亚洲国家全球竞争力首次击败美国

韩国一家就业网站公布的一项调查结果显示，韩国上班族每月加班时间平均达53小时。对于韩国上班族来说，加班简直就是家常便饭。调查发现，在正常工作时间之外，韩国上班族平均每天要多工作3．1个小时。65．8％的调查对象表示，加班是由于工作量太大。其中，工作压力最大的是国内大企业员工，“最轻松”的是国家机关工作人员。     

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当地时间2012年12月5日，巴西圣保罗，几十名身穿职业装、涂满黄泥的蒙面人走上街头，呼吁人们关注都市上班族的工作压力。     

“享受”工作压力

繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始“混日子”。怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理学的压力管理策略。     

小心“春困”来袭 合理安排睡眠起居

春困秋乏夏打盹。在春季人们常感到困乏无力．提不起精神，浑身懒洋洋的。尤其是上班族，本来工作压力大，睡眠又不好，在这个季节更是哈欠不断，     

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韩国上班族每月加班53小时韩国一家就业网站公布的一项调查结果显示,韩国上班族每月加班时间平均达53小时。对于韩国上班族来说,加班简直就是家常便饭。调查发现,在正常工作时间之外,韩国上班族平均每天要多工作3.1个小时。65.8%的调查对象表示,加班是由于工作量太大。其中,工作压力最大的是国内大企业员工,最轻松的是国家机关工作人员。加班是韩国企业的特色之一,但频繁加班也让许多上班族苦不堪言,31.9%的调查对象表示曾因此产生离职的想法,23.9%的人表示他们的工作热情因加班下降。     

上班族五大赚钱方案

一 对于不想冒任何风险而又想尝创业滋味的上班族来说，不妨先尝试一下兼职 目前在北京、上海、广州等大城市，上班族做兼职是一种常见现象。兼职职位有高有低，需要根据各人的能力、机遇而定。不过，不管任何兼职，都可以锻炼能力、积累经验，同时还可以积累一定量的资金，又不占用上班时间，不用放弃目前的工作，正好能够弥补想创业的上班族的短板，可谓一举两得。但上班族选择兼职时，一定要注意与自己的特长和未来发展方向相结合。兼职是为了缩短自主创业的距离，     

吊舱式睡眠装置问世

最近，一种专门为上班族设计的吊舱式睡眠装置在英国问世，有望为上班族提供一个舒适的午睡空间。     

抓住时间 控制效率

追求工作绩效的上班族，在做好时间管理的同时，也需要努力提高工作效率。大部分上班族都为工作付出了足够多的时间，因此，若希望获得更多的工作成果，唯一的方法就是提高工作效率。     

日本员工敬业超乎想象

为什么日本大部分的上班族会那么敬业？泡沫经济之后，日本企业迫于现实压力，不得不进行裁员时，有一名石桥轮胎公司被裁员的职员，竞发生以自杀表明对公司的挚爱的悲剧，留下的遗书内容，宛如写给初恋情人一般，而且采用文言文的表现方式：“余热爱吾社，虽死无憾，魅魑之身亦然……”如果职员热爱公司，达到可以牺牲生命的地步，难怪该公司的轮     

谁来诊治员工的心理感冒

有人以“心理感冒“来形容抑郁症,这点出了抑郁症并非绝症,却是一种上班族在不知不觉中就很容易染上的疾病。国外研究发现,“压力“是导致忧郁症的重要根源之一。日本社会经济生产本     

上班族创业有门道

这是一个充满创业机会的时代,由员工变成企业主是众多上班族的梦想。但是,很多想自主创业的上班族都会有诸如自我支配时间不足、资金有限、缺乏经验、患得患失等困惑。其实只要学会有针对性地选择项目,上班族创业并非难事。     

“找茬”上班族食谱

古语有云：民以食为天。可见吃对于中国人来说是一件天大的事，可是随着生活节奏的日益加快，年轻的上班族们似乎越来越不把吃当回事．快餐、方便食品、零食、饮料成为了充饥的首选，结果随之而来的是日益严重的亚健康问题。吃的事情真的不能马虎，想知道你平日里吃的东西有多糟糕？想知道吃什么才够健康，上班族们跟我来吧!     

量化健康

据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据，目前，中国人70％属于亚健康人群，而其中的70％左右是知识分子。美国国家劳动统计局的统计数据表明，上班族女性花在做家务和照顾小孩的时间是男性上班族的2倍。尽管男性上班时间要长一些（平均每天多半到一个小时），据统计，我国的高血压患者已达1．6亿，     

上班族创业有门道

这是一个充满创业机会的时代,由员工变成企业主是众多上班族的梦想.但是,很多想自主创业的上班族都会有诸如自我支配时间不足、资金有限、缺乏经验、患得患失等困惑.其实只要学会有针对性地选择项目,上班族创业并非难事.     

上班族致富五大途径解密

上班族创业一定要四处留心商机, 该出手时就出手 这是一个创业的时代,想自己创业 做老板的人越来越多,其中也包括众多 上班族。但是时间紧、资金有限、缺乏经 验、患得患失,几乎是所有想自主创业的 上班族都会遇到的问题。针对这些问题, 我们的建议是:采取有针对性的措施和 途径实现致富。     

如何增员上班族

在增员的过程中，营销员常会面对一类常见的人群，那就是普通上班族。他们过着朝九晚五的生活，生活平淡而充实。这类人分布在各行各业，数量庞大，而且较容易接触。据有关保险公司统计，从上班一族转为保险营销员的并不在少数，其中不少还晋升成为主管。那么，他们为什么会放弃原有的生活，而从事保险工作呢？让我们一起分析上班族的特点与增员需求点：     

西部志愿者就业竞争力超过应届高校毕业生

据一项针对上班族的调查数据显示,有30％的上班族会经常延迟下班时间,而工作日天天加班的则达18％。调查发现,电信、媒体、软件IT、销售行业、客服、设计等行业的从业人群是下班最迟的。而公务员、幼儿园教师、护士等职业则是下班最准时的。那些推迟下班的上班族被戏称为“拖班族”。     

职场新白领 拒绝冷漠症

在当今激烈的市场竞争中，有些单位为追求眼前利益，抓经济管生产，却忽略了对员工的尊重和关心。以致前段时间出现了个“下班沉默症”，紧随其后，便有网友总结出了个“表情暴力”，再到现如今的“白领冷漠度”，仿佛现在的上班族生活已病态百出。最近一则网店店主猝死的消息更是成为上班族议论的焦点，而加班与职场冷漠似乎也司空见惯。     

捕风捉影

你是拖班族吗据一项针对上班族的调查数据显示,有30%的上班族会经常延迟下班时间,而工作日天天加班的则达18%。调查发现,电信、媒体、软件IT、销售行业、客服、设计等行业的从业人群是下班最迟的。而公务员、幼儿园教师、护士等职业则是下班最准时的。那些推迟下班的上班族被戏称为拖班族。     

做职场永远不败的玫瑰

自然界的玫瑰鲜艳芬芳，激情奔放．如果将上班族、打工仔比着雅洁甜美、馥郁袭人的玫瑰，那么，怎样才能做到常开不败呢?