如何缓解员工压力

《财富（中文版）》联合北京易普斯企业的咨询服务中心对1576名高级管理人员所作的调查中显示,近70％的人感觉自己当前承受的压力较大,其中21％的人认为自己压力极大。压力越来越成为全球关注的重点之一,因此全面了解员工的压力及其来源,并在此基础上掌握科学的调控方法,对于提高员工的心理健康水平和组织绩效将大有裨益。同时,加强对工作压力的研究,对我国参与国际竞争,有效利用人力资源,充分发挥企业人力资源的潜能,提高企业的生产效益均有着重大的理论和现实意义。本文第一部分主要介绍员工的压力及其来源,让企业和个人对员工压力有全面的了解;第二部分阐述企业和个人如何减压,帮助员工减轻压力,提高企业的绩效;第三部分结语总结了全文的观点及创新所在,为企业缓解员工的压力提出了建设性的意见。     

工作压力形成的原因及缓解

工作压力是当今社会普遍存在的一个问题,工作压力产生以后会对人们的工作、生活、身心健康、家庭、组织产生许多的影响,如何面对和缓解工作压力成了现代人必须面对的问题,本文详细阐述了工作压力产生的原因以及缓解工作压力的各种方法,希望对大家的工作和学习能有所帮助。     

缓解职场压力全攻略

近日,“长发美女”变“秃瓢”又一次将职场压力问题摆到了人们面前。面对日益严重的职场压力现状,我们有必要来分析一下什么是职场压力,职场压力的来源,职场压力的表现,职场压力高发的职业、年龄段和人群,缓解职场压力的途径。     

大学生竞争压力现状及缓解对策分析

本文采用问卷调查法和描述性统计分析方法,调查分析了高校大学生竞争压力的现状并进行差异性分析,从培养专业学习兴趣、明确职业生涯目标、保持积极主动态度、推进就业指导工作、促进学习实践交流、加强心理辅导力度等方面探讨了有效缓解大学生竞争压力的途径和方法。     

园艺疗法在校园的应用建议

在介绍了园艺疗法及发展现状的基础上,同时结合我国应试教育下学生的身心状态,论述了园艺疗法在校园应用中的必要性和可行性,最后针对校园中各个年龄阶段不同以及社会任务不同的特点,提出了相应的应用建议。     

缓解就业压力的新型创业探索——大学生互联网创业分析

就业问题在中国社会的存在由来已久,人才的闲置与市场需求的不匹配是阻碍市场经济发展的突出表现.就业问题的实质为对人才与市场的合理搭配模式的探究,是关乎民生与发展的重要课题.应届大学毕业生是我国现阶段就业压力的主要承受群体.无容置疑,如何突破大学生的就业瓶颈已经成为当下中国社会发展最急待解决的问题之一.本文通过对互联网创业背景的分析,结合当代大学生自身的优势提出可行性方法以缓解大学生就业压力.     

现代压力来源及压力缓解渠道研究

大学生作为社会生活的一个特殊群体,身心还未完全发展成熟,从青年走到成年将面对许多复杂问题,如在学习、生活、情感、就业等方面就很容易产生一系列心理问题。本次调查研究根据新时代大学生面临的压力,究其产生压力的来源和产生原因,通过相应的解决措施,为各大高校的日常管理方法提供重要的参考依据,同时引导广大大学生树立一个面对压力的正确价值观。     

有效缓解基层员工压力的相关措施及建议

适度的压力是保持企业活力的源泉和推动企业发展的助力器,但如果压力超过一定的限度,就会给商业银行的业务发展带来不利影响。因此,压力管理过程,就是研究如何将这些过度的压力释放出来,有效缓解员工压力的过程。从加强思想政治工作、坚持民主管理、丰富职工文化生活,推动商业银行经营的快速发展。     

就业弹性提高与就业压力缓解

通过对我国近25年来经济增长的就业弹性趋势变化进行分析,可以发现近年来我国就业弹性总体上呈现下降的趋势。本文分析了就业弹性下降和就业压力产生的根本原因,并据此提出解决的对策。     

园艺疗法在家庭室内空间的运用

园艺疗法最简单的解释就是利用园艺进行治疗,对有必要在其身体以及精神方面进行改善的人们,利用园艺栽培与园艺操作活动从其社会,教育,心理,身体等诸方面进行调整更新的一种有效方法。     

贵州高校大学生就业压力现状调查研究

随着我国高等教育的不断发展,大学生这一群体也变得越来越庞大,就业成为大学生亟待解决的问题,就业压力也逐渐成为人们关注的重点和热点。据此,拟以贵州高校大学生为调查对象,希望通过实证调查了解大学生就业压力现状,对其来源进行比较分析,并在此基础上探讨大学生就业压力的差异,从而对相关压力的解决提出建设性意见。     

中国跨境资金流出产生压力的原因及缓解策略

跨境资金流动的规模及稳定性是反映一个国家经济金融发展状况的重要参考要素.近年来,中国经济增速放缓,以美国为代表的发达国家经济开始复苏,加之人民币脱钩美元、美国加息等影响,导致中国跨境资金持续流出,面临的压力难以缓解.面对这种跨境资金流出的局面,中国需及时采取有效措防范防流出趋势恶化.由此,本文首先探讨了中国跨境资金流出压力的主要表现,随后深入分析中国跨境资金流出压力产生的原因,最后提出缓解跨境资金流出压力的策略,以期为中国改善跨境资金持续流出态势提供参考.     

大学生异常行为及其心理干预机制研究

分析了大学生异常行为的主要表现及影响大学生异常行为的因素,构建了大学生异常行为心理干预机制：开展心理健康教育,掌握应对心理问题方法;正确认识情绪问题,学会合理地调控情绪;培养自我意识,塑造健康的人格;建立和谐人际关系,营造良好心理健康环境;建立异常行为学生档案,针对性地开展干预工作;加强心理咨询工作,建立社会帮扶体系;发挥宿舍导师作用,探索异常行为干预新模式;建立异常行为干预机制,使心理干预工作科学规范.     

工作压力的研究概况

现代社会由于竞争激烈、科技发展迅速、社会体制不断变化,使每一个工作着的人都感到不同程度的压力,压力对个体的身体健康和组织都造成了负面影响,所以对工作压力的研究受到关注。本文对压力的概念,压力源的分类进行了介绍,详细讨论了工作压力反应对个人和组织的影响,最后,对于压力干预的三个方面进行了分析。     

瑜伽课对缓解高三女生学习压力的调查与分析--以杨浦高级中学为例

采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数据统计法等方法。通过对上海市杨浦高级中学高三年级部分女生关于学习压力情况进行访谈,发现高三女生普遍存在较大学习压力,导致心理、生理方面受到不同程度的不良影响,于是在高三女生的体育课上开展瑜伽课程,每周进行两次瑜伽练习,并在一学期的瑜伽练习结束后进行问卷调查,通过数理统计法整理数据,发现瑜伽课对高三女生学习压力有调节作用。     

大学生面临的压力现状及缓释对策

大学生是一个知识和智力水平较高的社会群体,当前,大学生面临着巨大压力,主要表现在:学业压力、就业压力、日常生活交往压力、情感困惑压力等;压力现状呈现出复杂化、多元化的特征,减轻大学生的压力需采取对策:拓宽就业渠道,积极开展大学生心理教育、心理咨询服务,注重人文关怀和心理疏导、把思想政治教育工作落到实处等。     

一例大学生考试焦虑的案例报告

考试焦虑是学生因面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是个体在应试情境刺激下,担心自己考试失败而形成的一种高度忧虑的负性情绪,对个体的生理和心理都会造成损害。合理情绪疗法认为学生的考试焦虑是因其持有关于考试的不合理信念引起的。本文对一名面临大学第一学期期末考试产生焦虑的学生进行了心理咨询。通过求助者的临床资料,心理咨询师做了一般心理问题的初步诊断,采用合理情绪疗法,帮助求助者纠正了非理性观念,消除了不良情绪,并指导求助者逐步建立新的合理的认知模式。经过5次咨询,求助者的考前焦虑显著缓解,整个咨询过程下来,效果很好。     

大众全力出击美国市场 布朗宁压力稍缓解

自2010年10月1日上任以来,大众汽车美国CEO乔纳森·布朗宁(Jonathan Browning)一直倍感压力,而最近他的压力稍稍有所缓解。美国市场对于大众来说并不是一个表现很好的市场,前大众美国区CEO斯蒂芬·雅各布就因为经营压力和良好的机遇,选择了离开。但是,令人欣慰的是上任4个月的布朗宁却在开拓美国市场上有了不小的起色。     

大学生积极心理品质的培育研究——基于安徽省高校的调查与干预

为了更好的提高大学生适应能力和个人核心竞争力,各大研究机构都投入到高校学生心理品质的培育研究。通过问卷调查的方法剖析了对大学生积极心理品质的现状,分析了大学生心理健康状况,根据积极心理学的原理和方法,制定具体的干预方案,探讨培育大学生积极心理品质对策,从而促进大学生积极健康。     

大学生抑郁自杀的病态心理机制及其干预

抑郁作为大学生中常见的情绪问题与自杀现象总有着千丝万缕的联系。本文阐述了大学生抑郁与自杀的关系、大学生抑郁症的病态心理机制,并提出减轻和消除抑郁心理的方法和预防抑郁心理产生的措施,以期对大学生心理咨询、大学生抑郁心理的预防和治疗有一定的意义。