碳酸饮料喝还是不喝

夏日炎炎，最畅快莫过于来一瓶冰凉的碳酸饮品，可乐等碳酸型饮料也深受大家喜爱，尤其是年轻一族和孩子们。而为什么有这么多粉丝钟情于碳酸饮料？它又会给身体带来什么样的弊端呢？     

巧喝酸奶

现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢？     

到底该喝什么水

矿泉水、纯净水、电解水、矿化水、蒸馏水、磁化水……消费者实在是不知道该喝什么水了，干脆只喝“白开水”。这些水是有实实在在的保健功能，还是纯纯粹粹的商业炒作？（     

吃烤肉别喝可乐

吃烤肉是许多人的最爱。因为烤肉味道香气扑鼻、食之有昧，成为许多人聚会的首选。殊不知，烤肉在熏烧的过程中，容易带来很多健康问题，比如脂肪含量高，胆固醇的含量也很高等。尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险。     

耳背喝芹菜槐花汤

<正>江苏读者魏女士咨询:我父亲耳背十多年了,经常感觉耳朵里有嗡嗡的响声,还头晕。请专家推荐一个方子。东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚解答:中医认为,耳背大多由肾虚、干津湿热所致,患者经常会有肝火偏亢、湿热重等症状,通常表现为舌苔黄腻、口苦口臭、大便黏滞等。     

蜂王浆最好空腹喝

蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳，是一种天然营养滋补品。其颜色淡黄、口感酸涩、回味微甜、有辛辣味。作为一种天然物质，蜂王浆可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，成人每次可食5克左右，空腹服用效果更佳。[第一段]     

喝豆浆并非人人皆宜

并非人人皆宜豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、暖气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。     

服中药时可否喝绿豆汤

一、医生的选择 中医是一门经验科学，许多人都愿找一位老中医看病，这无可厚非，但不能否认，眼下一大批中青年医生不仅有系统扎实的理论知识，而且也掌握了许多现代医学手段。因此，选择医生不能只凭年龄。另外．不要频繁更换医生，因为很多疾病的治疗需要一定的时间，而频繁地换医生只会造成治疗的重复。一般的疾病，如果治疗1—2个月后仍无明显效果．可以考虑另选大夫，但一定记住将以往的病历或处方保存好。以便让医生了解您的治疗情况。     

好肉汤这样喝才对

正关于肉汤,有一个流传很久、影响很广的观点:肉汤精华多,肉渣没营养。所以,很多人有喝汤弃肉的习惯,认为鸡、鱼、肉骨等经过长时间炖煮,营养物质都已经释放到汤里,汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。至于煮汤的肉,其中营养已经所剩无几,是“肉渣”“骨渣”。大量科学研究证明,肉汤里的营养价值很低,不足肉本身的1/10。喝汤弃肉是对食物和营养的极大浪费。长期大量喝浓肉汤还有风险,因为肉汤中嘌呤含量高,可     

创新花式啤酒的喝法

冰激凌啤酒 在优质的冰镇啤酒中,放入一个冰激凌。冰激凌啤酒其呋苦甜相济,富含维生素和蛋白质,泡沫丰富,有清凉解暑、提神开胃的功能。     

吉林 常用电脑请喝黑尊e宝

电脑作为高科技电子产品，给人们生活学习工作带来的同时，也存在不利于人类健康的因素——电磁辐射。那么如何能减轻电子工业磁辐射对人体的危害呢？在这次农博会上我还真找到了一个宝贝，它就是由吉林黑尊食品有限公司推出的“黑尊e京”。它的主要成分是选用抗辐射的木耳作主料，在佐以银杏、绿茶、菊花等。所以今后上网时，喝上一瓶“黑尊e宝”，既解渴又减少电辐射，真是一举两得。     

4种人不宜吃花生

高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病原因之一。胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。消化不良者；跌打淤肿者。     

喝油怪论

<正>一位读者问:最近听到一个说法,说是吃坚果油籽等于喝油,吃花生(非油炸)等于吃花生油,如是这样,那吃豆制品(豆浆、豆腐、豆芽)岂不等于喝豆油?吃葵花籽等于喝葵花籽油?吃核桃等于喝核桃油?岂不可怕!     

初秋喝豆浆必知的9大禁忌

豆浆是很多人必备的早餐饮品，其性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。喝豆浆也是很有讲究的，初秋喝豆浆以下9大禁忌必须要知道。     

喝豆浆的多种禁忌

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85％，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子。这种传统的吃法既方便又营养，但有时，喝了豆浆肚子疼的事时有发生。甚至与“食物中毒”联系起来。     

涮羊肉汤为什么不能喝

很多人在吃完饭后还要习惯性地喝些汤，不少饭店还特意为喝汤者配备了葱花、香菜、酱油、醋等调味品。但有专家指出：涮羊肉的汤不能喝。     

频喝浓茶咖啡会致病

在日常忙碌的生活中，一杯浓浓的茶或咖啡已经成为很多办公室白领每天必喝的饮品了。但谁也没有想到，你胃部的一些不适，可能是由于你最钟爱的热茶和咖啡所致。据调查，胃食管反流病的发病率大约为7．8％，且呈年轻化趋势。其中，三餐不定、随意服用胃药治疗胃部不适，以及浓茶、咖啡等刺激性饮料的摄入，致使白领人士成为该病的高危人群。     

喝豆浆并非越新鲜越好

目前，很多人喜欢自己用食物磨碎机将大豆加水后磨成匀浆，再加热做成新鲜的豆浆喝，并且认为这样做成的豆浆最新鲜，营养素最不容易被破坏，是营养最丰富、最补人的营养饮料，比喝牛奶还好。我们知道，大豆或豆浆的确是营养很丰富的植物性食物，它含有丰富的蛋白质，而且是氨基酸比较完全的优质蛋白质，在它的脂肪中又含有多种多不饱和脂肪酸。在植物油脂中，豆油要比菜油、花生油要好，仅次于橄榄油和红花油。因此，现在很多发达国家，例如美国和日本都提倡吃大豆，而且研制出很多豆制品，例如大豆分离蛋白、人造肉和婴儿食用的豆基配方乳。但认为喝自制的鲜豆浆越新鲜越好的观点则有一定片面性，存在着误区，并非越新鲜越好。大豆在加工成鲜豆浆时，往往含有豆腥味和苦涩味。那么，这种豆腥味和苦涩味是从哪里来的？最近的研究结果表明，这与多价多不饱和脂肪酸的氧化有关。脂肪氧化酶存在于多种植物中，以大豆中的脂肪氧化酶的活性为最高。而在多价多不饱和脂肪酸氧化时，由于脂肪氧化酶的催化作用，氧化生成正乙醛、正乙醇和呋喃化合物。这些化合物具有挥发性，因此产生豆腥味和苦涩味。要想除去这些令人不快的味道，就需要杀灭脂肪氧化酶，其最有效的方法是加热灭酶。但短时间加热是不能彻底灭酶的...     

冬季喝红茶更健康

开门七件事，柴米油盐酱醋茶，茶已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。品茶不仅是一种生活习惯、一种文化，更是一种健康。但只有根据人的身体需求，结合茶的品性特点，     

喝好水养生八问

<正>美国科学家Bunton分析了美国100个大城市的饮用水,发现水的偏碱性是降低癌症死亡率的一个关键性因素;另一个科学家Schnoeden也观察到,喝偏酸性的水比较容易引起心血疾病。其实,健康长寿很简单:就是喝好水。1.自来水和纯净水是酸性水吗?是酸性水。自来水和纯净水