麻将是多种疾病的诱因

老年人在节假日中，与亲朋好友玩玩麻将，本无可厚非。但长期沉溺其中，则会给身心健康造成危害。一．传染病据医疗部门测定，每张麻将牌上至少有４００～８００万个大肠杆菌、结核杆菌、金黄色葡萄球菌等病菌，尤其是公共场所中的麻将所藏病菌更多。这种病菌极易导致痢疾、结核、感冒。发烧、呕吐等急、慢性疾患。二、腰肌、腰椎和坐骨神经劳损人们在玩牌时精神亢奋，往往忘记了久坐、长期负重对腰肌、腰间神经、韧带和肩背造成的紧张、疲劳和损伤，尤其对下肢血液循环的阻滞，会引起下肢静脉曲张、肌肉萎缩、腰痛、坐骨神经痛等疾病。三、…     

悬吊训练对大学生慢性腰痛治疗的影响

目的:本研究通过对患有慢性腰痛的大学生进行调查研究,发现产生慢性腰痛损伤的产生原因,设计悬吊康复训练计划并应用于实验。方法:选取20例患有慢性腰痛损伤的大学生,按FMS测试得分,均分为对照组和实验组,分别对志愿者在治疗前、后4周采用FMS身体功能性筛查测试进行评价。结果:治疗四周之后,实验组改善效果优于对照组。结论:悬吊技术是一种在非稳定状态下的力量训练,可以有效刺激深层肌肉,对于发展腰椎肌群深层肌肉力量有显著效果,对促进慢性腰痛康复具有重要意义。     

日本人防衰老五法

随着人们的生活水平不断提高,谁都希望有一副健康长寿,青春常驻的体魄和容颜。下面介绍五种日本盛行的防衰老的方法。 (1)脑下垂体刺激法:以双手覆盖双耳,手指置于脑后,使左右两手指接近,食指放于中指上;置于脑后高骨处,食指向上弹打36次,可以提高智能,增强记忆力和体力,使感觉敏锐,防止衰老。 (2)肾脏摩擦法:先将双手摩擦发热,然后用双手摩擦同侧肾区(腰区凹陷处),左右各行36次,经常摩擦能预防疾病,清除腰痛,防止衰老。     

腰下垫枕好处多

<正>不少腰腿痛患者,尽管他们已做过多项治疗,症状也一度有过好转,但不久又陷入了腰腿痛的困扰。这类病人中许多忘记或忽视了骨科医生反复叮嘱的一句话:除了治疗,晚上休息不仅要睡硬板床,还要在腰下垫软枕。腰下垫枕可以维持腰椎呈生理前凸姿势,缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸,保证腰肌松驰,在夜间     

花篮的插花方法

1 花篮的类型 花篮的功用甚多,如在喜庆宴会、迎送宾客、庆贺开业和演出祝贺等活动中使用。家庭节日布置和艺术插花,也常有运用。花篮主要有以下两种类型: ①艺术花篮:表现手法和花瓶、水盆的插花相同,只是花篮内要设法安置盛水和固花器具。 ②商品花篮:具有欧美风味,为色彩绚丽、气氛热     

中药熨脐疗痛经

痛经是一种常见的妇科病 ,轻者尚能忍受 ,重者经行小腹剧痛 ,冷汗淋漓 ,面色苍白 ,四肢不温 ,甚至昏厥。痛的时间 ,有经前痛者、经后痛者 ,也有经期痛者。一般以痛在经前或经期为实 ,经后痛为虚 ;按之痛甚者为实 ,按之痛减者为虚。得热痛甚者为热 ,得热痛减者为寒。持续痛为血滞 ;时痛时止为气滞 ;痛甚于胀为血淤 ;胀甚于痛为气滞。现介绍一种简便易行的中药熨脐疗法治疗虚、寒型痛经。肉桂１０克、吴茱萸２０克、茴香１５克、元胡１５克 ,将以上四种中药研成极细粉末 ,用黄酒适量 ,炒热 ,装入纱布袋中 ,在温度适宜时 ,放在痛经者的脐部或小…     

怎样预防小儿腹泻

腹泻是2岁以下小儿在夏秋两季的一种常见病。必须做到以预防为主。1.发病原因:小儿患腹泻的原因有三种:①没有定时定量喂奶。如牛奶、奶粉等食品比母乳粗而不易消化;②小儿忽冷忽热,特别是捂惯了的孩子,突然受凉就很容易腹泻;③孩子吃了不干净的食品或者用了带病菌的食具。2.腹泻症状:大便次数增多,大便稀汤呈黄绿     

科技与生活

前不久,炭疽热病例的不断发现在美国国内引起了恐慌,也引起世界各地的关注,那么,炭疽热究竟是怎样一种病症呢?请听听专家的解释: ①何为炭疽热? 炭疽热是由具有孢子囊结构的炭疽热杆菌引起的一种急性、高传染性致命疾病。 ②哪些人易感染炭疽热? 炭疽热多会感染低等级脊椎动物,特别是驯养或野生的反刍动物,如牛、羊、骆驼、羚羊等。但当人类接     

颈肩背痛——现代白领的职业病

“颈肩背部肌筋膜综合征”是由于积累性劳损、外伤以及外感风寒潮湿等原因引起的颈肩背部慢性疼痛性疾病，多见于长期低头伏案工作的人员。由于颈肩背部的肌肉、筋膜被拉紧，使肌肉筋膜长期处于一种疲劳状态，便会造成被牵拉的肌肉缺血，产生病理产物，使肌肉筋膜产生无菌性炎症、水肿、渗出，久而久之，则发生肌肉筋膜的粘连及纤维性变。如再感受风寒潮湿，则使疼痛症状进一步加重。     

宝石的国际流行款式

目前,国际上流行的宝石款式有以下二种: 一、腰圆型:又称“弧面型”,加工后的宝石呈弧形曲面蛋状体,主要用于猫眼、星光宝石及各种不透明的宝石。     

肿瘤专科新护士培训模式探讨

随着人们生活节奏的加快以及我们生活环境的不断恶化,我国的人们身体出现肿瘤疾病的几率不断地变大,肿瘤疾病已经成为世界上少有的几大疾病之前了,面对肿瘤疾病的治疗这就不仅仅需要专业的护理医生,还要有相对的懂得肿瘤疾病的护理人员加入对于肿瘤疾病的治疗,只有这样才能保证肿瘤治疗过程的顺利进行,尤其是对于化疗、放疗、生物治疗、手术治疗等的处理这就需要我们找一批具有较高理论水平及操作能力的专科护士。对于这样的护理人员我们要经过系统的专业的培训进行,使得他们符合肿瘤疾病护理的要求。     

补钙剂 我该如何选择你

钙是人体内含量最多的一种无机元素,人出生时体内含钙量20～25克,成年时达到1000～1200克,占到体重的2%.钙的生理作用有三:一是构成支持身体的各种骨骼和牙齿;二是维护神经与肌肉正常活动;三是促进身体内各种酶的活性,同时参与血液凝固的生理过程.因此钙是人体内非常重要、含量最高的无机元素.缺乏这种重要的无机元素必然会引起一系列疾病,如儿童佝偻病、成年人软骨病、中老年人骨质疏松症等.     

甲亢、甲状腺肿瘤的祸害与最新疗法——记国内首创内服外贴穴位治甲亢的名医罗世梅主任

甲亢、甲状腺肿瘤是由甲状腺激素过多所致的一种常见的内分泌疾病,中医属“瘿病”范畴。由于地球气温的增高,现代人生活节奏和欲念的改变,近年患甲亢、甲状腺肿大,甲状腺肿瘤患者以每年上升3—5%的速度递增,男女发病比为1:4,其发病机理多因长期饮食不当“如碘摄入不足”和自身免疫、遗传及情志内伤所至。临床主要症状有身体消瘦、眼球凸出、脖子粗大(或有结节肿瘤)手脚发抖、心跳急快、心悸易躁、易饿乏力、多梦、怕热多汗、大便次数多、血清 T_3T_4 增高,男性性功能减退,阳萎不育,女性月经紊乱,闭经或不孕,严重者可诱发糖尿病和甲亢心脏病、癌症等,直致威胁患者的生命与身心健康。     

坐骨神经痛 运动来改善

坐骨神经痛并不是病，而是一种常见的临床症状。在疼痛缓解期坚持锻炼，对改善症状，延缓疾病进程很有好处。     

教您几招防腰痛

晨起活动熟睡一夜后腰椎间盘有可能因吸收水分膨胀而压迫神经，这也是晨起腰痛加重的原因。如果每天早晨起床后做2—3分钟的腰部运动，可使椎间盘受到按压，挤出多余的水分，从而减轻疼痛。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌的运动以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。     

未来洗涤剂的发展趋势

1 原料 ①助剂的品种多样化;②温和型表面活性剂,如烷基多苷的用量将增大;③油脂基表面活性剂更受人们青睐。 2 洗涤剂产品 2.1 共同特点:①品牌逐步标准化,系列化;②同等质量的原料随处可购;③技术领先的地位笈笈可危,很难持久;④大型洗涤剂公司(如Daimler、chrysler)进一步扩张。 2.2 市场现状评估:①液体洗涤剂仍然处于领先地     

架空起重设备的基本类型及其最新技术发展

一、架空起重设备的基本类型 架空起重设备是一种在空气中能把货物垂直吊起,然后在有限距离内水平搬运货物的机械,其基本类型有: 1.桥式起重机(行车) 桥式起重机(参见图一)由以下几部分组成:①轨道梁;②桥架;③起重小车。桥架由大车运行机构驱动;沿建筑物的纵向运行;桥架上的起重小车由小车运行机构驱动,沿桥架即建筑物的横向(跨度方向)运     

生活之友

中老年人着装注意三不紧一、让脖子“放松”中老年人在选择衬衣时,领口一定不要过小,衣领过紧会影响颈椎的正常活动,容易引发颈椎病,还会使颈部血管受到压迫,使输送到大脑和眼部的营养物质减少,进而影响视力。衣领过紧还会压迫颈动脉窦,引起心动过缓甚至暂停、脑部供血减少、头晕乏力,严重者还可出现晕厥。二、给腰“减压”中老年人为了方便,喜欢穿松紧裤头的裤子,而且不少人都觉得松紧带紧点比松点好,为此给健康带来了不少隐患。腹主动脉和下腔静脉受到压迫,引起血液循环障碍;腰椎局部长期缺血缺氧,易发生腰椎损伤、错位、骨质增生,以及腰…     

自我调理以改善虚衰功能

人到中老年,体内各个器官的功能都在逐渐地减退,但可以通过一些自我调理的方法来改善和加强。 肾虚腰痛 先将两手对擦至发热,然后用掌心按摩腰部,每次5至10分钟,一日3—4次,长期坚持。 听力下降 每天搓外耳壳80至100次,将耳壳搓红搓热,一般坚持一段时间,听力便会得到改善。 受寒腹痛 取食盐0.5公斤左右,置锅内大火炒热,用布包好,反复热熨患处,盐冷后再炒再熨,直至痛止;或用茶叶加红糖热饮。 足跟痛 用米醋约1公斤加热,将足浸入,浸泡     

技术供求项目

对以下项目有接产意向者。请按每个项目的联系地址与对方联系,不必通过本刊。 北京市星火技术研究所项目 热疗魔袋 多功能医疗保健佳品 本产品使用时只需轻轻扳动袋内金属圆片,即自动释放热量,达到热敷散寒、取暖保温的最佳效果。 产品性能及用途:①多用于局部热敷,具有通经活络,去瘀散寒的作用。②对关节炎、肩周炎、颈肩腰背痛、腰肌劳损、胃寒愎胀和妇科痛经等疾病有显著