睡眠状况不好的人睡前禁吃的5种食物

1．咖啡因。含咖啡因的食物会刺激神经系统，是导致失眠的常见原因。 2．辛辣食物。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。     

电脑族脑力劳动者应多吃榛子

有坚果之王美誉的榛子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。在榛子总脂肪中,单不饱和脂肪酸占77.7%,多不饱和脂肪酸占9.5%。单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密     

"五纵"连"万村""二横"接"千乡"——我国"绿色通道"工程打造富农之路

如果问你，10年前的春天，你在街头可以买到哪些水果，你可能会随着翩翩的思绪模糊地看见苹果、梨、香蕉，甚至是萝卜的身影。然而今天我们在街头巷尾随处可见的水果摊位上几乎可以买到任何你想得到的水果，南方的杨梅、草莓、甘蔗等对北方人来说早已不新鲜了．而北方的大枣、板栗、核桃、哈密瓜等也早已成了南方人的盘中之物。不仅是水果，随着现代交通物流网络的迅速发展，     

生活

午睡健康小提示有关专家指出,科学、有效的午睡是健康充电的好方法。但是,午睡也是要讲科学的,千万不要把午睡变成“误睡”,这样反而会影响身体健康。五条午睡要点:一是睡前不要吃太饱,忌油腻食物。油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃的消化负担。二是午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。三是睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力,防止打鼾。有的人用手当枕头,伏在桌上午休,这样会使眼球受压,久而久之易诱发眼…     

多吃3类食物有效防脱发

舍蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂．优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等这些富含蛋白质的食物．经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸。进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白．再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明．蛋白质是秀发的基础。     

巧除疲倦饮食法

当你感到疲倦、没有精神时,德国医学专家克劳斯先生提出的七种方法可以使你消除疲倦,精神倍增。1.吃姜生姜的辣味能使身体从内部生热、增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。     

蔬菜价格波动特征研究——基于ARCH类模型分析

利用ARCH类模型研究蔬菜价格波动特征问题。结果表明:18种蔬菜具有价格波动集簇性和异方差性,其中冬瓜等6种蔬菜的价格具有显著的异方差效应和波动集簇性。GARCH模型表明6种蔬菜的价格波动都具有显著地集簇性,按价格波动持续性强弱比较,冬瓜、大白菜、土豆、洋葱的价格波动持续性强于青椒和生姜;GARCH-M模型表明只有土豆和生姜具有高风险高回报的特征;TARCH和EARCH模型表明6中蔬菜都具有显著的非对称效应,其中除洋葱和青椒以外,其他4种蔬菜两个模型的非对称效应都使得价格波动减小。     

加工鳝鱼肉丝软罐头加工工艺

1、工艺流程 原料验收→处理→盐渍→油炸→切丝→装袋→封口→杀菌→保温→检验2、调味液制备调味液配方为大蒜250g,黄酒1.4kg,精盐3.5kg,味精220g,生姜300g,琼胶80g,洋葱250g,酱油15kg,酱色60g,白砂糖6kg,清水85L。配制方法是将大蒜、生姜、     

感应头盔可用意识发短信

目前，一款能“阅读”人类大脑思想的头盔装置正被设计研发当中，“我们正准备进入意识控制世界”。IBM公司资深发明家凯文·布朗（KevinBrown）最新设计了一种头盔装置（Emotiv头盔）．能够探测感知人们的情绪．无论是我们感到厌烦或者兴奋，是集中精力地处理工作任务．还是处于放松休闲状态。同时．该装置还能通过大脑发现人体肌肉的状态．因而探测到笑容或者皱眉以及一些相应的动作反应。     

哪些食物可以预防动脉硬化

生姜：具有明显的降血脂和降胆固醇作用。牛奶：能降低血清胆固醇浓度。大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。     

牛奶不能与哪些食物同吃

牛奶营养丰富，容易消化吸收，物美价廉，食用方便，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。虽然牛奶有营养，但如果与某些食物搭配不当就会使营养大打折扣。以下几种食物均不能与牛奶同吃。     

能使人更聪明的食物

科研人员经研究发现了一些不但对心脏有好处，更是对大脑有好处的食物。它们是：     

前沿

感应头盔可用意识发短信Sensor helmet can send messages by thought waves目前,一款能"阅读"人类大脑思想的头盔装置正被设计研发当中,"我们正准备进入意识控制世界"。IBM公司资深发明家凯文·布朗(KevinBrown)最新设计了一种头盔装置(Emotiv头盔),能够探测感知人们的情绪,无论是我们感到厌烦或者兴奋,是集中精力地处理工作任务,还是处于放松休闲状态。同时,该装置还能通过大脑发现人体肌肉的状态,因而探测到笑容或者皱眉以及一些相应的动作反应。该系统最显著的特点是能够获得脑电图描述脑电波。使用者可很快熟练这个软件系统,来理解不同的脑电波图案。未来我们可以通过大脑意志控制水壶开     

美研究显示肥胖缘于大脑缺少满足感

美国研究人员日前发现，肥胖者贪吃事出有因。他们进食时大脑中多巴胺奖励体系敏感性较低，使得他们摄入更多食物以获取和常人相同的满足感。神经传导物质多巴胺是人体的“快乐化学物质”，当人体摄入适量营养物质后，大脑就会释放多巴胺作为奖励，使人产生满足感和愉悦感。     

酷公司

大脑型电脑 IBM公司研制出一种使用“电解血液”的电脑。这项技术能够在为电脑提供能量的同时起到降温作用,类似于血液在大脑中的功效。人类大脑的能效是当前任何电脑的1万倍左右,拥有这种惊人能效的原因在于大脑足使用一个血管与毛细管网络同时输送热量和能量。     

运动后怎样喝水才健康

很多人在运动中或运动后,一感到口渴就拿起水杯一通狂饮。但殊不知,由于出汗,人体在失去水分的同时也失去了较多的盐分,这样大量喝水不但稀释了血液中的盐分,使血液中的盐分所含比例下降,而且还会引起再次大量出汗,使血液中的盐分又随着汗水排出     

陕西溢辉贸易有限公司

陕西溢辉贸易有限公司成立于2005年4月,企下拥有陕西长虹农业专业合作社,注册资金1500万人民币,固定资产3000万人民币。工厂具有气调冷库3座,年储存量12000吨,注册基地10000亩,我公司是生产和贸易为一体化公司。公司专业从事鲜果（如：苹果、梨、猕猴桃、葡萄）和蔬菜（如：洋葱、土豆、香菇、辣椒干、核桃）等产品加工、储藏、销售。     

厦门城市污泥果肥资源化利用研究

为使城市生活污泥得以无害化、资源化综合利用,考察其土地利用的可行性,对集美污水厂的城市污泥经过无害化处理后作为肥料施用于香蕉树,分析了其营养元素对香蕉产量和品质的影响。实验结果表明,污泥有机肥的施用可以促进果树生长,随着污泥有机肥施用量的增加,香蕉的株高、茎围和有效叶片数逐渐提高,但施用量超过1000g/株后,促进作用不再显著。施用污泥有机肥能提高香蕉果实的产量和品质,而且香蕉果实重金属的含量低于国家食品卫生标准中规定的重金属含量限值。本项研究为推广污泥果肥利用提供了试验依据。     

生活资讯

人体缺乏哪些营养容易致癌除了遗传因素、基因突变和环境因素,癌症的发病还和人的日常饮食习惯有密切关系,人体如果缺少以下4种营养,就容易致癌。1.缺乏β-胡萝卜素容易患肺癌。长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含β-胡萝卜素的食物,如甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。2.缺乏蛋白质容易患胃癌。萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人,应常吃富含优质蛋白质的食物,如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。     

肠道治疗击退大脑疾病探秘人体“国防部”

肠道,另一个大脑 传统健康养生观念中,“万病源自肠道”.而在最近几年的肠道保健研究领域里,科学家对于肠道系统的认识可谓是突破性的.从肠道与大脑的合作共生关系到防治大脑疾病,甚至肿瘤疾病的方式手段,都有了全新的发现. 试想这样一个早晨,闹钟坏了,导致上班迟到,然后错过了一个决定团队上半年达标数值的关键会议,被老板痛骂.于是在午餐的时候,你不由自主地直奔那些油腻的食物.在倍感压力的时候,大脑就会鼓励我们寻找油腻或甜腻的“慰藉食物”.但其实你不知道,决定你选择的并不是你以为的那个大脑,而是身体里的“另一个大脑”——肠道.