6种常见大病的预防

◆恶性肿瘤的预防 1、不偏食，少吃肥肉脂肪及回锅肉； 2、不狼吞虎咽，同类食物不摄取过量； 3、不食用太咸、太热的食物或大量冷饮；     

日用陶瓷饮食器具隐患多

日用陶瓷饮食器具是日常饮食的常备用品，但在产品表层的装饰釉中，存在铅、镉等重金属，一旦遇到酸性食物，质量差的产品就会有过量的铅、镉溶入到食物中。为保护广大消费者身体健康，国家质     

10大生活流言

正食物相克造成死亡?谣言:食物相克造成不适、中毒,甚至死亡。真相:两种食物同吃,它们的化学成分相遇有极小概率产生拮抗作用,发生化学反应,但不足以影响人体健康。所谓的"食物相克"后果多是由食物不洁或烹调不当造成,而且过量食用单一食物也会造成同样后果。     

健康小常识

对于大多数企业管理者来说，餐桌上的应酬是必不可少的。但所谓吃出一身病，天长日久积累起来，往往血脂的指标要高于正常人，这里为您介绍几种降血脂的食物：在保证总热量摄入不过量的前提下，可选择一些植物性食物，如蔬菜、水果、豆类食物、燕麦、玉米外皮、琼脂、果胶等；动物性食物如海蛰、牛乳（鲜）、酸奶、脱脂牛奶粉、海参（鲜）、牛蹄筋（熟）、蛤蜊、火腿肠、牛肉（瘦）、兔肉、小泥肠、羊肉（瘦）、带鱼、鸡肉松、盐水鸭、鲤鱼、草鱼、大黄鱼、鲢鱼等健康小常识     

中国：昂贵的“进口”

2011年农产品的涨价将从糖、棉、粮食作物等传导到畜禽类。农产品、食物等“进口”产品价格上涨，将是中国未来20年的长期趋势     

科学生活

有关健康的8种误解 每天大便才健康 决定大便间歇时间的因素很多，如食物的种类、个人的排便习惯、进食量的多少及其消化吸收情况。大部分人每天排便一次，但也有人每天排便两次或两天排便一次。重要的不是大便的次数，而是粪便不干燥，容易排出。 吃糖过多会得糠尿病 糖尿病并非吃糖过多所引起，而是由于胰腺中的胰岛细胞功能失常，导致胰岛素分泌不足而发病。正常的胰岛细胞对血糖有很大的调节作用。但如果进食过多的糖引起肥胖症时，患糖尿病的可能性就会增加。 血糖过低多吃甜食 低血糖病患者的胰岛细胞分泌过量的胰岛素，而甜食则会进…     

春节慎防七种病

一、急性肠胃炎：少数人贪一时口福，大块肉、大杯酒，尤其是过量饱餐或食用不洁食物或冷食，使肠胃的负荷过重，功能紊乱或病毒、细菌感染，引起急性肠胃炎的发生，此症发病突然，上腹疼痛不止，伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，重者可发烧、失水。     

美国企业营销花絮

美国企业营销花絮王荣耀糖果因其含有较高的热量，一直被认为是使人发胖的食品。但是美国碧芝公司却开发出碧芝减肥糖，吸引既怕胖又不愿放弃吃糖习惯的女性购买。表面芝减肥原理，主要在于＂节食＂。感到饥饿时，不要摄取食物，代之以碧芝糖和一大杯白开水，当然就能中止...     

以粮食为重点的国家食物安全新构想

一、我国以粮食为重点的食物安全形势 1.粮食总产量和总供给量可以满足总需求 在2003年以前的7年间,我国粮食储备过量,给市场造成较大的压力.     

胆石症偏爱哪些人

经常不吃早餐者由于空腹时间长，胆汗长期贮存在胆囊内形成淤积，水份重吸收增加，过度浓缩，导致胆汁中的胆固醇在胆囊内沉积，逐渐形成结石。嗜甜食者经常吃甜食，过量的糖分会刺激胰岛素的分泌，使糖原和脂肪合成增加，造成胆汁内胆固醇增加，易导致胆结石。高脂饮食者过量食用脂肪类食物，使胆汁中的胆色素、胆固醇含量增加并发生沉淀，逐渐形成结石。长期素食者一些素食者摄入卵磷脂不足，且素食过多的纤维素妨碍了胆汁酸的重吸收，使胆汁中的胆盐浓度下降。卵磷脂与胆盐不足，导致比例失调，造成结石的形成。多孕的妇女生育两个以上孩…     

八种饮食谬误

喝牛奶会使胆固醇增高：牛奶中所含的胆固醇并不高，而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。鱼吃得越多越好：长期过量食鱼，可以使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血。新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养：其实新鲜蔬菜与冷冻蔬菜的营养价值是相等的，营养的差异主要取决于烹调方法。吃水果可以减肥：事实上所有的水果都含有糖分，香蕉、葡萄、苹果等含糖量更高。多吃糖分，何以减肥？维生素可以使人精力旺盛：摄取过量的维生素，不但不能在人体中发挥作用，反而会引起某些疾病。吃糖不利于健康：糖除了易生蛀牙外，不会引起严重疾病，…     

男性健康饮食少不得九种元素

●铬是至关重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强肌体的耐力。一名成年男子每天至少需要50微克铬。从食物中很难得到如此数量的铬。因此，美国人使用专门的食物添加剂。实际上，药店出售的一些含复合维生素和矿物元素的药物中也含有铬。　　●植物纤经停顿民有助于使用胆固醇和血压保持正常。富含植物纤维的食物有助于预防直肠癌调节血液中糖的浓度。建议每次进食至少摄取18－20克植物纤维。粗加工面粉、胡萝卜、绿色蔬菜、草莓、梨、苹果含有大量植物纤维。　　●镁对保证心脏的正常动转不可或缺。…     

四种习惯成就好牙齿

勤刷牙每餐及吃过甜点后都要刷牙，及时清除食物残留；餐后咀嚼无糖口香糖；选择含氟的牙膏有利于清除口腔细菌；使用软毛牙刷，以免损伤牙龈。用牙线牙缝中的细菌不仅会造成牙龈发炎、损伤，甚至会损害骨骼，令细菌侵入血液，进而危及全身。牙线能有效深入牙缝，清除其中细菌。     

酒水混搭 蚕食健康

白酒最怕混喝很多人喝白酒时，喜欢再喝点低度酒或饮料，以为这样可稀释酒精，降低酒劲。其实，这种做法不仅会导致酒精摄入过量，啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会增强酒精对胃的伤害，迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。专家表示，饮料含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用易导致肥胖和其他慢性病。     

家长注意篇——宝宝十种容易发生危险的食物

1.不要用汤匙喂宝宝吃花生酱，即使已经涂抹在面包或饼干上，也最好避免，因为花生酱的粘稠度太强，宝宝不易吞食； 2.不要喂宝宝吃QQ糖，口香糖，即使是软糖，也要切成很小很小的块，让宝宝舔个甜味就行了。 3.不要喂宝宝吃肉丝，鱿鱼丝等纤维较长的食物。     

质检总局公布2003年日用陶瓷饮食器具产品国家监督抽查结果

日用陶瓷饮食器具以其美观实用深受广夫用户的喜爱。其装饰优美。造型多样、于感温润。足口常饮食的常备用品。由于日用陶瓷饮食器具一般通过上釉装饰其表层。其中存在铅、镉等重金属。遇酸性食物时。质最差的产品会有过量的铅、镉     

甜食好吃要择时

提起甜食,多数人认为不吃或少吃为好,尤其一些中老年人,很忌讳吃甜食。然而,营养学家认为,选择最佳的时间吃甜食不但对身体无害,而且能充分发挥有益作用。一般来说,下列时间进食甜食为好。体育运动之前:在进行体育运动时需要消耗大量体力、能量,而运动前又不宜饱餐,这时适当吃一些甜品,可以迅速提供身体所需的能量。疲劳饥饿时:体力过量消耗会造成体内能量不足,产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高体内热能,迅速补充体力。头晕恶心时:这时体质较弱,吃些甜品汤料,可以提高血糖,增强抗病能力,有利于恢复健康。呕吐或腹泻时:胃…     

不用药也能防治头痛

不用药也能防治头痛有些顽固的慢性头痛，吃药很难见效。一些医学家认为，不用药物也可治疗头痛。方法是：１．注意饮食。改良营养，不吃糖而适量吃些含蛋白质较多的食物，可以使血糖含量保持稳定。盐产生的激素反应能引起偏头痛和因血管急剧收缩和过度扩张造成的血管性头...     

吃什么不易老

1.碱性食物如豆类(大豆、菜豆、红豆)、蔬菜(萝卜、油菜、番茄)、海菜(海带、紫菜、发菜、绿藻)、水果(橘子、草莓、柠檬、香蕉、葡萄)及不加糖的新鲜果汁。注意:加了糖或炸过的食物,碱性会变成酸性。2.抗氧化的食物如富含β胡萝卜素(进入人体后即转变为维生素A)、维生素 C、维生素 E 的食物。蔬菜中的红心地瓜、胡萝卜、茼蒿、菠菜、绿葱、南瓜等都含有丰富的β胡萝卜素;而橘子、番茄、芥菜等则是     

质监·质管

谨防无糖食品的甜蜜陷阱 无糖食品的本意是为糖尿病患者提供适合的食品,因为不论是蔗糖、葡萄糖还是能参与代谢的其他糖类,食用过量对糖尿病患者都可能造成危害。然而国家质检总局的最新产品抽查显示,一些号称无糖的食品居然含糖。 本次共抽查北京、天津、上海、黑龙江等１２个省市的３８家企业生产的３８种产品、合格３６种,抽样合格率为９４.７％。 抽查中发现有两种产品不合格。广东汕头特区嘉成实业有限公司生产的中老年牛奶加钙燕麦片,产品标识为“无蔗糖”,而经检验蔗糖含量为１２.４％;四川成都双流盛昌无糖食品厂生产的南瓜…