运动健身中的六个最好

<正> 最好的抗高血压运动——散步散步为动态的有氧运动,从人体的血液循环系统来讲,人在行走时,肌肉系统犹如转动的泵,通过肌肉的反复收缩促使血管收缩与扩张,促进血液循环,从而降低血压。要使散步产生健康效果,必须选准运动量,太少达不到锻炼目的,太多易疲劳。一般情况下,以每天万步走为宜。步行的速度,则要依年龄和自身健康状况而定。慢速为每分钟60～70步,中速为每分钟80～90步,快速为每分钟110～120步。最好的抗衰老运动——跑步较长时间有节奏的跑步运动,能够吸进大量的氧气,对新陈代谢会起到促进作用。同时它又是一种运动量适度,紧张与放松相互交替的运动,它能调节人的情绪,缓解交感神经的过度兴奋与紧     

队列条令:每步75公分

“一切行动听指挥”还不够。对于组织来说，行动应该有标准。“每分钟116步，每步75公分”这是解放军（《队列条令》对齐步走的规定。这个标准使几百万军人能够步调一致。     

电子产品

背部按摩器 适合汽车、家庭、办公室使用，每分钟3100次的敲击式按摩帮你减轻背部疲劳和肌肉疼痛。可调式带扣可调整到您需要的按摩部位，内附AC220V家用变压器和DC12V车用插头，可在驾驶汽车时享受按摩，即使用完电源也可当舒服的靠背使用。非常适合在汽车使用，缓解疲劳。     

改进炼油工艺 清油质量提高

<正> 一般毛油精炼工艺是:毛油泵入中和锅,经过搅拌、升温至20～30℃;取样化验,测定酸价,根据酸价计算理论用碱量及碱液浓度;取出小样,得出实际用碱量,全部碱液加入油中,以每分钟60转的速度搅拌;待出现微小皂粒后,按每分钟1℃的速度升温,终温为80℃,搅拌时间一般为40分钟左右;(视油皂明显分离而定)减速至每分钟25～30转,洒入少许盐粉,并加入与油同温的热水以加速皂脚沉淀;静置6～8小时后,将油泵入水洗锅,水洗锅升温至60℃左右,缓缓加入与油同温的水,水约占油重的10％,进行搅拌,使水化完全;再将     

方泉：牛市来了吗？

几分钟之前，微博私信发去采访意向，几分钟之后，方泉的回复就已传来。在记者的文字印象中，他高效、简练、友善。初次见面，是在中国债券俱乐部举办的一个沙龙上，个子不高，但是步伐坚定有力，臂膀肌肉坚实，他爱好户外运动，数次瞻仰珠峰神韵。     

新品

BMW X6 ActiveHybrid概念车BMW X6是世界上第一款全能轿跑车,它结合了BMW大型轿跑车的优雅、动感和X车系的视觉冲击力。这款车的配置令世界上其它所有汽车制造商望尘莫及。新研发的用于BMW X6 xDrive50i的V型8缸发动机的输出功率为300千瓦/407马力,转速区间为每分钟5500～6400转,在转速为1750～4000转/分钟时能够达到     

如何提高电视公益广告的关注度——浅谈电视公益广告策略

我们正身处信息爆炸的时代，每天，每一小时，每一分钟，以广播电视等为代表的传统媒体和以互联网为代表的新兴媒体几乎网罗了世界各个角落的各种信息，并通过各种传播手段不断地传输给我们，     

数据参考

2007年央视春节晚会总广告时间为10分20秒。进账约5亿元，平均每秒约80万元，平均每分钟约4800万元。     

成长的代价——盘点国内企业在伊战传播中的电视广告跟进

3月20日爆发的伊拉克战争已近尾声，国内不少企业充分利用CCTV的直播优势，纷纷快速跟进，变战机为商机，在第一时间贴片播出，显示了突发事件中灵活应变能力的大幅提高。反映在CCTV-4的贴片广告则是水涨船高，由1小时不到1分钟猛增为每半小时就播出3分钟，人气之旺，甚至超过了风头正盛的凤凰卫视。     

浅谈审计人的心态和价值观

人生就是人的生命历程，有始有终的一个完整过程，而生命就是通过以时间为资本实现人生增值，从而使每一分钟有乐趣、有意义、有价值的体系。     

《武林外传》：量变？质变？

从几个故道路。40分钟讲一个故事的情景电视剧集，变成了106分钟讲事的大电影，《武林外传》的主创们走出了一条崭新的套用当下最热门电影中的台词，“酒要一口一口的喝路要一步一步的走。”还不错，我们看到《武林外传》这一口酒喝得不算少．这一步路也没有迈得太大。如果从一个产品系列化生产的角度来衡量．电影版在量上，确实比电视剧版有了显著的升级．而在质上则没有太多的突破。然而，落在一个特定的产品案例上，这量变和质变的好与坏，还得细细分析一下。     

光荣之路——思源经纪的“十年迈一步”

话题缘起——2011年1月17日,北京,国家会议中心。面对台下的3000多名客户、媒体嘉宾和员工代表,思源经纪董事长陈良生正在发表名为《十年迈一步》的年度讲话,讲话时长不到30分钟,陈良生鞠躬10多次,他感谢现场的所有人,也感谢曾经与思源走过一段路的每一个人。作为纽交所上市公司的当家人,陈良生用十年迈一步来总结思源16年来走过的一条光荣之路,听起来轻松,但这一步背后的艰辛只有陈良生本人和一些老员工才真正明白……     

策略不是忽悠

投身广告圈十几年来，每走一步我都如履薄冰，因为我深知，我们的每一个判断，每一次出手，都关系着客户的利益得失甚至企业兴衰。     

电子商务贸易的利弊

现在网上购物的网民已越来越多。据eBay易趣董事长兼首席执行官邵亦波介绍,目前,每天有300万人在eBay易趣上购物,有3.5万个商品成交。据统计,eBay易趣上的卖家每5分钟卖出一幅国画、每4分钟卖出一个名牌打火机、每3分钟卖出一块手表、每1分钟卖出一张邮票收藏品、每1分钟卖出一部手机、每30秒卖出一双运动鞋、每30秒卖出一件首饰、每10秒卖出一件T恤。中国互联网络信息中心在京发布的“第十四次中国互联网络发展状况统计报告”显示,16.7%的网民经常访问购物网站;32.5%的网民有时访问购物网站;37.8%的网民在最近一年中有过网上购物的经历。…     

触动传媒协同ECCO推出计步器营销

每天步行1万步，约消耗1千卡路里的热量，与健康世博的理念相吻合，散步已成为都市青年热衷的健身方式。而响应这一潮流的ECCO鞋业，借触动传媒之力，在出租车互动荧幕上发布了电子计步器，乘客们可以在车内免费下载并安装在自己的智能手机中。只要选定性别、身高、体重、年龄等个人信息后，乘客就可以记录自己行走的步数，开始追求健康的生活。     

上站一个月

下载进度条以每分钟1KB的速度爬行着，责编接收的是来自一万二千公里外的稿件。为配合本刊编辑流程，吴有音一猛子写了5个小时，交来一万多字，限于版面，编其精华呈上。     

提高普通高校大学生下肢力量运动处方的实验研究

为探讨运动处方对普通高校大学生下肢肌肉力量体适能（素质）的影响，对我校360名18～21岁受试者进行下肢肌肉力量测试，其中男性240人，女性120人，把肌肉力量相同的受试者随机分为实验组和对照组，分别按照运动处方锻炼和正常的教学进度锻炼，共进行36周的练习。分析结果实验组较对照组下肢力量指标明显增长，说明运动处方对提高大学生下肢肌力适能有一定效果。     

伦洁莹：血液里流着广告DNA的女人

“每分钟都要活的像生命最后一天那样，旁若无人地干这自己想干的事情，这种态度，不是纵情，是积极。”     

山羊巴氏杆菌病及防治

一、临床症状病程一般3～5天,也有经过长达1个月的慢性病例,小羊病死率较低,成年羊发病率和死亡率都较高。1.育肥羊。发病初期羊的外貌看似正常,照常采食,只是速度较慢、食量减少;经过3～5天后,有的体温升高40～42℃,病羊精神沉郁、呆立、厌食;放牧时常落在羊群后面,先便秘、后腹泻,被毛粗乱,逐渐消瘦。2.孕羊。常发生流产、畏寒,早晚气温较低时或被雨淋后常见颤抖,腹腔膨胀;呼吸每分钟40～80次,脉搏每分钟可达110次以上,病羊常伸长脖子,咳嗽短而无力;发病初期流浆液性鼻     

电视栏目观众构成与消费力关系——从四川经济、公共频道主要节目观众构成谈起

观众构成是指对于特定频道(或节目),目标观众平均每分钟的收视人数(千人)占参照观众平均每分钟收视人数(千人)的百分比。参照观众一般为4岁及以上所有人。观众构成指数主要是用于分析特定频道(或节目)的收视观众结构,回