夏天饮食的聪明选择

以下是常见的夏季饮食习惯,它们各有什么陷阱?如何才是聪明选择?饭后一杯冷饮或冰品因为热,往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰,但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡,一罐绿奶茶185卡,一罐冰咖啡115卡,一支雪糕280卡。聪明选择:喝白开水或矿泉水,也许一开始会觉得没味道不好喝,但习惯是被养成的,一旦养成清淡的口味,再喝含糖饮料反而不习惯。喝绿豆汤等甜品很多人因为吃不下,就会喝绿豆汤、红豆汤、西谷米,但这些食物和米饭一样属糖类,如果吃太多一样会发胖。聪明选择:要做到取代,而非多加。如果饭后要喝一碗绿豆汤(约70卡),记得饭量要减少l/4。吃凉面商…     

农家孩子的冰糕

<正>小时候,我很喜欢吃冰糕,而那时候冰糕很罕见,只有在麦收的时候,才会有卖冰糕的小贩。小贩用一只四方的木头箱子,里面用棉被裹了,盛了冰糕,放在自行车的后座上,骑着车子到田间地头和麦场里叫卖。只有这时候,农村的小     

今夏饮料药味十足 功能性饮料不等于药品

饮料是指以水为基本原料,采用不同的配方和制造方法生产出供人们直接饮用的液体食品。一般情况下,一个人一天大约需要喝1.6升水。饮料中含有大量的水分,能补充人体所需的水分,是获取水分的主要途径之一。如今,喝惯了绿茶、橙汁的人们今年夏天有了新的选择。伴随着广告的狂轰滥炸,以“王老吉”、“苗条淑女动心饮料”为代表的一批功能性饮品让今年夏天的饮料市场格外热闹。而尤其值得关注的是,这些饮料并不是由传统的食品、饮料企业推出的,生产他们的是药企。像其醒目的红色易拉罐包装一样,伴随着“不用害怕什么,尽情享受生活,怕上火,喝王老吉“这首时尚、动感的广告歌,以及人们吃火锅、看球赛、吃炸薯条、烧烤、享受日光浴时,纷纷畅饮“王老吉”的电视广告画面,原本流行于南方两广地区的药用茶饮料“王老吉”今夏一路走红,大举进军全国市场。尽管北方人其实并没有喝凉茶的传统,但是王老吉药业巧妙地借助了人人皆知的中医“上火”概念,成功地把“王老吉”打造成了预防上火的必备饮料。淡淡的药味,独特的清凉去火功能,令其从众多只能用来解渴的茶饮料、果汁饮料、碳酸饮料中脱颖而出。酷热的夏天,激情的世界杯,加上北京人爱吃的麻辣川菜,全都给了我们预防上火的理由,当然也给了...     

两个"超1000亿元"的反思

最 近 有 消 息 称 :“ 近 年 全 国 公 款 吃 喝 超 过 1000 亿 元 ,公 车 消 费 也 超 过 1000亿 元 ,加 起 来 几 乎 可 以 修 一 个 三 峡 水 库 了 ”。 出 现“ 两 个 超 千 亿 元 ”是 量 变 到 质 变 的 必 然 。 一 是 有 法 不 依 。《 行 政 事 业 单 位 业 务 招 待 费 列 支 管 理 规 定 》中 明 确 规 定 :单 位 招 待 费 不 得 超 过 当 年 单 位 预 算 的 2%。这 一 规 定 形 同 虚 设 ,我 行 我 素 , 照 吃 不 误 。 二 是 违 法 不 纠 。依 法 治 国 ,建 设 法 制 国 家 ,理 应 执 法 必 严 ,违 法 必 究 ,怎 就 对…     

下个世纪喝什么?

下个世纪喝什么？饮料自问世几百年来，虽以强劲的势头发展壮大，但在品种上不外乎是柠檬酸饮料、可乐型饮料和乳酸型饮料三种。然而在下个世纪我们喝什么饮料，已成为人们关注问题。在国际上许多饮料生产企业都在思索这个问题时，饮料生产大国美国则率先提出了第四代饮料...     

关注食品安全

我们中国人真不愧是一个有着五看多年美食文化的民族,在吃的方面有着独到而深刻的见解。逢年过节要大吃特吃,大事小事,总免不了吃上一顿两顿,喝上几杯。吃好了,宾客尽兴,主人欢欣,吃好了心情吃出了感情,皆大欢喜。     

饮料市场面对面

天气渐渐热了,饮料又热销起来。年年岁岁喝饮料,岁岁年年各不同。近年来,饮料家族可谓新丁辈出,饮料市场也日显多元化,以“两乐”(可口可乐、百事可乐)为主的碳酸饮料一统饮料天下的局面正在被打破,新兴的果汁饮料、茶饮料、乳饮料、功能型饮料……已经粉墨登场。您是否留意过,过去主人用来待客的茶水、可乐不经意间都换成了大瓶的果汁。忙碌的都市人为了保证维生素的摄入,更是不约而同地把目光投向了商场货架上品种繁多的果汁。各饮料企业也频繁打出“喝果汁就是喝新鲜、喝营养,喝果汁就是走崇尚自然的健康之路”等口号以吸引消费者。在追…     

市场抽查大曝光

AD钙奶是时下儿童喜欢的一种饮料,它的主要作用是解渴,同时也可以辅助性地给儿童补充一些营养。但专家指出家长把喝钙奶当成儿童补充营养的一种主要手段是不科学的。 AD钙奶是以鲜乳或乳制品为原料,加水、糖浆、酸味剂、钙和维生素A等调制而成的。由于具有广大儿童喜欢的奶味,且生产厂家添加的钙和维生素也切合家长关心孩子健康的心理,因而,短短几年它在儿童饮料市场的消费份额就达40％以上,城市中百分之六十的学龄前儿童都喝AD钙奶。 采访中记者录下这样的对话:     

功能性饮料可别随便喝

最近,儿子要参加体育考试。身材偏胖的儿子听同学说,喝了功能性饮料可以迅速增强体力,便打起了这种饮料的主意。为了让儿子考个好成绩,我这当爹的也就义不容辞地跑到超市里当起了采购员。     

吃完火锅以后……

喉干嗓哑用橘皮沏水，加入适量白糖，当茶喝，就能起到清爽嗓子的作用，这一款尤其适合在家里吃火锅时自己调制，边吃边喝。口长水泡如果吃火锅太多，嘴起了水泡，切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；大蒜也有同样作用，只要生嚼1~2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可以渐渐萎缩，乃至消失。咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；食醋治疗若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。痘子上脸推荐一款最简单的火锅后“清热去火”茶：金银花三钱，佛手片二钱，甘草一片加玫瑰花二钱，泡热水或用热水煮开皆可。虽然简单，但是对帮助消除油腻…     

追星的商业味儿

俗话说,被人卖了还帮人数钱。人家吹歌星是一种赚钱的策略,咱们吹歌星干嘛?和替人数钱差不多。"喝洋酒抽洋烟吃西餐吃西洋果子,"肚肠自然不会西化,不过光满足口福,而不知道除了吃以外,还有比吃更重要的东西,哪天,就被人家给吃了。这两篇杂文,真值得一读。     

多个知名品牌 消费者满意度低

中国质量协会、全国用户委员会公布食用油、饮料行业消费者满意度测评,可口可乐在饮料中得分垫底。经常吃的食用油、喝的饮料,消费者是否满意?2012年8月14日,中国质量协会、全国用户委员会公布了对食用油、饮料行业的消费者满意度测评结果,福临门、金龙鱼、可口可乐等知名品牌的满意度均低于该行业水平,可口可乐更是在12个品牌中得分垫底。     

我教外甥学雷锋

去年的三月份,我去姐姐家玩,碰巧看到十一岁的外甥在看电视.外甥说:"舅舅,雷锋是谁啊、为什么学校的老师和电视上都在说要我们向他学习啊?" 我就告诉他,雷锋是一个乐于助人,乐于奉献的人,并将雷锋帮助人的故事给他讲了几个.谁知外甥竟不以为然的说:"不会吧,世上真有这人?这样的人岂不是憨子啊?" 我本来想对他再教育一番,可考虑到将雷锋精神硬塞给他,他未必会接受,就微笑着说:"以后你会明白的!"     

冬夏季饮料消费调查对比

北京麦肯特市场推广咨询公司用CATI系统进行了一次有重点的饮料市场调查。调查显示,冬夏饮料消费存在着明显的类别差异。在夏天,消费者最喜欢喝的饮料类别是碳酸饮料,而在冬天,消费者最喜欢喝的饮料首先是果汁饮料(见图一)。     

生活中应该怎样吃喝

能量不足时应该吃：什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。不该喝：浓咖啡饮料。 需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。不该吃：冰淇淋。     

机关经费哪儿去了?

人头费:只见增,不见减目前有一些机关,行政编制满了,便弄事业编制。事业编制满了,便招临时人员,逐渐形成了"一个人的活两个人干,一个人的饭两个人吃"的局面。一方面工资发放都困难,一方面又源源不断进人添口。在和R局办公室主任交谈时,我说:"减几个人不行吗?"他说:"减谁?就是一个临时工,也有来头;说是来干活,实际是来吃     

一副贺婚联融融三代情

年初大姐一家来我家做客，得知大外甥的女儿将远嫁西安。大外甥再三请我为其女婚宴写一首嵌名诗或对联，盛情难却便答应了下来。     

科技与生活

别乱喝醋 近年,在一些宴席上常用醋或用醋掺和“可乐”或“雪碧”当饮料。有关专家告诫:“喝醋之风不可长”。江苏省消化学会的赵志泉教授和中医脾胃病专家谢昌仁教授认为:醋有散瘀、解毒、消食等功能,适当吃点醋对人有好处,但把醋当饮料来喝对身体有害。这是因为大量的醋进入人体对胃粘膜有损伤作用,健康的人饮用可引起胃痛、恶心、呕吐、急性胃炎。原有浅表胃炎之人饮之,会使病情加重,有溃疡的人饮之还可诱发溃疡发作。另外“酸伤筋”,喝醋多了还会影响到筋骨的正常功能。     

一支“云烟”一血案

就因为一支“云烟”，本文的主人公范五和张四喜都付出了惨重的代价。1997年3月的一天上午，家居河南省封丘县范村的青年农民范五去乡里赶集，街上巧遇好久不见的同学张四喜、李大力等四人。同学相见分外亲热，胡吹乱侃一通后，张四喜便缠着让范五请客，说是范五近两年跑业务发了大财，得给哥几个表示表示。范五也没推辞，手一挥，哥五个便进了路边的“快活林”餐馆。不大一会儿，酒菜齐备，哥几个也不客套便海喝起来。约半小时，两瓶白酒下肚。这时坐在范五对面的张四喜烟瘾上来了，一看桌上没烟，便对范五说：“老兄，连根烟也不让让。”…     

喝"绿色"饮料吃"时尚"冷饮

如今的盛夏,什么是呈现街头的一道风景线?只见从小孩到大人,几乎个个都在喝饮料、吃冷饮,饮料的色泽、冷饮的款型群芳争艳、千姿百态.市民生活水平的日益提高,极大地促进了饮料和冷饮市场的迅速发展,并随着消费需求的变化而不断变化着产品的结构和品种.今年申城夏天的饮料市场和冷饮市场又将出现新的景象.