能让你精力充沛的食物

营养学家指出，科学地选择食物，能使人每一天都保持充沛的精力。     

食物的最佳“搭档”

猪肉一大蒜 民间素有“吃肉不加蒜，营养减一半”之说，确有科学道理。猪肉中维生素B1若同大蒜中之蒜素结合，可大大增加人体的吸收与利用能力。     

六种让你迅速衰老的食物

一、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症状。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。     

红色食物帮你减肥

运动减肥对于很多人是很难坚持的,节食也同样。喝减肥茶,利弊哪个大还不好说,如果吃点普通食物就能减肥．那真是减肥者的福音。不过还真有一些食物,比如下面介绍的几款红色食物,能让体内的脂肪加速燃烧,提高新陈代谢,能起到很好的减肥效果。     

美味食物帮你打败流感

鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强肌体抵抗力，建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。     

哪些食物可以让人精力充沛

食物是人体能量的本源,补充高能量的食物,能使人体这台发动机高效率运转。下面向大家介绍营养学家特别推荐的让人精力充沛的食物。     

不宜放进冰箱的食物

并不是任何食物买回来都适合放进冰箱保鲜,有些食物放进箱后反而会提前衰老变质,更适合存放在冰箱外的避光阴凉处。香蕉在冰箱中容易变黑腐败,如果     

让女人红颜不老五种食物

“衰老”一向是爱美女性的天敌，在这里为您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手！     

让你的员工快乐工作

世人都渴望快乐。但很多人把快乐与工作对立起来，认为快乐只在8小时之外。在构建和谐社会的今天，这种观点应该改变。现代企业也必须重视快乐的价值，倡导员工“快乐工作”的新理念。     

让人“变笨”的十种食物

泡泡糖泡泡糖中的天然橡皎虽无毒，但制造泡泡糖所用的一级白片咬加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。     

快乐的捷径

一家超市搞开业一周年庆祝活动，将部分商品进行打折出售。妻子不听我的劝阻，非要买那1元钱1斤的香蕉不可，结果在人山人海里等了3小时才排上队，人家只卖给她2斤香蕉，说是商品有限。回来后，手脚冻得冰凉，快乐的心情和去的时候比较，也大打了折扣。起初她还以为可以买到很多便宜的香蕉，但事实却不如她想象的那么简单。她回来问我在家做了什么，我告诉她我写了一篇文章。并且，我那篇文章发表后寄来500元钱的稿费。     

如何让你的员工快乐地工作

海底捞的服务员很多都是经人介绍过来的：老乡、朋友、亲戚甚至是家人……这种招聘方式在很多人看来简直是匪夷所思。餐饮业属于劳动密集型行业,来就餐的顾客是人,管理的员工是人,所以一定要贯彻以人为本。我始终认为,只有当员工对企业产生认同感和归属感,才会真正快乐地工作,用心去做事,     

警惕让你越吃越老的食物

我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。     

食物防霉的四个小窍门

为了防止霉菌毒系对人体的伤害，首先要防霉。现将常见信食品防霉变的几个方法介绍如下：[编者按]     

职场胜出,让快乐来找你

你压根不乏快乐因子,只是尚未撬动积极心理学的杠杆。"年轻人感觉不到战争的残酷,天天鼓动跟这个打一仗,跟那个打一仗,跟打电脑游戏似的。"崔永元说道,"我上网刷微博时,发现‘没头脑’和‘不高兴’的言论基本占一半。"笔者接着小崔的话想说,"没头脑"是一种集体趋同效应的迷思,而"不高兴"并非先天匮乏快乐因子,而是对先天快乐因子开发乏力。身在职场多年,凡谈及"职场焦虑",有人多指"老板有病"或工作氛围"不自在",忽略了内因是事物变化的根本。从自我管理层