健身房

健身房电视保健操看电视时间一长，头脑发胀、眼睛酸痛、颈项和腰背等不适感就会出现。这种“电视疲劳症”用一套“电视保健操”消除。一、揉眼：闭目，用两手食指轻轻按在眼球上作顺、逆时针方向按摩各１０次。然后，在前额及太阳穴轻轻按摩３０－４０次。二、梳头：手指...     

健身房

健身房饮酒有学问喜欢饮酒的朋友不少，但饮酒的学问未必人人皆知。为了您的健康，请注意以下几点：空腹时请勿喝酒。因为胃肠中无食物时，乙醇最容易迅速被吸收，也最易使人醉。发怒时切莫饮酒。中医理论指出，人在发怒时，肝气上逆，面红耳赤，头晕头痛，如这时喝酒，因...     

另类健身房

当2006年SoulCycle被创立时,其创始人并没有建立一个健身帝国的野心,而只是想创造与众不同的健身运作模式。如今,SoulCycle已经拥有24家分店,每天吸引五六千顾客光临。其拥趸包括贾德.阿帕图、莱娜.邓纳姆和乔纳.希尔等大佬,成为近几年最热门的创新运动公司之一。从创立之初,SoulCycle就颠覆了传统的健身房经营路径。一方面,它从来不做广告,而更注重口碑传播,并且也不采取免费课程试用或者给熟客打折等措施。SoulCycle聘请的140名雇员中有110名都是全职教练,公司为他们提供     

逃离健身房

正最酷跑步方式,不是一个人面对着健身房冷冰冰的机器,而是一边跑步一边社交,顺便做点好事。作为一种最原始朴素,抬起脚来就能随时进行的运动,跑步正在得到越来越多忙碌都市人的青睐。尽管并非每个人都能像日本作家村上春树一样,在长达30年的时间里坚持每天跑步,将这项看似简单的运动跑出境界与格调,但跑步之于人的意义,早已不仅是塑成健康体魄的途径,它越来越成为一种积极的生活态度和休闲方式。然而,一个人跑步难免枯燥乏味,三天打鱼,两天晒     

开个健身房

<正> 随着人们逐渐认识到健康的获得不只在于营养结构的合理,更重要的在于坚持长期的体育锻炼,于是,一种全新的健康观念得到了人们的认可。由于工作和生活节奏的加快,部分工薪族没有充裕的时间到室外活动,而利用健身器材在家里进行锻炼却不受时间和空间的限制,因此都市家庭健身器材     

浅析营业性健身房的构建与发展

随着人民生活水平的提高,健身理念的增强,越来越多的人群步入健身行列。本文针对河北省南部地区"营业性健身房"对其健身人群进行问卷调查。其调查结果认为:健身房应增设运动保健与健康体适能监测服务项目,其量化指标,可以做为运动保健处方的依据,对发展各年龄段健身、健美人群潜在着积极的号召力。建议:经营性健身房应购置健康体适能监测设备,聘任运动保健教练,科学制定运动处方。对提高健身质量,扩大健身房营销空间,落实全民健身计划,增强国民体质,均有现实与长远效益。     

共享健身房的商业模式

当前社会,互联网技术高速发展,共享经济也成了社会重要的经济发展模式,健身房在共享经济下也开辟了新的经营模式,本文以乐刻健身房为例,通过建立商业化探索新的健身房商业运营方法。     

开家数码健身房

<正>目前,多款虚拟数码系列运动产品,如乒乓球运动机、网球机、拳击机等陆续进入市场,引起国内众多媒体和消费者的关注。我国互动数码健身还处于起步阶段,     

健身房里玩电竞

健身房还能有什么新玩法？“健身墙”运用了当下流行的科技元素,如iPad、APP和数据分析系统,打造出了一个电竟式的摩登健身房。     

文化与咖啡

咖啡诱人，在于无论口感还是香味，都层次丰富、绝不清浅，醇厚中才更有回味。在上海，好的咖啡馆数不胜数，想要喝上一杯好咖啡绝非难事。于是，少不了众多雅±各显其能，煞费苦心地要在咖啡之外，更多添一些值得细品的好味道——那些属于文化的味道。文化与咖啡融合的醇香，就在时间的浸泡中，越变越浓。     

广告人与咖啡

从办公室走出，向左转，第一个房间，是公司的茶水间。小小的空间，整齐的摆放着精致的玻璃桌子，四把椅子临窗而设，透过若隐若现的古典屏风，在这个充满创意的写字间里透着一丝神秘的色彩。于是，这里成了每天浸泡在天马行空的创意里的广告人的片刻天堂。     

健康女人家庭健身房

行业社区娱乐保健业 投资额30000元 项目开发方式合作经营“项目简介” 健康女人家庭健身房是专门为中老年女人设计的健康项目。她使用美国塔夫茨大学女性健康研究成果。在美国。参加健康女人训练计划的93岁的女人可以打保龄球．80岁的女人可以上房铲雪．年近70岁的女人的力量超过普通40岁女人12—18％。塔夫茨大学的研究证明．健康女人训练计划可以治疗女性的骨质疏松，     

论西安健身房倒闭的困惑与策略

由于外来因素的影响和激烈的市场竞争,许多健身俱乐部不能维持而纷纷倒闭成为困惑业内人士的一个难题。本课题主要是针对当前西安市日益衰弱的健身市场的调查与研究,找出解决之策。同时使健身俱乐部在人群中得到推广,让更多的人们了解健身功效。从而使人们身心健康、生活幸福。     

咖啡与咖啡文化——徐成中：草本咖啡产业链的大手笔？

徐成中是四川资阳一农民的儿子。这位身材不高，声音低沉的中年男子，有一种说不出来的柔中带刚的个性。采访徐成中总经理，就仿佛在跟他促膝畅谈一个宏大的理想——当兵时做过电焊工，转业分配到中铁北京工程公司修理厂做过调度，也做过中国铁道建筑总公司下属的搅拌站站长工作的徐成中，虽然已经脱离了农村子弟的面貌，     

巴西咖啡与商务礼仪

巴西素称"咖啡王国",是世界上最大的咖啡生产国和消费国。几次的巴西之行,使我深感咖啡对巴西人的生活和待客是多么的重要。巴西人早餐则往往是一杯浓浓的加奶咖啡,工问休息则称为"喝咖啡时间"。巴西商人接待客户时,比很多的欧美公司要大方得多,一定会送上一杯又浓又甜的热咖啡,而且往往会为你续添。热腾腾的咖啡浓浓的香味,表达了主人的热情好客,     

避暑山庄百景图——驯鹿坡

望鹿亭对面是一片水草丰腴的平缓坡地，野鹿成群，石碣上刻乾隆御笔“驯鹿坡”。     

男大学生在健身房健身情况调查与研究

大部分男生在健身中没有明确的健身目的,除体育系学生外其他院系学生大多数对健身方法没有科学的了解,健身知识储备也不够充分,没能设计出合理的训练计划,而且由于健身方法不科学、饮食营养补充不够、健身动作不合理等还会引起运动损伤,不仅达不到健身的目的,而且对身体健康造成负面影响。     

今天你去健身房了吗

曾几何时,拥有一张健身俱乐部的会员卡是某种身份的象征。而现在越来越多的健身房早已遍布大江南北,各大健身房也都摩拳擦掌,相继推出自己的一套经营理念,来赢得更多的顾客。那么,谁才是最后的赢家呢?     

喝咖啡与吃河粉

最好的结果是,不管是喝咖啡还是吃大蒜,大家都能找到适合自己的品牌,安心、舒服地消费海派清口演员周立波先生曾因把人分成喝咖啡的和吃大蒜的,而得罪了很多吃大蒜的朋友,并引发与郭德纲先生的口舌之争。其实可以用周立渡先生的这句话来反映时下中国冰火两重天的消费市场。就在比亚迪的股票叠创新低时,2011年豪车销量在中国却创出新高,增速全部超过30%,有的近乎翻番。中国已成为奥迪、劳斯莱斯、兰博基尼等多个豪车全球销量最大的市场。虽然中国