运动营养对高校龙舟比赛运动成绩的影响与研究——以500米直道竞速为例

目的:探究营养对龙舟运动员身体素质和运动成绩的影响。方法:运用数理统计等方法对2012年江苏省第二届大学生龙舟锦标赛部分女队员进行调查与分析。结果:龙舟习练者在补充营养后运动成绩呈显著差异(P<0.05)或者非常显著差异(P<0.01)。结论:营养对大学生的身体形态、素质和运动成绩有积极的影响。     

全民健身背景下龙舟运动的发展现状及策略研究

龙舟运动是具有浓厚的传统文化韵味的一项群众性体育运动.它体现了劳动人民的勤劳勇敢、自强不息的精神品质,不仅仅为劳动人民带来欢乐,也展现了参与者在比赛中坚持不懈、敢于拼搏、勇往直前的精神力量.通过文献资料,实地调查得出我国龙舟运动的发展现状,并提出建设性策略.     

体育教学与运动训练协调发展路径探究

随着全球经济一体化发展进程不断加快,世界级运动赛事越来越多,为促进我国体育事业的发展,政府和学校大力开展体育课程改革工作.目前部分学校在体育教育和运动训练方面存在概念混淆的现象,不利于学生体育核心素养的培养.本文针对这一现象,首先就体育教学和运动训练进行了介绍,然后针对体育教学中存在的一些问题和相应的改进措施进行了深入...     

高校体育开展拓展训练课程教学探究

拓展训练是一种有别于传统教学的学习方法和训练方式。它不是简单的体育加娱乐,其本质是一种以身体活动为载体,以心理体验为手段的教育模式,也是体育社会功能的体现和延伸。在高校体育教学中融入拓展训练课程,既充实了教学内容又达到了拓展训练的目的,是高校素质教育的有效途径。     

对九江学院龙舟运动员生理状况的调查分析

本文通过文献资枓、测量法、实验法、统计法等研究方法,提出龙舟运动员的科学选材应根据运动员的身体形态、身体机能、身体素质等方面来进行综合评价,对九江学院龙舟队队员的肺活量测试、台阶试验,以及身体形态的测量、统计数据资料并对结果进行合理分析.为今后九江学院龙舟队的训练、比赛以及培养新人等方面提供参考.     

心理暗示法在体育操跳马训练中的探讨

本文运用文献资料法,研究心理暗示训练对运动员跳马技术的掌握程度,有利于激发运动员训练的动机,提高运动员兴趣和效率,从而提高中运动员对跳马技术的掌握和运动成绩的提高。     

运动训练与体育教学的互补

体育教学与运动训练中的矛盾是因其社会功能与自然功能冲突引起的本质矛盾。体育教学一方面要承担着教书育人的社会重担,另一方面又要以提高学生体质为己任,两者在时间与空间上的争夺与冲突不可避免地引发了教学目标与内容的争议。同样,在运动训练中社会期望与运动员素质培养之间的时空冲突,也是当前部分竞技运动负面现象产生的主要原因。为了进一步证实这一推断的科学性,本文将互补原理引入,结合现状对体育教学与运动训练的研究焦点进行了分析与整理,并在此基础上重新认识和肯定了它们之间的借鉴关系。     

功能性动作训练在击剑运动中的应用

借鉴功能性动作训练的应用原理,通过对击剑项目专项特点分析,从实践当中总结出功能性训练在击剑运动中的重要作用,并列举出一些功能性训练的方式、 方法,对今后运动员和教练员的训练提供训练理论依据.     

职院校学生散打预见性的训练效果提升

散打运动所具有的技击性、文化性等特点越来越受到高校大学生的欢迎,随着高校体育教学改革的不断深入,高校开设散打课不但可以丰富教学内容,还对继承和发扬传统文化,弘扬武术精神、促进散打运动的普及和发展.     

谈短跑运动员的助力训练

如何提高短跑跑速的问题,长期困扰着短跑教练员及科研人员。已有研究结果表明,超级短跑运动员和普通短跑运动员的最大区别在于伸髋速度,超级短跑运动员伸髋速度极快,明显高于普通短跑运动员。这一研究成果给了我们极大的启示,即发展短跑速度应从髋部做起。助力训练能提高髋部的速度和增强髋部肌肉力量,而如何使助力训练手段更具有针对性却是值得商榷的问题。     

分析团队建设中的拓展训练对团队协作的促进作用

在外界竞争越来越激烈的大环境下,借助素质扩展训练的形式,来提高团队协作精神,具有非常重要的现实意义。     

浅析运动训练与体育教学中的互补

随着社会的不断发展,国家对学生的全面发展越来越重视。近年来全民运动的热潮也使参与的人数不断增多,越来越多的低碳公益吸引着人们的参与。对于高校的体育运动来说,学校希望学生的运动训练与体育教学相互补充,而不是两个单独的分支。运动训练与体育教学相辅相成,教师在进行体育教学中,增加运动训练的实践性,让学生能够直观地对教学内容进行理解,在运动训练中让学生增强体育教学的基础。理论与实践相结合,来促进体育教学有效性以及实践性的提高。本文首先对运动训练与体育教学进行概念的介绍,再通过例子分析出两者间的互补关系。     

柔韧训练对提高少年儿童短跑运动成绩的影响

分析柔韧训练对提高少年儿童短跑运动成绩的影响认识,阐述了柔韧素质内涵的深度、外延的广度。从不同角度剖析发展柔韧素质是提高短跑训练质量的保证,揭示柔韧素质对速度、耐力、灵敏、协调素质的作用及影响因素,探索增强关节部位的柔韧性,可改善其周围肌肉弹性和力量的能力;提出柔韧素质训练的对策,少年儿童时期是发展柔韧性的＂黄金时代＂,不失时机地抓住各年龄阶段发展柔韧素质的最佳敏感期,为少年儿童短跑柔韧训练提供有意义的参考意见。     

高水平定向运动训练探析

随着定向运动水平的不断提高，高水平定向运动训练、比赛出现了新的变化，如何应对这些变化，全面提高训练效益，获得更好的比赛成绩，成为摆在教练员面前的一个现实问题。作为一名从事高水平定向运动训练的教练员，笔者认为提高训练水平不是依靠单一的方法，它应该是一项更为复杂的活动。     

浅析运动训练的基本原理——训练适应的具体运用

一、前言适应是运动训练的基本原理,在长期的运动实践中．人们不断深化了对这一原理。这一规律的认识程度,不断发展拓宽了运用这一基本原理的方法和手段,使各个运动项目的竞技能力水平和动动成绩水平得到空前提高和不断发展。     

普通高等职业院校体育教学与运动训练异同互补的研究

体育教学与运动训练在高等职业院校的体育工作中是两个非常重要的组成部分,两者从性质和形式上相通,但是目的、任务、进行的手段、对象是不同的。本文分析体育教学与运动训练异同,从而提出在高职院校体育教学中借鉴两者的特点进行互补,从而顺利开展高职院校的体育工作。     

新型功能性蜜枣对小鼠抗运动疲劳能力的影响

通过观察新型功能性蜜枣对小鼠运动能力的影响,探讨其抗运动疲劳作用.将小鼠随机分为空白对照组、阿胶蜜枣对照组、补中益气丸阳性对照组、功能性蜜枣低剂量组、高剂量组.连续灌胃14天后,测定小鼠力竭游泳时间、爬杆力竭时间,测定血乳酸、肌酐及肝糖原含量.实验结果显示,功能性蜜枣高、低剂量组能显著延长小鼠力竭游泳时间和力竭爬杆时间,降低血乳酸、肌酐、肝糖原含量.说明功能性蜜枣可改善小鼠运动疲劳的状态,从而起到抗疲劳作用.     

对“三从一大”训练原则新时期的再思考

“三从一大”训练原则即从难、从严、从实战出发,坚持大运动量训练。随着现代运动训练理念的快速发展,三从一大训练原则也逐渐显露其历史局限性。采用文献资料法和逻辑分析法对“三从一大”训练原则进行重新解读与思考,力图争取在新的时代下更加科学合理地理解和运用“三从一大”训练原则,为新时期的运动训练更好的服务。     

高校篮球队的训练和比赛探析

篮球队的训练和比赛是高校体育教学的重要组成部分。它可以增强运动员的体质,不断地提高机体的能力,还可以发展一般和专项的运动素质,使运动员能够学习和掌握篮球运动的知识、技术和战术,逐步达到熟练的程度,并能通过篮球队的训练和比赛充分的运用和发挥。篮球训练也是贯彻普及和提高相结合的体育方针,促进学院体育活动的普及,推动学院的群众性篮球活动的开展,丰富和活跃学院的文化生活。提高学生的篮球运动水平