短跑项目中的客观因素训练方法探索

在现代田径运动中,短跑项目属于典型的体能类速度性竞技项目,运动员的体能水平在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心的地位。短跑运动员能否在激烈的比赛中获胜主要取决于人体体能水平的高低,但是很多教练员和运动员忽视了客观因素的存在,从而因为客观影响输掉了比赛。因此,加强短跑运动员的客观因素训练方法的研究,对提高运动员的体能水平和竞技能力具有重要的理论价值与实践意义。     

放松技术在短跑中的作用及训练

影响短跑成绩的诸多因素中,运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。现从放松技术在短跑运动中的作用入手,对短跑中放松技术进行了分析,并以此为据提出短跑放松技术的训练方法。     

田径短跑运动员体能训练方法的现状及对策研究

田径运动中体能水平高低直接决定着运动员的运动水平,或者是运动员在比赛的过程中运动成绩的高低及运动表现,文章为研究田径短跑运动员体能训练在运动成绩中的重要作用,探究体能训练中重复训练法、间歇训练法、循环训练法、程序训练法等训练方法的应用,运用专家访谈法、数据分析法以及文献资料法的研究方法,通过对调查对象进行一定的实验刺激,得出实验前后的实验结果,分析不同的训练方法和训练理念对运动员体能水平的提高能力,主要以运动成绩的形式表现出来,得出田径短跑运动员缺少短跑专项方面训练,比赛经验不足;教练员对于一些先进的训练方法运用还比较落后;教学管理比较混乱没有科学全面的管理体系。有些队员不对训练方法进行思考和总结,缺少发现问题解决问题的能力,在平时短跑训练中要作出大胆的创新,才能提高队员训练水平和运动成绩等,希望能为未来的训练教学以及比赛提供参考和帮助。     

在短跑中放松技术的探讨

短跑运动是体育运动中的一个重要项目,随着现代田径运动训练的推进,短跑运动的开展对放松技术的重视度越来越高,因为运动员在高速跑中面临着技术紧张,阻碍了运动员短跑水平的提升。文章结合短跑运动的特征,分析了放松技术对运动员短跑运动的优势,并探究如何将放松技术应用在短跑训练中。     

羽毛球运动员心理素质的培养

现代羽毛球运动是一项对抗激烈的竞技体育运动项目,不仅要求运动员具有良好的身体素质和竞技水平,还要求运动员具备清晰的战术意识和良好的心理素质。本文对羽毛球运动员的心理特征、心理素质对羽毛球运动员的影响以及羽毛球运动员心理素质的培养等内容进行了探析,旨在为提高运动员成绩提供参考。     

仿生学在短跑训练中的运用研究

纵观世界竞技体育的发展,作为最古老体育运动项目之一的短跑运动水平可谓是飞速发展.运动成绩每一次提高都是对人类极限新的挑战,同时也意味着将来的目标更高,教练员肩负的责任更重,运动训练中面临的困难也将更多.世界短跑水平的提高,依靠的是体育科技的进步和体能训练方法的创新.现代体能训练是运动训练过程中以多学科知识为基础,运用先进科学的训练方法和手段,发展运动员的身体形态、 机体机能和运动素质的训练,它与与技术训练、 战术训练、 心理训练构成一个完整的训练系统.     

浅析青少年短跑运动员力量训练的原则

力量训练效果的好坏对于短跑运动员的运动成绩起着至关重要的作用,运用文献资料法、逻辑分析等研究方法对青少年短跑运动员力量训练的原则进行论述,总结出青少年短跑运动员的力量训练要遵循全面性原则、适宜负荷原则、动机激励原则、区别对待原则、适宜恢复等主要原则,希望文章所列出的训练原则能对青少年短跑运动员的力量训练提供有益帮助。     

浅析放松对短跑的作用

在短跑运动中,肌肉的收缩与放松是在神经系统的支配下交替进行的,实践证明,在不同水平的运动员中,掌握放松能力是提高短跑成绩的重要途径。     

对青少年短跑运动员起跑技术辅助练习手段的研究

短跑运动员的成绩取决于无氧的能力,起跑技术是其中一个重要环节,它的好处是提高运动员短跑成绩的决定因素,也是提高短跑成绩的保证,因此,对青少年短跑运动员起跑技术辅助联系手段的研究是非常有意义的.     

关于影响射箭运动员在比赛中竞技状态因素的讨论

现代射箭运动是技术和心智主导类的项目,在平时的训练中一些教练注重在了技术,而重视心智方面的较少,但是竞技运动的目的就是比赛,在比赛中由于心理状态易受影响,从而导致技术和体能方面的下降,成绩也就不尽人意了,射箭运动员竞技能力再优秀但是竞技状态的好坏完全是能够决定一名运动员的成绩.由于射箭运动的特殊性,差之毫厘,失之千里.本文通过文献资料法、访谈法等进行研究,提出一些加强竞技状态稳定和早进入的方法和手段,对指导射箭运动员在竞技比赛中发挥出真实水平创出优秀成绩提供有益参考.     

劣质假肢害他二次截肢

河北省白洋淀的一位农民,因病右小腿截肢后本想安上一个假肢能继续劳动,没想到却因为安装了劣质假肢,导致他第二次截肢,并且还有第三次截肢的危险。 这位残疾人叫王臭子,1998年因患脉管炎右小腿截肢。当年9月,他准备到天津市假肢厂做一只假腿。当他走到厂门口时,碰到了一个叫刘克勤的人,劝他不要去厂里做。 后悔莫及的残疾人王臭子对记者说:     

劣质假肢害他二次截肢

河北省白洋淀的一位农民,因病右小腿截肢后本想安上一个假肢能继续劳动,没想到却因为安装了劣质假肢,导致他第二次截肢,并且还有第三次截肢的危险。 这位残疾人叫王臭子,1998年因患脉管炎右小腿截肢。当年9月,他准备到天津     

田径速度力量性项群训练研究

项群理论的诞生,以运动竞技项目之间的异同点为依据,对具有共性训练特征的运动员群体进行了划分,从而为运动员集中训练提高综合经济能力提供了良好的理论依据。田径运动作为竞技体育中的重要大项,其中的跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪、练球等项目大多以速度力量性训练为主,因此,针对这一类项目群体的共同点,如何开展对运动员身体素质的提高和竞技能力的提升,一直是我们国家竞技体育发展部门与体育训练部门关心的问题。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目,对抗性意味着力量的延伸.一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大,力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标.通过力量训练培养运动员的对抗能力水平.提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位.     

篮球运动员力量训练的探讨和研究

篮球是一种激烈的对抗性项目，对抗性意味着力量的延伸。一名优秀的篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定竞技体育运动成绩的重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位，研究和探讨发展篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进中国篮球运动水平提高有着极为重要的战略地位。     

竞技运动员的竞赛动作语言分类研究

本文不从竞技运动的身体运动力学,运动生理学等角度研究竞技运动员的竞赛动作,而是尝试从语言学的视觉研究竞技运动员在各种竞赛过程中的身体运动所呈现的身体动作语言之分类。先者着重于从竞技身体运动语言的表达状态和声音特征两个方面,将竞技运动员的竞技身体动作语言分三类:一竞技身体动作的动态无声语言,二竞技身体动作的静态无声语言,三竞技身体动作的静态有声语言。     

排球运动员膝关节损伤情况及原因分析

排球是我国竞技体育的传统优势项目,尤其是女排,在一代代女排人的拼搏努力下,我国女子排球项目一次次登上世界最高领奖台,创造了不屈不挠的中国女排精神。排球作为一项竞技项目,运动量和训练量较大,作为隔网对抗运动,竞技双方运动员虽然很少发生身体直接接触,但在比赛和训练中运动员来回跑动,经常需要做一些运动幅度大的动作如蹲起、扑倒,以及扣球、救球等高技术动作,所以排球运动员需要承担巨大负荷量的训练任务和激烈的比赛,这对运动员的膝关节结构和周围软组织都是严峻的考验^[1～2]。运动员如果出现膝关节的运动损伤,势必影响其训练效果,甚至比赛成绩和运动寿命^[3]。因而对排球运动员训练和比赛中出现的膝关节部位运动损伤要予以重视,伤前重预防,伤后重治疗。本文结合国内外研究进展,对排球运动员常发的运动损伤部位进行总结,对运动员膝关节损伤的原因进行分析,并对其治疗做总结和汇总。     

2016年里约奥运会羽毛球男子单打半决赛林丹竞技能力特征分析

近些年来,随着我国羽毛球运动的发展,羽毛球运动员的竞技能力也在不断地提高,运动员的优秀表现使羽毛球运动项目在竞技体育领域和大众健身领域得到广泛的开展.本文就2016年里约奥运会羽毛球男子单打半决赛林丹竞技能力特征展开分析,以期为我国羽毛球竞技运动的快速发展提供一定的参考依据.     

浅谈射箭运动员的柔韧性训练

柔韧性训练对射箭运动员的竞技能力存在重要作用,射箭运动员及教练往往忽略了柔韧性对射箭运动的积极作用.拥有良好的柔韧性不仅能提高运动员的运动寿命更可以提高专项运动成绩.本文通过对文献资料的研究及实践经验,提出发展射箭运动员的柔韧性训练方法、手段及注意事项,对指导射箭运动员柔韧性训练提供有益的参考.