和血脂升高都是常有的事。此外，如果你吸烟或生活在被污染的城市，你可能就会提前衰老或罹患其他疾病。理想的办法是改变不爱锻炼的习惯、食用更多的天然食品以减少损害。如果做不到这些，就应在饮食中加上最富营养的东西——营养蔬菜。