冰球运动员赛前焦虑调控的研究

通过分析冰球运动员赛前焦虑产生原因及赛前焦虑对运动成绩产生影响,提出对冰球运动员赛前焦虑调控的方法和手段,为教练员和运动员进行相关的心理训练提供借鉴和参考.     

对中学田径运动员比赛心理的研究

竞技体育是一项对运动员心理素质高要求的项目。这就要求运动员不但要具备良好的身体素质和技术、技能,而且还要具备良好的心理素质和心理承受能力。所以对运动员进行科学的心理训练是提高运动员在激烈的竞争中能充分发挥成绩的保证。心理过度紧张是每一名运动员都必须面临的问题。本文主要研究运动员如何快速摆脱心理紧张的方法,就影响青少年运动员赛前心理变化的因素进行剖析,并提出一些赛前特殊心理训练的解决方法。     

赛前训练节奏对女子柔道运动员控降体重的影响

柔道运动员的体重控制非常重要,赛前训练节奏直接影响运动员控降体重情况及其身体机能状态,从而决定着竞赛成绩的好坏。对上海市女子柔道运动队参加第六届全国城运会预赛的赛前训练节奏及控降体重情况进行研究发现,通过合理的赛前训练节奏变化、适时监控并掌握合理的训练负荷量和负荷强度安排,使运动员的体重呈波浪式下降,在完成控降体重目标的同时保持运动员良好的身体机能状态和竞技能力。     

浅析移动靶运动员心理训练

运动员心理训练是随着现代运动的发展而逐渐发展起来的,是指有意识、有目的地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程,其目的是培养和发展运动员在紧张的比赛和训练中所必需的心理品质及个性心理特征,使运动员学会控制和调节自己的心理状态,争取在比赛中长时间保持最佳竞技状态。移动靶运动员必须具备思维敏捷、反应迅速、准确的判断能力和良好的心理自控能力。所以心理训练是移动靶运动员科学训练的重要组成部分,在移动靶训练过程中每一名运动员都在不同程度上受心理状况的影响,所以我们运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练竞技水平和运动成绩。     

功能性音乐对男子1500跑运动员途中跑训练的影响

功能性音乐已经作为一种手段广泛的被应用在运动员赛前情绪调动和心理放松训练的过程之中。但是，在运动训练过程中的使用研究并不多见。本研究旨在通过运用实验的方法探究在男子1500米跑项目途中跑训练过程中功能性音乐对运动员跑行节奏、生理和心理及主观疲劳感的影响。本研究基本证实了在男子1500米跑途中跑的训练中对运动员施加功能性音乐的伴随可以更有利于运动员把握跑行节奏增强匀速跑能力及缓解生理心理及主观训练疲劳的作用。     

核心力量训练对体育舞蹈运动员的积极性影响

近年来,体育舞蹈这一新兴体育运动项目在我国蓬勃发展,并且2010年在亚运会上把体育舞蹈纳为比赛项目之后,我国体育舞蹈运动员的竞技水平逐年提高,并在一些重要的世界性比赛中取得了较好的名次,但是获奖的人数少之又少,所以在一定程度上我国体育舞蹈运动员还是存在许多不足的问题,运动员核心力量的欠缺就是一方面。因此,本文通过对体育舞蹈核心力量的研究,为提高运动员的平衡稳定性和肌肉协调能力,使运动员能够更有效的发挥运动技能和提高整体运动水平提供理论参考。     

乒乓球比赛中运动员身心调节与放松的时机和方法

本文从运动心理和生理学的角度,分析研究了乒乓球比赛中运动员身体状态、心理状态及技术状态三方面因素与比赛成绩的关系,提出了运动员利用比赛间歇这一时机进行身心调节和放松,并对在比赛中运动员如何调控、放松和始终保持积极的情绪状态,恢复良好的体力方面提出一些具体方法。研究了乒乓球比赛中的身心调节和放松的方法,对于调节和改善运动员体能和心理状态,提高运动员技战术水平具有十分重要和积极的作用。     

短道速滑运动员的心理训练

随着当前竞技体育不断向前发展,各国家之间的运动水平差距越来越小,竞争日趋激烈.在双方势均力敌的情况下,通过赛前和比赛中对运动员进行心理训练,是进一步提高短道速滑运动成绩的一项重要措施之一.比赛前及比赛中进行正确的心理调节,可以消除过度紧张的心理障碍,使运动员保持精力高度集中,注意力稳定的良好心理状态参加比赛,有助于在比赛中发挥其应有的运动水平.     

短道速滑运动员的心理训练

随着当前竞技体育不断向前发展,各国家之间的运动水平差距越来越小,竞争日趋激烈.在双方势均力教的情况下,通过赛前和比赛中对运动员进行心理训练,是进一步提高短道速滑运动成绩的一项重要措施之一.比赛前及比赛中进行正确的心理调节,可以消除过度紧张的心理障碍,使运动员保持精力高度集中,注意力稳定的良好心理状态参加比赛,有助于在比赛中发挥其应有的运动水平.     

两岸舞星鹭岛摆擂

<正>6月19日,第二届海峡论坛两岸体育交流大赛·体育舞蹈精英赛开幕式在厦门市体育中心篮排球馆隆重开幕,来自台湾、福建等地的500多名选手,分设53个组别角逐赛事桂冠。据悉,这是一场由国家队职业选手、台湾体育舞蹈界精英,以及大陆广大体育舞蹈爱好者同台竞技的舞林大赛。此次大赛由国家体育总局社会体育指导     

浅论女子龙舟运动员竞赛状态焦虑对运动成绩的影响

通过对参加"第二届大学生龙舟锦标赛暨臻汇园杯龙舟邀请赛"的三支女子龙舟队66名运动员进行赛前竞赛焦虑状态的问卷调查和数据分析。结果表明,竞赛状态焦虑受运动员曾经所取得的竞赛成绩,竞赛情绪以及比赛经验等因素影响。躯体状态焦虑水平越低,认知焦虑水平及状态自信心越高越有利于创造优异的竞赛成绩。并且就如何调节竞赛焦虑提出可行性建议。     

试析体育比赛中产生焦虑心理的原因

随着体育运动的快速发展，运动员的心理素质对比赛结果的影响显得越来越重要，因此，在重视运动员的体能训练、技术训练的同时，还应该加强运动员的心理素质训练，使不良的心理状态在比赛中尽量减少。其中运动员在比赛中产生的焦虑情绪，是影响运动员比赛成绩的重要心理因素，尤其是在一些球类比赛更为的重要。通过对比赛中运动员产生焦虑的原因的了解，从而对产生焦虑心理的运动员采取针对性的手段进行心理素质训练，有利于运动员竞技能力的发挥，并取得更好的比赛成绩。．     

教练员在赛场心理调控中的作用

随着运动员的全面素质以及专项技术等方面的不断提高,优异的竞技成绩层出不穷。在重大比赛中,比赛成绩不仅仅体现在运动员的身体条件、专项技术、心理素质等方面,同时对教练员赛场心理调控也提出了更高的要求。有些项目的成效往往决定于刹那之间。因此,在加强运动员心理素质训练的同时,教练员赛场心理的调控应受到更高的重视。一、教练员的心理压力教练员工作的特点之一在于,其价值主要通过运动员比赛的结果来展现,因而降低了对自己的教练工作绩效的直接可控度。教练员时刻关注着运动员是否准确无误地理解和贯彻了自己的意图,时刻担心着运动员的状态是否达到了要求,再加上教练工作自身的紧张,时时相随的取胜愿望,毫不留情的公众舆论,费心伤神、千头万绪的琐碎事务,各种必须维系的人际关系,比赛场上可能出现的意外情况,比赛胜负背后的深远内涵等等,使教练员始终处于高度精神紧张之中。美国NBA的智头教练菲尔·杰克逊曾说:这种最高级别的篮球教练工作,可以归结为两个字:压力,整个赛季就象有一支枪一直顶在你的太阳穴上。研究表明:篮球教练员安静时平均每分钟心率是68次,临赛前心率为150次,在比赛最紧张时,高达188次。这对于一个置身于场外,而不是在场上直接进行比赛的...     

运用表象训练提高男子跳远运动员踏板准确性的实验研究

1．前言 跳远是一项速度力量性项目，其完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，其中助跑技术动作特点对运动员的心理控制能力有很高的要求。大量实验研究证明，实施表象训练对运动员的心理能力、动作技术水平及其在比赛中良好发挥有很大帮助。为此，本课题应跳远项目训练的需要，以表象训练为基本手段，结合男子跳远运动员助跑技术动作的主要特点，通过对其进行长时间表象训练，探讨男子跳远运动员在表象跳远技术动作时的心理生理反应及表象训练对跳远技术动作的影响等问题，并在此基础上，进一步验证表象训练中增加情境因素对男子跳远运动员心理状态的稳定性和技术动作发挥的影响。     

运动员赛前心理分析

对运动员进行心理素质训练是现代竞技体育比赛中一个十分重要的训练环节,也是取得比赛胜利的主要手段。通过对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一,并指出运动员的期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标,专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。比赛胜负,很大程度上还决定于运动员的心理素质。     

运动员赛前心理分析

对运动员进行心理素质训练是现代竞技体育比赛中一个十分重要的训练环节,也是取得比赛胜利的主要手段。通过对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一,并指出运动员的期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标,专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。比赛胜负,很大程度上还决定于运动员的心理素质。     

浅谈马拉松比赛前的热身活动

近几年,我国掀起了马拉松热,各种马拉松赛事,如重庆国际马拉松,西昌邛海湿地国际马拉松赛,北京国际马拉松等,琳琅满目。其中的参赛人员较社会化,大部分是上班族,学生等。参赛人员欠缺马拉松的基本知识与赛前的热身活动知识。本文分析了马拉松的概念和传统意义上的热身活动的目的和内容,并在此基础上,论述了当前马拉松参赛人员的赛前热身活动的现状和发展。     

体育舞蹈运动损伤的研究现状

前言 体育舞蹈也称“国际标准交谊舞”,是以男女为伴的一种步行式双人舞蹈的竞赛项目之一。体育舞蹈是一项介于文艺和体育之间的边缘项目,具备着极高的艺术性和技巧性。男女运动员在平整光滑场地上,配以音乐,按照一定级别所编排的套路,以娴熟精湛的技艺,高度协调的默契配合,运用各种“动”、“静”、“力”、“美”动作,赋予了体育舞蹈丰富的艺术感染力和技术难度性的项目特征。作为一项体育运动,体育舞蹈具有极强的竞技性。它同样需要运动员通过超负荷的强度训练来熟悉动作环节、提高技术难度,以达到完美境界。因此在高强度的训练下,身体又得不到充分恢复,运动员就极其容易出现运动损伤,从而影响到运动员水平的正常发挥。因此,研究体育舞蹈的运动损伤具有非常重要的意义。     

影响淄博市举重运动员比赛试举成功率因素的调查与分析

本文运用文献资料法、数理统计法、访谈法等方法,对参加山东省二十一届省运会举重比赛中淄博市男运动员的试举成功率进行了统计与分析。结果表明:淄博市男运动员在比赛中试举成功率普遍偏低。影响其试举成功率的因素有赛前准备和训练、体重、准备活动是否充分以及选定试举重量等。针对影响试举成功率的因素,本文给出相应的对策与建议,以提高淄博市举重运动员试举成功率。     

贵州省第二十二届体育舞蹈锦标赛赛事分析

本文以贵州省第二十二届体育舞蹈锦标赛参赛队及部分参赛学校为研究对象,采用文献资料法、访谈法、数理统计法和逻辑分析法,对此次体育舞蹈大赛的整个流程进行问题发掘与分析,,指出赛事中的不足之处与优势所在,以此作为依据提出相应的解决途径、对策建议。,以期体育舞蹈赛事能够在贵州更好地传承和发展下去。