岩舞者 接近天堂的芭蕾

因为要登雪山而练习攀岩，这是我接触这项运动的起因。 “在中国，没有比拉萨更能称得上是‘攀岩天堂’的地方了！这里海拔3800米，真正接近天堂。“这是西藏登山学校技术总监索朗扎西发出的感慨，在一定程度也成为了国内最高水平攀岩选手们的共同心声。     

喜马拉雅的宠儿

攀安纳布纳峰南壁，似攻古城墙 由于尼泊尔一侧地势低洼，河谷、盆地遍布，例如海拔1500米的加德满都谷地和海拔900米的博卡拉盆地，与喜马拉雅山脉的高峰的相对落差在短短几十公里距离内就可以达到5000米以上，颇有拔地而起、君临天下的感觉。这里与北坡的西藏可谓天壤之别，也是南坡独具魅力的地方。极其巨大的海拔落差，也使得气候、地形地貌及自然环境在徒步过程中不断发生剧烈变化：由南而上的季风被困在了山脚下，因此尼泊尔的北部低海拔山区除了旱季以外，大部分时间笼罩在云雾之中，高海拔地区则常年积着白雪，一片银装素裹。     

加查千年核桃林

在西藏自治区东南，藏源之地山南，有一个名为加查的地方，这片4000多平方公里的县域内，分布着雪山、神湖、大江、峡谷、森林、草场、瀑布等多种自然景观，暂且不说海拔5000米的传奇神湖拉姆拉错、绝顶之巅的达拉刚布寺以及隐于仙境中的原始森林，就在加查县城周围，就有一处传奇的核桃林，而它的故事要从遥远的唐朝讲起。     

越过喜马拉雅——尼泊尔自由行完全实用手册

在喜马拉雅另一端，你会发现一个地球上高度差第二大的国家，沿着喜马拉雅山麓，从低于海平面100米的塔拉平原，到海拔1300米的加德满都谷地。再到海拔8000米以上的八座雪山。直至世界之巅珠穆朗玛峰。     

藏羚羊“生命禁区”的散步

每年6月，大批雌性藏羚羊开始神秘迁徒，在海拔5000米以上的藏北高原无人区，几乎所有的母羚羊都会结群，翻过一座座雪山，淌过一道道冰河，沿超过300公里的固定路线向北迁徒到一个遥远的地方生下腹中的幼崽。     

扎日转山 与世隔绝路

2016年10月2日至4日,赶在大雪即将封山的季节,我在西藏山南完成了转扎日神山。在3天转山行程里.穿越海拔4867米的卓玛拉、4997米的夏嘎拉等两座雪山,以及9个海拔超4200米的雪山垭口与湖泊,还有数不清的雪山草甸,悬崖陡壁.泥泞沼泽。     

无法抵挡的诱惑 雀儿山攀登日记

攀登雪山，我从来就没有为自己制定长远的什么6000米、7000米、8000米，世界之巅的宏伟计划，对我而言，那只是一种体验和享受。     

坡均 人迹罕至的亘古之地

梅里雪山卡瓦格博。在藏族地区,有一座雪山,至今仍是处女峰。人类从未登顶,将来也不可能登顶(已被法令明文禁止),它是世界第二大山,亚洲第一大山一梅里雪山卡瓦格博。卡瓦格博峰,太子雪山主峰,藏族地区八大神山之首,处于世界闻名“三江并流”地区,海拔6740米,是云南省的第一高峰,是全世界公认为最美丽的雪山,被誉为“雪山之神”。     

仗剑走天涯——徒步喜马拉雅“四大名沟”

喜马拉雅山脉在日喀则境内被砍了四个缺口，它们形成了日喀则“四大名沟”：吉隆沟、樟木沟、嘎玛沟和亚东沟。这四条沟有着共同的特点：发源于雪山，海拔从5000米一路下僻到3000米，经低处流到国外。     

尚品花园酒店 远方家依旧

如果一定要在雪域高原奢享江南情怀，体验小桥流水，我想林芝会是一个不错的选择。林芝是西藏海拔最低、气候最好、资源最丰富的生态旅游中心，平均海拔2950米，低于高原反应的临界点，是进藏的最佳适应平台。拥有世界最大峡谷雅鲁藏布江大峡谷和中国最美雪山南迦巴瓦峰的林芝，集聚了、从雪域高原到热带丛林几乎所有的气候和景观类型。鲁朗、     

珠峰星云 世界最高处的浪漫

站在星空下，这里是海拔5200米的珠峰大本营，我知道，这将是我生命中一个重要的时刻。一生中总要看见很多的星空，故乡四川大凉山的星空透彻而温暖；越南美奈海边的星空飘渺而多情；拉萨河畔的星空清冷而孤独……而这里呢？我看到的不只是星星，而是如烟如云的星海，你不需要抬头寻找，你就包裹在星海里，脑中浮现出泰戈尔的诗句：“世界是变幻不停的泡沫，在寂静的海上逐流随波。”     

捕捉冰川捕捉雪

二零一九年,于我是忙碌的一年,一半时间献给了雪山,一半时间献给了冰川。我曾为找到合适的角度,一年三顾同一座海拔六千米以上的雪山捕捉山川风景,每一次都是筋疲力尽,却又乐此不疲。这一年,我从追逐光影、星月,到路过山川湖泊,渐转变为雪山地理爱好者。     

日玛纳穹窿 初探隐秘雪山线

日玛纳穹窿位于日喀则市定结县陈塘镇、日屋镇和定日县曲当乡交界处,沿纵向分布的阿玛直米-尼诺日山脉(Ama Drime-NyOnno Ri Range)西侧行程8天77公里,累计爬升5000余米、下降4500余米。风景分为ABCD四个区域,A区阿玛直米群峰;B区尼诺日群峰;C区普日加周边群峰;D区马卡鲁、珠峰、洛子峰等海拔8000+雪山群。气势磅礴的雪山、颜色各异的海子、造型奇特的山峰组合成极具视觉震撼的元素,是喜马拉雅区域又一条初探的雪山徒步线路。     

一个适合穿越的地方藏村里飘过尼泊尔风

乃村在藏语中的意思是“大山顶上的圣地”，这片山顶圣地，又是自然天成的观景平台，既有雪山冰川、云飞霞光，又有草场湿地、佛塔经幡。站在乃村，可以同时看到中国境内和尼泊尔境内的多座雪山，其清凉舒爽，风景情致，为我所到小村之最……     

业余山友攀山指南

哈巴雪山海拔5396米,位于云南省中甸县境内。攀登季节为每年11月到次年2月。11月与12月风力较小,是攀登的最佳季节。交通指数★★★攀登难度★★山区风景★★★     

活佛和他的50个孩子

益西多吉的家乡拉多村，位于海拔近4000米的雪山脚下。其实，拉多村只是益西多吉形式上的家而已．他从小到大16岁，懂事时起在家呆过的日子累积起来恐怕只有几个月。而他真正意义上的家是在蓝天下、雪山上．在连绵不断春夏秋冬。     

神湖畔的虫草季

海拔5000米的拉姆拉措，是唯一可被称为“神湖”的地方，不论纳木错多么宽广、羊湖多么旖旎迷人，玛旁雍错如何神秘，它们在仅有0.25平方公里的拉姆拉措面前，都不可妄称一个“神”字。     

雪山与海洋的对话

雨和雪 要把雪山与海洋拉到一起来进行谈话，条件既简单也复杂。说简单，洛扎东南部这块地方海拔低是主要原因；说复杂，相对海拔再低也是高原，比起新疆等很多地方还是要高上许多，但却有更多的降水。大气层内的降水，主要是雨和雪，但其实这两个差不多是同一种东西：由液态水滴组成的云称为水成云，由冰晶组成的云称为冰成云，由水滴和冰晶共同组成的云称为混合云：从水成云降落下来的就是雨，从冰成云或混合云中降下的就是雪，但气温过高的话，雪没降落到地面就融化成雨。     

拉萨→纳木错 从圣城到圣湖

纳木措，西藏境内最大的湖泊，西藏风景最美的地方这一，摄影爱好者的天堂。途经念静唐古拉雪山和羊八井地热景点，冲击5190米的海拔高度，美景和挑战并存。     

寻找猎塔湖"水怪"

猎塔湖是四川省甘孜州九龙县境内的一个高山湖泊,位于九龙县东北30公里处,海拔4300米,面积为0.06平方公里,景区四季风光奇异,秀丽迷人。由于地处密林深处之上的雪山中,以往少有人知,近年来,频传湖中有“水怪”,猎塔湖渐渐引起世人的注意……