浅谈武术散打的力量特点及训练方法

力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。     

浅谈武术散打的力量特点及训练方法

力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。     

浅谈对速滑初学者的教学

在速滑初学者的教学中,重要的是结合教学对象因人而宜、因材施教,分层次组合采用科学合理的教学应对措施,使初学者更好地掌握冰上速滑的站立、蹬冰、支撑、移动重心等滑行能力,达到预期的教学效果,从而使初学者提高速滑技能。     

浅谈少儿游泳初学者的教学方法与分析

游泳是一项老少皆宜且日渐流行的体育运用,也成为当今时代很多家长朋友加强少儿身体训练的最佳选择。本文运用文献资料法、对比分析法、观察法和实验法等对6-8岁少儿的蛙泳学习结果进行了统计和分析,通过实验对比的方式比较了不同的蛙泳教学方式对少儿生理、心理、游泳技能以及生长规律等方面的影响,由此探究对少儿初学者的游泳学习的教学方法,并提出了针对性的建议,可以对日后的少儿游泳学习提供借鉴。     

大众羽毛球选手产生运动损伤的因素调查

采用问卷调查、专家访谈等方法,对大众羽毛球运动爱好者损伤情况进行调查。结果表明,羽毛球运动中损伤部位肩关节、膝关节、踝关节等。分析认为技术不合理、准备活动不充分、局部负担过重是造成损伤的主要原因。     

浅谈羽毛球运动损伤的预防

本文针对羽毛球运动易发生的损伤及原因,提出了预防措施。指出,羽毛球运动损伤的预防主要从运动前的准备工作和运动中的技战术运用及运动后的放松恢复三个方面进行。要通过降低或避免运动损伤的发生,使羽毛球运动成为一项绿色、健康、快乐的健身项目。     

大学生羽毛球运动常见损伤的预防措施

羽毛球运动深受大学生喜爱.但如果运动不当,常会导致身体各部位出现运动损伤,从而影响学习.其预防措施:一是要掌握规范的动作技术;二是要加强对运动创伤的认识,自觉进行预防;三是运动前做好充分的准备活动;四是在身体疲劳或已经带有伤病的情况下,应停止运动,等待恢复.     

浅谈青少年羽毛球的速度训练

近几年世界羽毛球运动发展很快,快速进攻已成为各国技术打法的核心内容。快速的主要目的在于抢时间,实现突击,夺得主动,进而取胜。     

乔布斯的初学者心态

这是个比拼资源的时代。我们习惯于去占有资源。物质资源有限,人们就拼命去占有知识资源。人人都有深深的恐惧,就怕自己或者自己的孩子不具备开发某项资源的能力或知识,于是从小到大都想把自己填满。一些头拱地走过来的企业家,就怕别人说自己没知识,非要去名牌大学赚个EMBA回来。收费越高,报名越积极。可是,各种各样的理论,     

浅析羽毛球运动员比赛与训练期间的合理营养

羽毛球运动员在比赛和训练期间的营养补充及体液平衡需要进行相应分析,包括糖、蛋白质、脂肪在运动中供能比例。这样对羽毛球运动员在比赛期间技战术水平的发挥、运动成绩的提高、运动损伤的预防以及运动寿命的延长有重要的意义。文章对羽毛球运动员,在运动过程中机体功能的特点,结合运动营养补充的研究成果,对羽毛球工作者维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。     

西安体育学院开展羽毛球俱乐部教学模式的可行性研究

本文在分析羽毛球教学现状和开展俱乐部教学模式的可行性基础上,提出了西安体育学院开展羽毛球俱乐部教学模式教学的对策建议,主要是建立分级教学制度,适当开展竞赛活动,充分运用多媒体演示技术,加强羽毛球运动场馆及相关设施的建设等。     

长春市群众性羽毛球运动可持续发展与对策的研究

采用调查、访谈、文献资料等方法,对长春市绿园区,朝阳区,宽城区,二道区,南关区羽毛球健身活动开展情况进行调查研究,结果表明：羽毛球运动的开展受文化、职业、收入、社会地位影响较大;羽毛球场馆的布局不够合理;场馆的环境设施不完善;经营者理念相对滞后;政府重视程度不够。针对存在的问题,提出扩大羽毛球健身群体的可持续发展战略,对全民健身事业有着重要的理论价值和实践意义。     

擒拿格斗教学中存在的问题及训练方法

随着公安教育的深化改革,在公安教育中,擒拿格斗更显出了它的重要性和独特性,并逐渐在警体教学中呈现出了主导性。警察擒拿格斗训练是警察为了能够更好地打击和控制犯罪,减少或避免警察在执法战斗中的伤亡而进行的体能、技术和战术的训练。本文分析了擒拿格斗教学中存在的问题,探索出一套适合公安民警实际情况和符合公安工作需要的简单易行又科学的训练手段和方法,能起到事半功倍的效果。     

跨栏跑运动员的心理障碍与训练方法探讨

本文分析了跨栏跑运动员的各种心理障碍,提出了进行心理训练的手段与方法.包括恢复体力和脑力的方法、记忆技术动作的方法、消除紧张情绪的方法、增强竞赛自信心的方法.     

浅析高校羽毛球分层教学策略

传统的羽毛球教学模式仅仅注重学生的运动成绩,严重忽略因个体差异导致的学生情况不一.本文立足于高校体育教学角度,分析了高校羽毛球分层教学策略,希望具有一定参考价值.     

跨栏跑运动员的心理障碍与训练方法探讨

本文分析了跨栏跑运动员的各种心理障碍,提出了进行心理训练的手段与方法。包括恢复体力和脑力的方法、记忆技术动作的方法、消除紧张情绪的方法、增强竞赛自信心的方法。     

青少年羽毛球运动员训练研究

青少年羽毛球运动员训练要全面提高青少年羽毛球运动员的身体、心理素质、基本技术和专项技术。本文分析了目前青少年羽毛球运动员训练中存在的问题。并提出了解决建议。     

浅析羽毛球运动在全民健身中的价值与意义

羽毛球作为一种全身运动项目,在我国具有广泛的基础,因为不受年龄、性别限制、易于学习、安全性高、娱乐性强、活动时间灵活,健身效果明显等特点,逐渐成为广大体育爱好者最喜爱的健身运动之一,同时也为广大高校学生所喜爱.文章通过收集资料,研究了羽毛球运动的健身价值.     

乔布斯的初学者心态

这是个比拼资源的时代。我们习惯于去占有资源。物质资源有限,人们就拼命去占有知识资源。人人都有深深的恐惧,就怕自己或者自己的孩子不具备开发某项资源的能力或知识,于是从小到大都想把自己填满。一些头拱地走过来的企业家,就怕别人说自己没知识,非要去名牌大学赚个EMBA回来。收费越高,报名越积极。可是,各种各样的理论,不仅没有帮     

朗读训练方法例谈

充分认识朗读训练的意义,有助于提高教师重视朗读教学的主动性;经常总结一些朗读教学方法,有助于提高学生理解、运用语言的能力。