健美操的发展趋势探究

健美操是一项以增进身体健康和塑造健美人体为目标、以有氧运动为基础、以身体练习为基本手段的体育运动。在全民健身运动蓬勃发展的今天,健美操逐步成为一项群众喜闻乐见的健身项目,呈现出崭新的发展趋势。从发展趋势上看,健美操运动会更加注重动作美和形态美的结合,更加注重健美操运动的音乐美,变得更加多样化和科学化。     

浅论高校竞技健美操发展存在的问题及解决对策

竞技健美操是一项在音乐伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度动作成套动作的运动项目。针对我国高校竞技健美操目前存在的问题,需要通过创新思维、科学训练、加大投入、加强管理等方法来加以解决。     

大众健美操的健身作用和如何在全民运动中得到发展

随着经济发展水平的提高,大众体育开始出现变化,尤其是双休日的出现和"全民健身计划"实施目的日渐深入,人们休闲、娱乐、交际等精神方面的需要将日渐强烈。而广大健美操兼有锻炼身体、文娱活动、艺术表演、它以其独有的魅力吸引着千家万户,闯进现代人的生活,大众健美操是我国体育运动的一个新兴项目,它是融音、体、美三者为一体的独特运动形式,能够提高人们对美的享受,起到减肥、塑身的效果,深受广大女性和爱美人士的热爱,以及在延长寿命等方面都有积极作用。充分发挥大众健美操的优势和特点,在全民健身计划中积极开展大众体育健美操运动,对促进认得身心健康发展有着深远的意义。     

大众健美操队动作一致性的提高策略探索

随着健美操运动的蓬勃发展,如何提高大众健美操队运动技术水平,成为迫切需要解决的问题.大众健美操动作的一致性直接影响成套动作的得分,并充分体现了一个集体队伍的整体水平.本研究对大众健美操动作的一致性的提高策略进行分析与探讨,以期待能促进大众健美操运动的发展.     

对延吉市社区居民参与健美操运动现状的调查与分析

在延吉市现有的社区体育条件下,适宜健美操运动广泛开展,从而更好的促进社区体育文化的发展。通过健美操运动使居民们可以渡过健康而有意义的余暇时间,愉悦身心,促进人际关系的发展。但由于参加健美操运动居民的年龄差距大,影响了健美操运动在社区的广泛开展。     

浅谈健美操运动对大学生心理健康促进作用

健美操作为一种新型的体育项目,体现出了独特的魅力和特色,从而对广大的大学生产生了极大的吸引力。同时目前不少大学生由于各种因素的影响存在一定的心理问题。本文以健美操运动为切入点,从四个方面的内容浅谈健美操运动对大学生心理健康的促进作用。     

高校开展健美操教学的路径探索

大众健美操作为健美操运动的一个分支,深受高校广大学生的喜爱。本文结合教学工作实践,科学地论述了在高校如何进行大众健美操的教学,即根据学生的学习目的、场地状况、学习情况来选择相适应的教学方法,并合理选用音乐,才能收到良好的教学效果。     

健美操运动对中职学生心理健康的影响

中等职业学校学生的心理问题较为严重,故需要对他们加强心理健康的引导和干预。本研究使用我国著名心理学家王极盛教授鳊制的中学生心理健康量表,对50名中职学生进行健美操运动影响心理健康状况的试验,实验结果显示：健美操运动可有效缓解焦虑、情绪不稳定、学习压力感、抑郁等不良心理症状,对提高心理健康总体水平有显著效果。     

高校健美操的教学与创编

如何在教学中充分利用健美操这项运动的特点,不仅使学生身心得到锻炼,而且还能培养学生良好的社会适应能力,使人形成社会需要的个性并使之胜任社会角色的需要,同时使学生掌握一定的编排特点。有利于今后独立工作,就此方面做一讨论。     

健美操运动对中职学生心理健康的影响

中等职业学校学生的心理问题较为严重,故需要对他们加强心理健康的引导和干预.本研究使用我国著名心理学家王极盛教授编制的中学生心理健康量表,对50名中职学生进行健美操运动影响心理健康状况的试验,实验结果显示:健美操运动可有效缓解焦虑、情绪不稳定、学习压力感、抑郁等不良心理症状,对提高心理健康总体水平有显著效果.     

世界竞技健美操的发展趋势及我国的现状

本文在对世界健美操发展趋势进行分析的基础上,探讨了目前我国竞技健美操运动存在的主要问题,并提出了一些对策建议.     

初探高校健美操运动中柔韧素质的练习方法

通过将健美操运动的特点以及柔韧素质练习的方法相结合,对高校学生在健美操运动中柔韧素质练习的训练方法和发展柔韧素质中应注意的问题等进行了研究.     

健美操教学中增加排舞可能性研究

排舞运动从国外引入国内，深受各年龄层会人士的青睐。现从健美操教学改革的视角诠释了排舞的项目特点，解读了排舞进入健美操教学的可行性，并对排舞进入健美操教学提出了具体建议。     

健身健美操运动项目的合理营养初探

合理营养问题已受到广泛的重视,但针对健身健美操运动合理营养的研究还比较少,采用文献资料法和逻辑分析法,从合理营养的重要性、健身健美操运动的特点出发,从物质能量代谢的特点、规律等方面探讨大众健身者在参加健身健美操锻炼期间的合理营养膳食结构,为健美操运动员达到更婷的健身效果提供理论依据。     

浅谈普通高校健美操课教学

健美操运动是学生非常喜欢的体育运动项目之一,如何进行健美操的课堂教学更是重中之重。本文从学生和教学方法等方面入手,对普通高校健美操课进行了分析,阐述了教学过程中应该注意的问题。     

浅谈普通高校健美操课教学

健美操运动是学生非常喜欢的体育运动项目之一，如何进行健美操的课堂教学更是重中之重。本文从学生和教学方法等方面入手，对普通高校健美操课进行了分析，阐述了教学过程中应该注意的问题。     

浅谈普通高校健美操课教学

健美操运动是学生非常喜欢的体育运动项目之一,如何进行健美操的课堂教学更是重中之重.本文从学生和教学方法等方面入手,对普通高校健美操课进行了分析,阐述了教学过程中应该注意的问题.     

谈谈健美操的音乐与动作的完美结合

这篇文章通过对健美操运动的音乐和动作的完美结合来进行分析。明确的指出了,在健美操运动中,音乐是一个及其重要的组成部分,只有将音乐与动作达到完美的结合才能够使健美操表演赋予灵性与美观,在具有动态美的同时兼具艺术感。在对健美操动作进行创作时要以音乐作为基础,在对音乐的节奏、风格以及所要表达的内容有了深刻的理解之后才能够对舞蹈动作进行编排,从而达到动作、音乐完美结合的目的。     

健美操对大学生身心健康的影响

本文主要介绍了健美操对人身体形态的改善,使大学生能拥有一个匀称,和谐、健美的身材,从对身材的影响来分析它对学生心理的影响,从身体健康的角度介绍了对人体的心血管系统的改善和对呼吸系统的改善作用,从不同方面分析健美操的健身作用和它对大学生心理健康的影响。     

论大众健美操在全民健身中的地位与作用

大众健美操是一项充满活力的大众健身运动,从发展之初至今都受到了广大健身爱好者特别是女性的喜爱。为此,就大众健美操的特点、价值,及在全民健身运动中的地位与作用进行了探讨,以达到促进该项运动的普及提高。