两汁一汤 淡斑养颜

拧檬冰帖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。     

野生刺梨栽培技术

野生刺梨又名缫丝花和木梨子、天赐梨。蔷薇科,蔷薇属,多年生落叶丛生小灌木,因其果形似梨且表面密生小芒刺,故称为刺梨。果实是观赏兼果用的植物,含维生素极其丰富,可以食用。刺梨的医药价值、营养价值和观赏价值都很高,开发前景广阔。     

灰树花熟料袋栽技术

灰树花又名贝叶多孔菌、云蕈、千佛菌、莲花菌、舞茸等，属担子菌亚门层菌纲非褶菌目多孔菌科树花菌属，是一种珍稀的大型食用真菌，因夏秋间野生于栗树周围，所以又名栗子蘑。灰树花营养丰富，每100克干灰树花中含有蛋白质25．2克、脂肪3．2克、膳食纤维33．7克、碳水化合物21．4克、灰分5．1克、富含钾、磷、铁、锌钙、铜、硒、铬等多种有益的矿物质，维生素含量丰富，每100克干灰树花中含维生素E109．7毫克、维生素B．1．47毫克、维生素B20．72毫克、维生素C17．0毫克、胡萝卜素4．5毫克。灰树花子实体肉质柔嫩，味如鸡丝，脆似玉兰，具有野生松茸的芳香，是火锅料理的上品。鲜嫩的灰树花子实体营养丰富，含有18种氨基酸和多种维生素。因富含铁、硒、铬、锌、铜等多种元素和维生素C、维生素E，所以能预防贫血、坏血病、肝硬化和糖尿病、防止动脉硬化和脑血栓，保护肝脏、胰脏，能抗衰老、增强记忆力，尤其富含的灰树花多糖体和β-葡聚糖等物质能抗肿瘤，还能非常有效地激活人体内T细胞，增加人体的免疫调节能力。     

特异珍果——刺梨

人们谈到水果，都会想到它们是维生素C的丰富宝库。吃水果及它的加工品，是人类健体强身的必要条件。而水果之中，又首推猕猴桃，人们称它是世界果品中的“维C之王”，每百克猕猴桃中含维生素C达260毫克。然而，你可知道真正的“维C之王”吗？它并不是猕猴桃，而是刺梨。     

干柠檬片能补充维生素C吗?

维生素C参与胶原蛋白合成,具有抗氧化作用,还能促进膳食铁吸收,受许多女性推崇,日常生活中,常常有女性朋友喜欢用新鲜或晒干的柠檬片泡水喝来补充维C。但晒干的柠檬片到底能否补充维C呢?这得从柠檬的维C含量说起。每100克鲜柠檬大约含维生素C44毫克。可同样的重量,冬枣中的维C含量为243毫克,甜椒130毫克、猕猴桃90毫     

玫瑰的妙用

1、美容 将玫瑰花蕾制成干花,每次用5～7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣3颗（要去核）,每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失绸,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。     

9种食物越饥饿越不能吃

这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝亦可。     

空腹忌吃的食物

牛奶、豆浆：这两种食物都含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。     

喝酒与酒品

谈起洒，总有一种恨之甚深、爱之更切的感觉。所谓“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，一个人一辈子可以喝很多酒，说很多话。但对于我而言，令我感觉值得和他喝第二次酒、进而深交的人却是不多的。尤其是当你需要有个人陪你喝酒时，那个和你举杯、听你倾诉的人更是少之又少，因此古人才有“人生得一知己足矣”的感叹。     

如何在餐厅里享用葡萄酒

1.首先请记住,饮用葡萄酒时有所谓的顺序问题,即:A.由酒精浓度低者先喝,再喝酒精浓度高的B.先喝白葡萄酒再喝红葡萄酒。C.先喝不甜口味的,再喝甜口味的葡萄酒。因为一开始就喝酒精浓度高或味道强烈的酒,会使舌头的味觉变的迟钝,而影响对其他料理或葡萄酒的味觉。2.我不知道该点什么酒好,我该怎么告诉     

春日八大果蔬保健康

韭菜：0．5公斤韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。     

暑天怎样饮用啤酒

暑天怎样饮用啤酒夏天，啤酒备受人们喜爱，但怎样饮用好啤酒却并非人人都知。啤酒含有人体必需的１７种氨基酸和１０多种维生素，有益气活血、解热镇痛，兴奋神经、利尿美容等功效。然而，这些功效只有在适量饮用的情况下才能发挥，若是滥喝，反而害处很大。１至３杯已足...     

蔬菜汁加工前景诱人

蔬菜汁是以新鲜蔬菜为原料，经压榨而取得的汁液，除含有多种维生素和矿物质外，还因其属碱性食品，可中和肉、鱼、蛋和粮食等食品产生的酸性，保持人体适宜的PH值。经常饮用蔬菜汁可增强儿童的记忆力。老年人饮用蔬菜汁可防止记忆衰退，增强对感冒等流行病的抵抗力，缓解肾、胆及高血压等疾病，如芹菜可防治高血压，胡萝卜具有抗癌作用等。蔬菜资源十分丰富。大部分蔬菜可以加工成蔬菜汁，如胡萝卜、芹菜、芦笋、莴苣、甘蓝、萝卜、甜玉米、菠菜、黄瓜、番茄、大黄、酸菜等。蔬菜汁的生产，同时也是一种调节蔬菜淡旺季供应的一种手段，尤…     

保健名酒——神蜉酒

广西浦北酒厂足生产保健酒、白酒和饮料等多品种的国家中型企业。主导产品“神蜉酒”,是该厂采用野生大黑蚂蚁酿造、国内首创的中国保健名酒。含有人体所必须的丰富天然氨基酸、糖类、维生素及微量元素。对增进食欲、改善睡眠、消除疲劳、振奋精神、调节生理机能、提高人休免疫力、促进新陈代     

浓情鸡尾酒

鸡尾酒是美国人喜欢喝的一种酒,它是由两种或两种以上的酒,倒入鲜果汁(juice)以及香料、苦味剂调制而成的。最近几年来,在各发达国家,喝鸡尾酒已成为一种时髦风气。在家庭开鸡尾酒会,也成了平常的事情。目前的新式公寓,都设有酒吧柜和放酒的壁柜。在炎热的夏天里,邀请数位知己、朋友、同事到家中,     

喝酒要讲“礼”

白酒文化,是中国独有的一种文化。"感情深,一口闷"、"感情好不好,全看喝多少"……酒谣的形成折射的是一种酒礼文化,而酒礼文化又是中国酒文化中不可或缺的重要部分。酒礼的起源在古代,酒被视为神圣的物质,酒的     

国外提高蛋鸡产蛋量八法

1、加喂维生素C。俄罗斯研究结果表明:鸡舍在17.8～44.4℃气温下,用每千克添加40毫克维生素C的饲料喂产蛋鸡,3个月可增产约6%的鸡蛋;在7～70℃气温下,每千克饲料添加30毫克维生素C,48周内增产鸡蛋7%。     

春季吃些野菜好

春天,乡村的山坡上,河塘边、田埂旁,到处都可以发现野菜,许多野菜不仅味道鲜美,无化肥农药等污染,而且营养丰富,具有一定的医疗保健作用,毫不亚于人工栽培的蔬菜。我国的野菜种类繁多,常见的有荠菜、苜蓿、蕨菜、蒲公英、龙须草、马兰菜、马齿苋、山芥菜、荆棘花、枸杞芽。我国营养学家对 100多种能为人们食用的野菜进行分析,发现这些野菜的营养含量比许多粮食和栽培蔬菜要高几倍或几十倍。普遍含有蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁、锌、铜等矿物质和大量的维生素。人们日常食用的大米、面粉中缺少的胡萝卜素和维生素 C,野菜中则比较丰富。比如蒲公英,每 100克就含蛋白质 4 8克,脂肪 1 1克,碳水化合物 5克,钙 2 6毫克,磷 9 3毫克,铁 10 2毫克,胡罗卜素7 35毫克,维生素 C47毫克,其维生素总含量甚至超过很多栽培叶用蔬菜。另外,野菜还能提供很好的膳食纤维,对糖尿病、肥胖症、高胆固醇血症、心脏病、结肠炎、结肠癌等有防治作用。因为它具有吸水性,能增加粪便量,刺激胃肠道蠕动,促进消化腺分泌,有助于消化。看来,春天还是吃点野菜好。(水金 )     

葡萄酒千万不能“牛饮”

“酒仙”老编：红、白葡萄酒大批混进中国的酒文化行列，早已司空见惯、不足为奇了。然而在中国人的饮酒传统中，喝葡萄酒多少还有点附庸风雅的味道，一般戏称喝点“酸酒”，这个“酸”字就含有小资情调。但真要是“酸”也得“酸”到底，总不能仿效“梁山泊”好汉们的喝法“切二斤牛肉，胡乱筛几碗酒来吃！”葡萄酒必须细品，不可“牛饮”。当然你要是非往“高”了喝才痛快，我等老编也爱莫能助。关于这种玉液琼浆的谣言和误传可以说不胜枚举，还是让我们听听风尚的葡萄酒专家的9条意见吧--一、 所有葡萄酒都是越陈越香？大部分白葡萄酒都…     

西藏青稞酒中型试验成果通过部级鉴定

西藏青稞酒中型试验成果通过部级鉴定青棵酒作为藏民族酒文化历史的典型代表酒种，具有悠久历史，深受藏族人民的喜爱，在国内外享有较高知名度。虽然青棵酒是西藏及全国藏族聚居地区制作和饮用量最大的传统民间酒种，但长期以来一直以家庭为单位酿制和饮用，至今未形成工...