提升短道速滑运动员心理控制能力的对策分析

短道速滑具有高对抗、高速度、高技术的特点,比赛对运动员心理控制力提出了很高的要求。本研究针对提升短道速滑运动员心理控制力对策进行了分析,研究认为:构成短道速滑运动员心理控制力指标可分反应准确因子、状态调控因子、反映变化因子和预判能力因子,针对四项指标提出了专项辅助训练、多元模拟训练、针对策略训练和时空预判能力训练四项对策。     

关于如何对少年速滑运动员进行科学有效地训练的探讨

结合对少年速滑业余训练中的实际，谈一谈对少年速滑运动员如何进行科学有效地训练的粗浅的看法，供速滑业余训练同仁们探讨。     

少年短道速滑运动员专门性训练的研究

本文根据国内少年运动员训练水平、成绩及现状,分析少年运动员生长规律特点及短道速滑项目本身的规律特点,从而了解到中国短道速滑运动员必须在少年时期夯实基础、加强训练、厚积薄发,才能使我国成年运动员整体水平得到全面提高.     

世居高原竞走运动员高高原(HiHi)训练的研究

为了达到世居高原运动员"高原训练"的目的,云南竞走队在原有训练海拔高度上有所突破进行了高高原(Hi H)训i练的尝试。Hi Hi是根据世居高原运动员长期居住和训练环境,选定有效的更高海拔高度,在持续低氧暴露环境下进行2-3周的强化训练,有效突破运动员原有的生理适应,开发和利用了其良好的心肺功能的方法。     

对短道速滑运动员战术意识的研究

短道速滑中的每一项实际技术战术的提高都是先从意识提高开始的,主意识源自于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,是运动员在反复从事运动实践中逐渐形成和发展起来的一种正确的心理和生理反射活动的总和.特别在与竞争对手水平实力相当的比赛中,往往对比赛的胜负起着决定性的作用.战术意识不仅支配着技术、战术的正确发挥和运用,而且也直接影响着战术的效果与比赛的结果.因此,培养短道速滑运动员的战术意识,是战术训练的中心环节.本文作者收集大量的文献资料和比赛实况并结合自己比赛的经验,对培养短道速滑运动员的战术意识进行研究.     

一月大事回顾(2月10日—3月10日)

中国人首次登上冬奥奖台2月10日我国著名女子速滑运动员叶乔波在第16届冬奥会女子速滑500米比赛中,以40秒51的优异成绩获得亚军,夺得银牌,实现了中国冬奥会奖牌“零”的突破。布什宣布再度竞选总统2月12日美国总统布什在华盛顿宣布,他将竞选美国下届总统。美国总统选举将于今年11月3日举行。我国将新建100多个自然保护区2月13日据新华社报道:在今后几年里,我     

试论速滑运动员的高原训练

一、对高原训练的一般认识 运动员在高原训练时，肌体要承受运动氧气和高原缺氧的双重缺氧。从生理和机能的反应看，在亚极量的运动条件下，血乳酸差不多比平时高出一倍。高原训练因气压低，使运动员承受的负荷增加，在与平原同样的负荷条件下高原血乳酸值就高出2—6mmol／L。     

南京市优秀女子竞走运动员竞技能力结构模型构建及主要训练特点

通过对南京市30名女子竞走运动员测试数据,初步制定出南京市女子竞走运动员竞技能力结构模型,并在此基础是阐明了竞走有别于其他项目的不同训练特点。     

试论速滑运动员的高原训练

一、对高原训练的一般认识 运动员在高原训练时,肌体要承受运动氧气和高原缺氧的双重缺氧.从生理和机能的反应看,在亚极量的运动条件下,血乳酸差不多比平时高出一倍.     

中国女子水球运动员北京奥运会赛前训练机能水平的监控

我国女子水球项目在备战北京奥运会期间,选取并研究血清肌酸激酶(CK)、血红蛋白(HB)、血尿素氮(BUN)和血睾酮(T)等指标的变化规律,找到对中国女子水球大赛前训练机能水平监控的有效方法。结论:赛前训练期间,血红蛋白结合血尿素氮的变化,发现血红蛋白值明显降低,血尿素氮显著升高,说明机体存在疲劳,应适当调整训练量。肌酸激酶的变化幅度最大,对肌肉疲劳程度的反应最为敏感。各项指标在赛前2周达到了较高的水平,表明运动员的血液携氧能力和营养状况均得到了提高和改善,但各项指标离最佳值还有一定的差距。     

我国优秀女子赛艇运动员专项力量训练效果

赛艇作为一项体能类竞技项目在我国的体育项目中越来越受到重视,更受到各领域专家的广泛关注。赛艇运动需要依靠更强的体力和耐力,如何做好运动员力量训练成为当前赛艇项目中比较关键的问题。研究表明,专项的力量训练对女子赛艇运动员的力量素质提升有明显推动作用。本文对赛艇专项力量的含义及作用进行了阐述,对女子赛艇运动员的专项力量训练思路和方法做了构想,并提出了一些训练建议。     

优秀青年女子排球运动员慢性运动损伤的原因调查分析

排球运动一直是我国比较重视的体育项目,近年来越来越多的人加入到排球运动中来。而排球本身的隔网对抗性特点,使得相关的训练和竞赛都会对运动员造成较大的运动负荷。在缺乏科学的训练竞技指导和合理的作息安排的情况下,极易使运动员的肩、膝、腰背关节长期承受过重压力,导致慢性运动损伤的出现,这种现象在优秀青年女子排球运动员中更为普遍。本文就造成排球运动员慢性运动损伤的原因进行了调查,并就如何预防和恢复进行了探讨,希望能对保护优秀青年女子排球运动员的身体健康,保证其在日常的训练和比赛更好地发挥提供一定的帮助。     

青少年速滑运动员系统训练中核心力量的价值研究

随着竞技水平的进一步提高,人们开始重视对于运动员个人能力的综合培养,从而使得训练质量的标准得以提高.作为青少年运动员,其是竞技运动水平的最前端,接触并感受最为直接的理念,为此,将核心力量应用到青少年速滑运动员系统训练中,从而为其今后的发展打下坚实的根基.     

少儿速滑运动员的基本技术训练初探

滑行速度和保持速度的能力,是鉴别滑行技术合理程度的主要标志和取得良好成绩的基本要求,现就少儿速滑运动员的基本技术训练进行探讨。     

短道速滑运动员逆境应对策略分析

分析了短道速滑运动员面临的逆境,提出了短道速滑运动员面对逆境应采取的方法策略。     

女子三级跳远运动员身体素质训练方法的探讨

结合实际训练总结女子三级跳远运动员身体素质训练方法:改进跑的技术;提高连续的快速收缩能力;提高跑的能力;提高基础力量与专项力量;重视柔韧、协调能力的训练。     

影响速滑成绩因素浅谈

速度滑冰即速滑（speed skating）是一项比赛滑行速度的冰上体育运动。滑行速度和保持速度的能力,是鉴别滑行技术合理程度的主要标志,也是决定速滑成绩的标准。但是,每项运动成绩的取得,都是多种因素的结果。本文就根据速滑运动项目的特点来分析影响比赛成绩的诸多因素,从而在以后的训练和教学中采用一些预防措施来避免或改正,使运动员可以用最佳的竞技状态去参加比赛。     

浅谈我国女子拳击运动现状及发展趋势

近年来中国女子拳击项目崭露头角,在世界锦标赛及亚洲锦标赛上取得了较好成绩,但与高水平国家相比还有一定的差距,如高水平的运动员人数少,社会关注程度不够,群众基础差,后备人才缺乏,训练科学性较差等。造成这种局面的原因有很多方面,这些都将对我国女子拳击发展有很大的阻碍。本文从我国女子拳击运动现状、存在的问题及发展趋势进行分析研究,提出我国女子拳击发展的建议,旨在为广大女子拳击运动的教练员、运动员、爱好者提供参考。     

维吾尔族中长跑运动员赛前训练期个体机能变化规律的研究

为探索维吾尔族800m跑运动员赛前训练期间身体机能变化规律,对5名运动员迎战全国竞标赛赛前训练的部分生化指标进行了监测.结果表明:集训期间运动员对训练适应较快,集训中期身体机能普遍提高,运动成绩理想:但集训后期训练强度加大,运动员出现从适应到不适应的变化,致使队员未能以最佳状态参赛,建议今后重视运动员赛前身体机能的恢复.     

维吾尔族800米跑运动员赛前训练期个体机能变化规律的研究

为探索维吾尔族800m跑运动员赛前训练期间身体机能变化规律,对5名运动员迎战全国竞标赛赛前训练的部分生化指标进行了监测。结果表明:集训期间运动员对训练适应较快,集训中期身体机能普遍提高,运动成绩理想;但集训后期训练强度加大,运动员出现从适应到不适应的变化,致使队员未能以最佳状态参赛,建议今后重视运动员赛前身体机能的恢复。