会吃就不缺营养

营养很重要,营养从哪里来的？答案很简单,就来自各种各样的食物。我们吃下去各种各样的食物,从食物中获得身体所需要的营养。因此,营养其实就是“吃”的学问。“会吃”,就能吃出营养、吃出健康;“不会吃”,就会吃出疾病。只有掌握好“吃”这门学问,才能健康。     

这样的情绪要不得

因工作经验多所产生的主观主义情绪。在有些地方,村干部一干就是十多年,甚至几十年。就乡镇党委而言,只要村里不出大乱子,干部不出大问题,从稳定大局出发,党委一般不轻易换干部。这就使少数政绩平平的人能长期在村干部的岗位上连任。部分村干部不学工作方法,不学现代科技,不学科学的理论,工作完全凭经验,凭感觉,想当然。不管自己说的对不对,都是自己说了算,听不得不同意见。别人一提反对意见,他就说出“我过的桥比你走的路还多,我吃的盐比你吃的饭还多”、“你才当了几天的干部,我开始工作的时候你还在穿开裆裤”之类的话,完全不给人说话的…     

解答春季美白五大疑惑

Q不同品牌的美白产品能混用吗? A如果你的基础保养品是“联合国”那么问题可能还不大。但是美白产品最好不要不同品牌混合使用,同系列的每个产品都有相辅相成的作用, 可以帮助你事半功倍。     

洪教授健康真言（五）一二三四五红黄绿白黑（下）

四是什么意思呢？四句话，即“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。”粗细粮搭配，一个星期吃三四次粗粮，棒子面，老玉米，红薯这些，粗细粮搭配营养最合适，三、四、五是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要七八分饱，记住这一句话就可以延年益寿，这句话非常非常重要。古今中外，延年益寿法不下几百种之多，但是都无效，真正公认最有效的能延年益寿的办法就一种，我们叫“低热量膳食”，说白了就是七八分饱。就这一个办法，古今中外公认能长寿，其他什么秦始皇找仙丹，都没有。美国科学家做…     

“最有营养食品”并不存在

随着越来越多的人开始关心自己的膳食与健康，很多有关食品营养价值的消息被报道出来，“最佳”、“最差”等字眼频频出现。于是，常常有人问：“吃什么最有营养”，或是“某种食物真可以防癌吗”?这些问题都很难回答。因为所谓的“超级食物”并不存在。一种食物的营养价值无法用好或不好来概括。每种食物都有自己特定的营养成分，人体对它们的需求也多种多样，你怎么能说某一种食品就是“最有营养”的呢?     

谁是冬季当家菜

大白菜称得上人们冬季餐桌上的“当家菜”，它清淡可口，滋味鲜关，能增进食欲，尤其是在进食肥美佳肴时，适当吃些会使胃口大开。人们对大白菜百吃不厌，不仅因其煎炒、烹煮、凉拌、做馅都适宜，还因其有独特的营养和食疗价值。     

五谷杂粮的吃法

首先，应粗细兼备，混合食用，提高主食的营养价值。有些人终年只吃大米，也有人终年只吃面粉．这样的吃法都不好。最好的是既吃米又吃面，还要吃些粗杂粮．以获得全面营养。比如，米、面蛋白质中缺乏赖氨酸、色氨酸，将几种粮食混合食用，就能使生理效能较低的蛋白质在氨基酸上取长补短。这种吃法在营养学上叫“蛋白质互补”。比如，大豆富含赖氨酸，在谷类粮食中补充适量大豆，可大大缩小补赖氨酸的不足，提高粮食蛋白质的营养价值。各种豆类、荞麦、莜麦、高粱、小麦和薯类等都是蛋白质互补的好原料。     

手到擒来的美白佳品

拥有白晰清丽的皮肤是每个女人的梦想,为了实现这个梦想,女人们总是不惜巨资购买各种各样的护肤保养产品,其实这些耗资不菲的保养品仅仅是皮肤护理的一部分,更多更有效地美白养颜产品就在你的身边,伸手可及而且价格又是相当的便宜。比如说富含维他命C的食物、水、绿茶或者是小黄瓜,这些低价的食品中都含有丰富的美白成分,无论是直接食用,还是简单做成敷面用面膜,都可以让你的皮肤充分吸收美白精华,恢复你的水嫩肌肤。     

阿里巴巴这样做团建

岁尾年初,各企业又要开始准备团建了,然而做一次员工满意、管理者满意的团建并不是那么容易的事。网上大家对生活团建的吐槽,如同黄河之流水滔滔不绝。大多数管理者对“生活团建”的认知还停留在吃饭、喝酒、唱歌上,7月吃粤菜,8月吃湘菜,9月吃火锅,十分乏味,大家也都是敷衍了事。     

"最有营养食品"并不存在

随着越来越多的人开始关心自己的膳食与健康,很多有关食品营养价值的消息被报道出来,“最佳”、“最差”等字眼频频出现。于是,常常有人问: “吃什么最有营养”,或是“某种食物真可以防癌吗”?这些问题都很难回答。因为所谓的“超级食物”并不存在。一种食物的营养价值无法用好或不好来概括。每种食物都有自己特定的营养成分,人体对它们的需求也多种多样,你怎么能说某一种食品就是“最有营养”的呢?保持身体健康需要从膳食中获得全面而且平衡的营     

我这样概括韩国

这是一个生活朴素而性格顽强的民族。这是一个吃的是“草”、挤出来的是“牛奶”的民族。     

极品蠔客

吃生蠔是时尚。男人取其神力，法国著名大鼻子情圣卡萨诺瓦最爱吃生蠔，而且每次要吃40只才过瘾，难怪其情“过剩”。女人取其丰富的荷尔蒙和锌，既美味又养颜。     

各有千秋说西餐

西餐大致可分为法式、英式、意式、俄式、美式等几种。不同国家的人有着不同的饮食习惯,有种说法非常形象,说“法国人是夸奖着厨师的技艺吃,英国人注意着礼节吃,德国人考虑着营养吃,意大利人痛痛快快地吃……”现在,我们就来看看不同西餐的主要特点。法式大餐法国人一向以善于吃并精于吃而闻名,法式大餐至今仍名列世界西菜之首。法式菜肴的特点是:选料广泛(如蜗牛、鹅肝都是法式菜肴中的美味)加工精细,烹调考究,滋味有浓有淡,花色品种多;法式菜还比较讲究吃半熟或     

四大长寿菜

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。     

农家生活

月饼有“圆”也有“缺”严伟月饼是我国人民中秋佳节的传统食品，因其营养丰富，美味可口，多数人都喜欢吃。但是，有6种病人不宜多食或应禁食月饼。糖尿病人：因月饼含糖量高，患者一次吃得太多，可使血糖急剧升高，使病情加重或恶化，尤其是胰岛素依赖型患者应禁食。高血脂、     

这样补贴不合理

前不久,农村各地都在造册公示土地承包面积,然后核算直补金额,接着逐户发放直补通知书;近几天,开始落实直补款的发放。每亩地的补贴款额虽然不多,可是不但不用缴税反而让国家“倒找”,这确实给了农民全新的感受。不过这其中也有个问题,即直补款如何发放才合理。第二轮土地延包后,农民享有充分的经营自主权,于是就出现了这样一些情况:一是大量种植非粮食作物,如中药材、花卉苗木、瓜果、露地蔬菜、大棚蔬菜等,挤占了粮食作物面积;二是种植对土壤营养层破坏性较大的果林、丰产林等;三是经营复耕难度很大的鱼塘、畜禽养殖场等;四是土地征用或租…     

圣景三游洞

提起新中国60年，人们都说吃、穿、住变化太大了，说如今的小日子是“芝麻开花节节高”、“吃的讲营养，穿的讲漂亮，住的讲宽敞”。我说灶头的变化也一样不寻常。     

喜洋洋

龙承载了国人更多飞黄腾达的梦想,马背负了我们成功的期望,然而,羊却很少被寄予厚望。自从属羊的慈禧挥霍了天下的福气后,认老理的家庭至今不愿意生“羊女”。“有没有草吃?”这是属羊者常常遇到的“关切”,可谁听过有人关心属鼠者能不能偷到油吃。关于羊的故事,《列子》曾记载“多歧亡羊”,说杨子之邻亡羊,率众人去     

我们有这样的管控工具

我们一直鼓励创新，但所有的创新都是有风险的。做企业的人都知道“先苦后甜”的道理，我们不去冒险开拓．就拿不出只属于自己的本领。所以有些时候冒险是不可避免的，比如当初方正如果不顶着压力，走“专业化基础上的有限多元化”的道路，就不会有现在的拥有五大产业集团的投资控股集团。     

这样发展党员太离谱

我们是几名普通党员,向编辑部反映我们村党支部发展新党员一事。2006年2月27号晚上召开支部大会,党员都是由发展对象通知的,全村党员基本到齐。发展对象买了烟、糖、瓜子给大家享用。在发展会议过程中,党员有的吃糖有的吸烟。会议结束,每人烟糖都有,然后发展对象又带着书记、总支书记和工作人员,到冯店庄饭店“搓”了一顿。我们大体算算,开销人民币大约在500元至600元之间,我们吃得手都颤抖。我们书记曾经说过,想入党没有三千两千别想,那么这名发展对象又会送给他们多少呢?不得而知。我们村从来没有召开两委会,都是书记一人决定。村两委换届…